Mozesz dac teraz nitro2 + (jesli byles zadowolony z 1 cyklu to MONO jesli troszke Cie zalalo czy cos to JABLCZAN) DT:rano 5g w/w, przed treningiem 20g Nitro DNT: rano 5g w/w
Czyli mam rozumieć, że brałes i aakg i jabłczan? Hmm..skoro stwierdziłeś empirycznie wyższość tego pierwszego nad drugim... wybór chyba już został podjęty... Jeszcze tylko opinie na temat tego nitrousa poczytam..a jutro do sklepi Dzięki faftaq
bralem. Wielu znajmoych o powodobych doasiwdczeniach - ma podobne do mojego zdanie, choc są tacy co mają domienne (np Mietki z sfd). Ja jednek swego jestem pewien. Byc moze spowodowane jest to tym, ze w czasteczce AAKG proporcje pomiedzy alfaktegoltaranem a argininą (bo to placzenie tych dwoch zwiazkow), jest mniej korzystny (czyli stosunkowo [...]
dla mnie podstawa do PN to jabłczan+beta alanina,reszta czyli rózne bcaa,izotoniki białka carbo itd. kwestia mocno indywidualna czy potrzebujesz tego bo masz braki w misce itd. itp.
[...] http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY,_OD%C5%BBYWKI-t963318.html Monohydrant czy jabłczan w sumie nie ma różnicy, najczęsciej brać najtanśze mono różnice niezauważalne. O innych nic nie powiem w sumie BA to chyba też można najtanszę brać. Zmieniony przez [...]
Oba to stacki zawierajace jablczan cytruliny / ze stackami przewaznie jest tak iz jest tego duzo ale w malych czasami o wiele za malych dawkach co prowadzi do tego iz trzeba brac wiecej co z kolei prowadzi do tego iz produkt jest mniej ekonomiczny. Jesli chodzi ci o typowa pompe na treningu kup cytrulinke Nie wiem czy warto sie w to bawic czy [...]
emenems, to metrx CEE z AKG? daj jakiegoś linka. Czyli xpand razem z cell pumpem pasuje bo to chyba jabłczan kreatyny jest. Jeżeli wybrał bym taką opcję to dawkowanie idzie tak? DT: rano CP przed tr XP po CP DNT: rano Xp w godz tr CP Jeszcze jedno. Co na temat 1 masakry, czy lepiej zostać przy XP?Pozdrawiam
ale po co od razu tak mocny stack????????? jeśli nie chcesz mono (i słusznie to polecam jabłczan.Siła ładnie wchodzi (wiadomo i nie będziesz tak zalany wodą. Bardzo fajnym produktem jest CreaFusion Mega Caps Olimp'u.Ma trochę dodatków m.in.glutaminę, taurynę i jeszcze inne bajerki. Owszem, nie jest to tak zaawansowany produkt jak Expand, ale [...]
Jesli w diecie masz za malo bialka to dodaj, trzymaj jakos 2gramy bialka na kilogram masy ciala, wez moze kup jakiegos gainerka jesli juz bardzo chcesz kredke a nigd nie brales to wez kredke z CARBO 5 gram rano 5 po treningu plus carbo 30gram rano 40-50 po treningu, do tego Tauryna powinno byc ok, pozniej sie mozesz pobawic w jablczan jest lepszy [...]
Kreatyna mono i beta alanina, możesz stosować w cyklu lub suplementacji stałej, jeżei w suplementacji stałej to bez względu na to jaki dzień stosujesz 5g kreatyny i 3-4g beta alaniny o dowolnej porze dnia, natomiast jak w cyklu to w DT taka porcja jak wyżej dwa razy dziennie, a w DNT jedna taka porcja BCAA - przed i/lub w trakcie treningu min. 1g [...]