brales mono/jablczan/ester czy atakowales jakies stacki typu CP/nitro II/Storm/KO/XP itd?? jesli nieb brales stackow to moze bys sprobowal z jakims stackiem szeroki wybor jest na rynku
[...] jak już pisałem ćwiczę 4 lata ale jeśli chodzi o wiedzę to pokłony dla ciebie:) słuchaj ekspercie mam taki towar na dzień dzisiejszy:cell pump(ze starej parti przed wycofaniem) ester hi tec co myślisz o połączeniu cel z estrem przez miesiąc a potem ewentualnie crevolution + jabłczan hi tec co wogóle stary myślisz o hi tecu pozdrawiam
a ktory to twoj cykl bedzie? z tego co piszesz wnisokuje, ze drugie, skoro jablczan na ciebie dobrze dziala mozesz wlasnie kupic cos opartego na nim. osobicie na tym etapie storm solo bym ci zaproponowal.
zrezygnowałbym z mono -> choć jestem jego fanem. z mono problem bedzie polegał na tym, iż ewentualne rezultaty będą zamaskowane przez tzw retencją wody, wycinka bedzie mniej widoczna (efekt przejsciowy). jka bym został przy cp, ew dokupił jabłczan/ester.
to tak: moim skromnym zdaniem możesz odpuścić sobie masakrę. Jeśli jeszcze nie zakupiłeś suplementow to polecam zwykle mono/jablczan + sfd 100% pure power. Wychodzi ekonomicznie a uwierz mi efekty są dobre (oczywiście przy dobrej diecie i treningu). Jeżeli natomiast koniecznie musi być stack to xpand . na pełny cykl potrzeba 2 puszki. Jeśli chodzi [...]
1)dieta - ale piszesz, że masz. 2)trening - ale domyślam się, że też masz 3)gainer/białko/bulk jako uzupełnienie diety. Gainer i tak po treningu. 4)kreatyna - cyklami.Mono, Kre, Ester, jabłczan, jakiś stack...jest tego trochę. w zasadzie to styknie.Nie zapominaj tylko o takich dodatkach jak Omega-3 i witaminy. pozdro
ja bym zrobił cykl 50-dniowy z racji tego ,że xpanda masz 50 porcji.. wtedy wychodzi jedna porcja dziennie.. w treningowe 30minut przed trenigiem,a w nietreningowe w porze treningu jabłczan - pewnie masz w kapsółkach.. zobacz ile mg jest w jednej kapsółce i staraj się przyjmować 3-4g w porcji rano na czczo. PS. fajny tricepsik pozdrawiam.
nie nic jeszcze nie brałem nawet mono tylko jabłczan z hmb.wiec jak radzicie ?co pierwsze i z czym połaczyć.jak dlugo brac i jakie przezwy miedzy braniem
nie przeszkadza możesz brać, a jeśli chodzi o storma to dobry wybór, ale jeśli wcześniej nie brałeś kreatyny, to nie dla Ciebie, kup sobie mono lub jabłczan i będzie ok, ale napisz coś o sobie, bo ciężko tak radzić w ciemno;)
No rozumiem ;d hm powiem że dużo sie zastanawiam ale wybiore raczej jabłczan jeden cykl tylko na kreatynie był więc bo myślałem nad stakiem ale to za wcześnie chyba
[...] co o nim sadzicie? czy np SCITEC 100% WHEY ISOLATE lub Hi Tec Whey C-6 byle nie łowicke xd i może jakieś witaminki: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ? Coś jeszcze? Zamiast Muscle Pharm combat zarzuciłbym Scitec 100% Whey Isolata, zamiast Muscle Pharm Creatine dałbym zwykłe, najtańsze mono albo jabłczan. Witaminy, przedtreningpowka, potreningówka ok.
Zamiast Muscle Pharm combat zarzuciłbym Scitec 100% Whey Isolata, zamiast Muscle Pharm Creatine dałbym zwykłe, najtańsze mono albo jabłczan. Witaminy, przedtreningpowka, potreningówka ok. Jakieś argumenty czemu tak a nie inaczej? Taka odpowiedź mnie słabo satysfakcjonuje.
Zamiast Muscle Pharm combat zarzuciłbym Scitec 100% Whey Isolata, zamiast Muscle Pharm Creatine dałbym zwykłe, najtańsze mono albo jabłczan. Witaminy, przedtreningpowka, potreningówka ok. Jakieś argumenty czemu tak a nie inaczej? Taka odpowiedź mnie słabo satysfakcjonuje. 1800g za 160zł - Muscle Pharm 2300g za 160zł - Scitec
Dobrze, widze ze wszystko się opiera o bcaa, kreatyne i carbo. WIęc sprobuje Jablczan kreatyny vitalmaxa, carbo olimpa i life energy treca. Potem rzuce l glutamine. ;) co myślicie?:)