tak osobiście dokupiłbym mono lub jabłczan kreatyny i zrobił fajny cykl.
Mysle nad tym, a ile czasu musialbym odczekac aby wziac Storma z Shockiem w przypadku gdybym do tego cyklu dokupił jabłczan? I to samo pytanie jesli pozostalbym bez kreatyny w tym cyklu?
bez roznicy, moze byc tcm, moze byc cm3, a moze byc jkis inny. ja wole mono niz jablczan
Jablczan i ester/mono w zupelnosci wystarczy. Inne postacie kreatyny(citro, piro) mozesz wyprobowac na kolejny cykl/
j.w + jesli nie zalezy Ci na masie to proponowalbym jakis jablczan(np Olimp TCM), ktory nie nawodni Cie jak monohydrat
A Reactor pro 3 bedzie lepszy na wytrzymałość :(jablczan + inozyna + ryboza) i czy po nim beda mniejsze spadki niz po mono??
A czy jabłczan kreatyny tez powinno sie przyjmować z glukoza albo dextrozą czy tak tylko jest w przypadku monohydratu??
tak tak data jest ok ok bo juz sie przestraszylem ale z tego co wiem to monovitala ma wlasnie taka konsystencje mniej wiecej (tzn zielone opakowanie) tylko cholera nie wiem co z cp;/ ale skoro mowisz ze ok to ok poprostu bylo zbrylone a teraz ma kilka grudek ktore sie nie rozkrusaja od wstrzasania ale jak nacisne palcem to corzkurza sie w pylek:) [...]
[...] 6 μg 240% Wapń 60 mg 7,5% Fosfor 120 mg 17% Magnez 2 mg <1% Sód 70 mg Potas 100 mg 2% mieszanka XTREME NAPALM 8g alfa-ketoglutaran L-argininy, beta-alanina, jabłczan cytruliny, L-arginina-kwas asparaginowy, L-arginina z kwasem piroglutaminowym, L-Norwalina, L-tyrozyna, glukuronolakton, kofeina, fosforan wapnia, fosforanu potasu [...]
znaczących różnic w efekcie końcowym nie zauważysz jednak jabłczan nie zalewa wodą a sam cell daje wiecej energii i mocniej pompuje. jeśli mono to kup dobre, sprawdzone. zdr.
Wybór nalezy do ciebie rozwiazan jest wiele Zgadzam się z mietkim , mono mocno zalewa wodą Moze np. połaczyc jabłczan z cp itd . Propozycjii jest wiele Przydało by sie wiecej białka i wegli w diecie a to trzeba uzupełnic carbo ,odzywa (np. ostrowia) , by cykl krebsa był odpowiednio skuteczny .... Jeszcze jakies antykataboliki zma apteczne , [...]
kupiłem Tran 150 kapsow za 15 zl chyba a to omega3 to matka miala w szafce to bede jej podjadal :D Jak to brac na ulotce pisze ze 1-2 tab x3 dziennie podczas posilkow to ja biore pierwszy posilek 2 trzeci 1 i ostatni 2 nie wiem czy dobrze lae chyba moze tak byc co ???? Aha i zamierzam jescze kupic biogenixa monster mass kreatyna (jablczan) i moze [...]
tez trenuje sw proponuje Bcaa w dawce 8g min. przed i po treningu jak i suplementacja poj.formą kreatyny np jabłczan polecam tutaj. bcaa xtra activlabu, cm3/tcm (kreatyna) noi jakieś witaminki, olimpowskie są ok, omega 3, ewentualnie zma, apteczne badź normalne. zdr. co do diety, popracuj nad nia, bo z tego twoj organizm "zyje" [...]
[...] działają wszelkiego rodzaju suplementy. cm3 treca 360kaps. - kreatyna - zalecana minimum po 6 miesiącach PRZEMYŚLANYCH treningów, i zaczynasz od mono, to co podałeś to jabłczan bardziej zaawansowana forma kretki, zdecydowanie nie dla Ciebie, zasadniczo im później weźmiesz tym lepsze będą efekty. gainer gain fast - gainer kombinacja [...]
poza dieta i treningiem: stack kreatynowy potreningowy, tribulus, buzer NO, jabłczan...
przy siatce i piłce nożnej nie polecałbym mono żeby zatrzymywała wodę w mięśniach, jak przy siatkówce i jeździe na rowerze biorę jabłczan, np. cm3 z Treca, po mono spuchłem i straciłem na szybkości
Standardowo jako podstawa pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, ester, pirogronian, cytrynian...) bądź też stack kreatynowy (cell pump, nitrobolon II, storm, recona size, horse power, green magniutude...). Przed treningówka np. shotgun. Miałeś styczność z geranium? Bcaa około treningowo (activlab bcaa xtra, olimp bcaa xplode, [...]
czesto slyszalem ze jablczan jest duzo lepszy od mono ktore tylko nawadnia i daje pozorne efekty w czasie stosowania ale sam sie nie znam
Niedługo już będę miał 18 lat więc mogę zacząć odżywki. Myślę nad zestawem: kreatyna + hmb + bcaa + witaminy + izotoniki + jabłczan cytruliny. Taki zestaw może być ? Chcę brać to wszystko jednocześnie. I jako sprinter powinienem ćwiczyć tylko nogi, brzuch i grzbiet czy klate, barki, biceps i triceps też ?
ale nie chce sie znow zalac woda, a wiec czy moge wziasc teraz nitrobolon? czy lepiej kupic jakis jablczan i 6-7 tygodni cykl, aha co poznij po takim cyklu odpoczac czy moge wziasc jakas pompe NO?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
