taka jest prawda jablczan jest lepszy od mono i tyle swiadczy o tym jego dzialanie i cena i dlatego uwazam ze jablczan w czystej formie da lepsze efekty niz w polaczeniu z mono Wybacz, ale cena jest zwykle wyznacznikiem marketingu i kosztów poniesionych na reklamę/promocję - NIE działania danego produktu. Brałem wielokrotnie różne formy kreatyny i [...]
MatekTBG : jak dotad brałem 2 mono, 1 jabłczan,i 1 KO+jablczan(wakacje) , 2 razy gainera (massxxl),tauryne, zma apteczne, witaminy. moj najwiekszy problem to masa 60kg.(biore sie teraz za diete i trening na mase) a z siły jestem zadowolony (kiedys jak brałem max. 35kg na klate to myslalem ze niedojade wiecej niz do 70kg.)
[...] Obliques mi napisała: „Można by kreatynę dodać” . Więc przeprowadziłam badania w googlu, którą wybrać i przemaglowałam pana w sklepie koło mojego klubu i zdecydowałam się na jabłczan, oczywiście dlatego, że nie zatrzymuje tak bardzo wody, a ja byłam wtedy na etapie paniki: Ratunku, robię się gruba!88-O I od 19 września ją biorę i jeszcze jakiś [...]
[...] Obliques mi napisała: „Można by kreatynę dodać” . Więc przeprowadziłam badania w googlu, którą wybrać i przemaglowałam pana w sklepie koło mojego klubu i zdecydowałam się na jabłczan, oczywiście dlatego, że nie zatrzymuje tak bardzo wody, a ja byłam wtedy na etapie paniki: Ratunku, robię się gruba!88-O Zakładasz jakiś cykl, czy stale? No i w [...]
Jabłczan cytruliny to jabłczan cytruliny .... a kreatyna to kreatyna hehe poczytaj trosze Jeden i drugi jest godny polecenia... nie potrafie wskazac faworyta... sprawdz ceny i ilosc porcji i kup tanszy...
jabłczan to jabłczan... pewnie działa podobnie do CF i CP... tak jak z mono... różne firmy a działanie w zasadzie takie samo... co do nazwy to przyznasz Czarny że jest kozacka :)) reactor kojarzy się jednoznacznie z tajnymi laboratoriami zza żelaznej kurtyny :)) i radzieckimi lekkoatletami wielkimi jak dęby
Witamy, Panowie,nie porównujmy do siebie preparatów z różnych półek składnikowych. W CF lub CP jabłczan kreatyny jest tylko jednym z wielu składników i jest go średnio 3-4 g na porcję. Całą ideą tych stacków jest synergizm działania wielu składników –prekursorów endogennej kreatyny tj. glikocjamina ,betaina ,aakg ,NALG itd. Gdyby [...]
[...] pisze. mono nie polecam do geinera chcesz dobra mase to kup steak kreatynowy + jakis jablczan i do tego geiner w zaleznosci od diety Mylisz się w zeznaniach kolego. Mono czy jabłczan to kreatyna, efekt będzie ten sam lub przybliżony, gainer to ww/b Jak można porównywać kreatynę do żarcia, pisząc, że się nie opłaca łączyć, a po chwili w drugim [...]
poprawi szybkość i siłe, czyli tez wyskok. W lekkoatletyce jesli zalezy Ci bardziej na wynikach a nie na masie polecany jest jabłczan kreatyny. Ja osobiście jade na samych monohydratach (niskie fundusze) i bardzo cenie kreatyne universala - zrobiłem na niej pół sekundy na 60m. Aktualnie jade na vitalmaxie - poprawiła mi sie wytrzymałość na 400m [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bierz jabłczan, może trochę droższy jest ale to nic. Jak weźmiesz mono i przestaniesz ćwiczyć to z Ciebie to wszystko z Ciebie spłynie, jak weźmiesz jabłczan i przestaniesz ćwiczyć to zostanie to u Ciebie albo spłynie, ale w mniejszej ilości. Jeśli chcesz pisać takie durne rzeczy na forum to najlepiej się nie wypowiadaj, proszę. Bierz najtańsze [...]
Jabłczan się tak mocno, a raczej prawie w ogóle nie rozpada w nieaktywną kreatynine. Nie zalewa tak wodą jak mono, jest lepiej przyswajany i mocniej działa. Kre-alkalyn z pewnością jest lepszy niż mono, lecz na siłę podobno najlepiej wchodzi jednak jabłczan.
Suplementacja: Z rana 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody Do posiłku przed treningowego witaminy Olimp Multiple Sport Przed treningiem 2 kapsułki bcaa Po treningu 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody + dwie kapsułki bcaa Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-04-20 22:19:14
to samo pytanie do mutant masa czy te wegle nadaja sie na kazda pore a propo sklad jumbo jezeli chodzi o krete Jumbo-Size Anabolic Matrix: 8750mg Crea-Bomb Matrix Jabłczan Tri-kreatyny Jabłczan Di-kreatyny Microtec creatine Etyl ester kreatyny Orotan kreatyny Glukonian kreatyny czy moge pic porcje dzienie jezeli jestem [...]
to jabłczan i to jabłczan -mają inną wagę więc problem tylko w ilości przyjmowanych kapsów, a aminki rano, możesz przed i po treningu i jeśli z resztą nie masz problemów to powinno być już wszystko oki...
Stare, ale odgrzebuje. Otóż zdecydowałem się, w biorę moj kilkuletni jabłczan. Otworzyłem kapsa, w smaku jest taki sam jak świeży jabłczan Olimpu, choć lekko(minimalnie) bardziej zbryłowany. Wziąłem rano 5 tabsów, godzine temu kolejne 5 i żyje. Żadnych sensacji.
O ile się dobrz orientuje to jabłczan kreatyny to tylko w tabletkach bądz kapsułkach, chyba że wybierzesz stak, ale nie o to ci chodzi P.s widziałem w necie niezłą promocje na jabłczan z olimpa (niewiem czy jeszcze jest)