obecnie jem jabłczan Biogenixa m3 jest dobry mozesz tez zapodac olimpu mega caps albo stack Cell Pump-bralem bardzo dobry stack ole ole ole ola i tylko Legia, Legia Warszawa....
zrób konkretna przerwę i potem wrzuć kretke np jabłczan z treca cm3 spoko cykl wychodzi na tym
ok thx a jak ten jablczan brac? mam ten biogenixa M3 creatine nigdy wczesniej nie bralem i nie wiem jak to brac 5 tabletek nadczczo i 5 po treningu ?
thx za pomoc. 700mg jest na 6 caps pisze ze to jest 4200 mg. dobry wogole ten jablczan? lepszy od mono? slyszalem ze na niektorych slabo dziala czy cos
1. Sylwetka szczupła, na brzuchu jednak zalega troszke tluszczu ale nie duzo, szczegolnie w partiach dolnych, w pasie mam 84cm, w klatce 95cm, w bicepsie 32cm. 2. Własnie skonczylem 19 lat 3. waga: 69.5kg, wzrost: 176 4. W pilke gram od osmego roku zycia, tak na powaznie biegam i trenuje od 3 lat, 5. Cel: chcialbym sie wyrzezbic, spalic tluszcz, [...]
Dzieki wielkie, a co do odżywek to jak sie zdecyduje to chyba jablczan + jakies bialko, mam nadzieje ze po bialku nie strace dynamiki i kondycji
pierw mono, pozniej jablczan.
pierw mono, pozniej jablczan bzdura
Mam zdanie takie jak Pins: Pierwszy cykl na mono, jeśli dobre rezultaty się uzyska drugi też na mono. Później jabłczan i później stacki.
KREATYNA TO KREATYNA, JEDEN WOLI MONO, DRUGI JABLCZAN, A JESZCZE INNY ORONTANBIERZ TA NA KTORA CIE STAC
a nie lepiej jabłczan? bo czytałem że mono w żołądku przekształca sie w kreatyninę, może gromadzić wodę pod skórę, itp. a o jabłczanie złych rzeczy nie słyszałem... co o tym sądzicie?
jak nire masz za wiele kasy to dodaj jakąć pojedynczą formę kreatyny- mono nawet, albo ester czy jablczan. jeżeli stac cię na drugiego staka to wspominany przez ciebie clout - jeszcze w połaczeniu z KO- powinien "ujawnić" wiele ze swoich walorów- nie rozpisując sie wiecej taka iopcja jest jak najbardziej ok. rozważ więc swoje zdolności [...]
Rozumiem dziękuję za odpowiedź, a jeszcze zapytam żeby nie tworzyć nowego wątku co uważacie za lepsze na początek jabłczan czy mono?
glutamina na masie zbedna tribulus jak masz mniej niz ~25 lat tez sie nie przyda uloz diete, uzupelniaj ja ostrowia i gain boliciem do tego dokup kreatyne mono np vitalmax albo jablczan TCM olimp
Rozbojnik?! MASE i REDUKCJE? Zastanow sie ;P Rozumiem, ze chodzi tutaj o czysta mase miesniowa. Napewno godna polecenia bedzie glutamina. DO tego Jakis jablczan kreatyny. Carbo po treningu i co najwazniejsze dobra dieta :)
ja brałem NAG z BIOGENIX'a koszt ok 65zł (250 kaps), jeśli chodzi o krete (w moim wypadku był to jabłczan) to też swego czasu brałem chodząc na bjj i siłkę, ale przerwałem po 4 tyg (planowałem 6 tyg) z powodu zbyt częstych skurczy na treningach bjj. nie mogłem ich uniknąć mimo tego że piłem sporo wody i uzupełniałem poziom magnezu. jeśli [...]
Kaizena masz za 90zl. Wystarczy na jakies 25 dni stosowania. Bierz jedna porcje po treningu druga przed spaniem. Ja zawsze zostaje tylko przy porcji potreningowej. Nocny katabolizm zabezpieczam twarogiem. Z kreatyn to chyba najlepiej bedzie jablczan. Z tym, ze nie wiem jak dawkowac w sztukach walki. Ja jestem kolarzem i biore Cell pump jedna [...]
elluck wez sie nei wypowiwadaj w takich tematach i nie psiz nie doradzaj skoro zam nmawed nic nei brałeś i piszesz kazda kreta jest taka sama oprucz mono hah agratuluje skoro np Storma czy podobne amtrixy traktujesz jak jabłczan :d
na carbo,geinerach i białkach sie cykli nie robi kolego... to jest zarcie w prochu... jak mono nie daje juz takich efektów to spróbuj jakis stack kreatynowy albo jabłczan cp jak najbardziej moze byc do tego białkiem/geinerem diete dopełnij i bedzie dobrze pozdro
Wszyscy mówią, że na pierwszy cykl najlepiej wziąść mono i dlatego mam takie pytanie czy lepiej na pierwszym cyklu zalewać się mono czy wziąść np: jabłczan Cell Pump ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
