jedna porcja to ethyl, druga porcja to jabłczan nie ma sensu mieszać w porcji tego, za dużo babraniny. a i tak nie robi toi różnicy. rano i po treningu ok.
Podaj mi czym sie rozni CP od TCM, bo to i to to jest jablczan. Ktory cykl robisz?
Cykl drugi, wcześniej łączyłem mono z ko, ale głównym celem jest siła nie pompa i słyszałem że jabłczan jest lepszy od mono pod tym względem.
Zgadza się, to i to jest jabłczan tylko chciałem TCM do tego bo jest w kapsach. Tylko cykl trwać będzie max 40 dni a CP wystarczy na 35 więc chciałem dodać to TCM myśle że napewno nie zaszkodzi a czy pomoże to się przekonam:)
CO ty wygadujesz że efekt będzie taki sam? Przecież w CP jest jabłczan! Nie podleje go tak wodą, będzie miał większy komfort treningu(m jeśli CP weźmie przed) a i efekt na pewno lepszy niż na samym mono...
[...] wysiłku, możesz również brać przed trenami, generalnie chodzi o wysiłek i nie musisz tego brać codziennie, jeżeli chodzi o suplementację długoterminową tzn że przez cały czas brania kreatyny bierzesz codziennie taką samą dawkę np. z rana, ja np biorę tak jabłczan cm3, codziennie rano 5g, cykl wtedy może trwać dłużej niż 6-8 tyg nawet 3-4 miechy
Witaminki, może jabłczan? Ale 5 baniek to bardzo dużo
chlopie daj se spokoj.. kup mono lub jablczan i bez czarów.. 2x5g w dni treningowe i 5g rano w dni nie treningowe. daj lepiej coś przed treningiem jak masz troche siana.
BCAA + Glutamina + jablczan , zminimalizujesz spadki miesnia i zrzucisz zapewne troche tluszczu, biegaj smialo mase robic o tej porze roku i tak jest b. ciezko. Trening siłowy to optymalny wybór zeby utrzymywać poziom testosteronu w organizmie (mniejszy katabolizm)
Chybaa ze jabłczan...
Brałem już mono , białko , różne gainery ale mass najlepiej działa i chciałbym do niego dołączyć tą cm3 ten jabłczan.bo chodzi mi ojakeis lepsze efekty żeby coś siły i masy poszło :D
Białko zmniejsz, węgle możesz trochę zwiększyć, tłuszcze DODAJ ;-) Zależnie co tam macie w sklepie, Shotgun czy ewentualnie ten No Xplode 2.0 + jabłczan ;-) Ewentualnie zamiast jabłczanu green magnitude/storm. Omega-3 prozdrowotnie ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-19 17:23:40
dobra dzieki tez tak sie cos tam zastanawialem i zakupie no shotguna i do tego storma jesli beda mieli u nas w sklepie jesli nie to inna kreatyne jablczan witamki tez, omega 3 mam i inne tabletki trany itp.
Którym dokładnie białku z FA? Jabłczan z Treca jest bdb, możesz śmiało brać jako baza cyklu. Jako dodatek przed treningowy np SAW się sprawdzi.
zwyklej czy tej z tauryna? moze tez tak byc ze mono ma inna gestosc niz nitro (jablczan + ester + dodatki)
okej, a czy SCITEC monohydrat w proszku czy moze olimp, cm3 jabłczan bylby ok? 5g po treningu a 5 moge np rano (byle dostarczyc)? Zmieniony przez - Grubenzo w dniu 2013-10-11 20:28:42
ankieta: wiek: 21 lat waga: 68 kg wzrost: 180 cm biceps: 34 cm udo: 51 cm talia: 79 cm staż: 2 lata cel: masa i siła suplementy: kreatyna(mono.krealkalyn,jabłczan,stack-storm), gainer gainbolic 600, olimp profit 85, BF: ok 11% typ: ektomorfik wynik klata: 75kg 5 powt. wynik martwy: 90kg 5 powt. wynik przysiad: 90kg 5 powt. dieta: układam jestem [...]
to kup mono,jabłczan albo jakiś tańszy stack typu Cell Pump/Crevolution jak jest kasa to bcaa możesz dołożyć. zma, witaminy i masz cykl.
poczytaj trochę o kreatynie mono,ester, jabłczan, KA i inne formy w praktyce nie różnią się za bardzo.Odnotujesz podobne (jak nie identyczne) rezultaty.
no to sobie poprostu kup zwykłą kreatyne , mono do tego jakieś Carbo do uzupełnienia diety i będzie malina na drugi cykl sobie kupisz mocniejszej kreatyny (jabłczan kreatyny) zwany TCM-em więc wszystko lajcik nie zaczynaj cyklów od Nitrobolonu xD pozdro i życze milego koksowania
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
