Gainbolic jesli jestes ektomrofikem to mozesz choc lepiej kupić jakiegos Gainera ktory ma wiecej białka i nie ma dodatkowej kreatyny. CO do HMBolonu jako samego suplementu nie warto bardzo nie wydajny jest lepiej pokupowaz wszystko osbno (Jabłczan Kreatyny, AAKG no i HMB. Z tym że te HMB to tratkuj jako antykatabolik bo eketow po nim cieżko sie [...]
Do wygrania pół kilo jabłczanu kreatyny CM3. Robicie filmik w którym macie przekonać widza że jabłczan kreatyny jest lepszy niż monohydrat i powiedzieć dlaczego ?! ( i na końcu oczywiście trzeba pozdrowić i polecić Vitamin Shop Sopot ). Ten kto zrobi to najbardziej przekonująco dostaje pół kilową puchę ! najlepszy filmik wybiera cała załoga [...]
Mozesz spokojnie dokupic jablczan.
dorzuć mono albo jabłczan.
Bialczan dobrze prawi, nie ma sensu brać nitro 3 razy dziennie, tak samo jak w dnt wtedy wystarczy zwykłe najtańsze mono albo jabłczan i będzie si
Czyli jablczan byl by najlepszy dla mnie? A co myslicie o pirogronianie lub cytrynianie? Czy do CP albo CF trzeba brac jakies inne suple czy wszystko jest juz w produkcie?
Ograniczeń z kasa nie mam. Jeszcze Się zastanowię co wybrać!! Poczekam na jeszcze jakies propozycje. Może zamiast mono to jakiś jabłczan??
jabłczan... możesz, taki "delikatny" stak na nim oparty- jak cp, albo solo. możesz także podokładac do tego kilka pozycji, które zwieksą efektywność i działania kreatyny i ogólnej regeneracji.
jabłczan jakis se kup estry duzo zma carbo poządne białeczko r-ala jakis szejker
[...] + bcaa i żadnej wody nie absorbuje pod skórą... wręcz przeciwnie wydaje mi się że moja sylwetka jest ciut ostrzejsza, a mięśnie napewno są twardsze niż wcześniej. retencje wody obserwowałem za to podczas brania kreatyny, szczególnie monohydratu, ale muszę przyznać że kiedy brałem kre-alkalyn+jabłczan to też mnie ciut "zalało"...
Stack + aakg (3g) + jablczan cytruliny (2g). Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-10-03 09:53:49
No boostery mozesz dostac w Polsce po dobrej cenie. W USA lepsze suple juz raczej na geraminie sa. Teraz wielka nowoscia jest 1.m.r - ale to tez jest na geraminie i ma az 300mg kofeiny w 1 porcji. Sporo tez jest pojedynczych form typu alc, aakg, jablczan cytruliny, beta alanine itp. Tam wiele osob robi wlasne stacki poniewaz moze ich uzywac na [...]
zestaw do dupy nie podobny... wyrzuć to ułóż odpowiednią dietę białko ew. w celu uzupełnienia diety jakiś jabłczan kreatyny Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-01 10:21:25
mono/jablczan/magnezowy chelat/ CP / itp ... wyszukiwarka
to co jest na obrazku to zwykłe mono... jedno opakowanie to proszek a drugie to kapsy... mam proszek... fajna sprawa... działa jabłczan natomiast to M3 Creatine... jak na pierwszy raz to lepiej momohydrat... i obojętnie co weźmiesz... czy olimp czy biogenix będzie dobrze...
carbo, kreatyna - jabłczan, omega 3, kolagen i gluozamina, olej mct, alc, kofeina, zma. Zdr. ps. tak, inne zastosowanie, inny wysilek. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-17 23:48:55
Nie ma sensu polecac monohydrat przy tych wsyzstkich nowych formach kreatyny.. Zdecyduj sie lepiej na jakiś jabłczan zarówno przy krtókich jak i długich dystansach.. Zresztą tak jak miętki poradził
mono - 4-5 g rano na czczo, jabłczan - po treningu (dawka wg zalecen producenta), wpc - np. w ciagu 1 godziny po treningu dawka powiedzmy 35 g, carbo 40-50 g od razu po treningu. Oczywiscie wszystko zalezy od tego jak sie odzywiasz w ciagu dnia: tu dalem przyklad, ktory musisz dostosowac do siebie.
Hey a nie odwrotnie, tzn. Jabłczan rano a mono po treningu?
Dieta to podstawa! zakladam ze ja masz... ja bralbym mono rano, jablczan po treningu, ale mozna odwrotnie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
