cm3 i cell pump to troche inne suple, o ile ten pierwszy jest jednoskladnikowy - czysty jablczan kreatyny, o tyle drugi jest prostym stackiem typu "basic", oprocz samego jablczanu kreatyny zawiera rozniez AAKG i kilka dodatków, jest wiec bardziej komplexowy.
nie ma tak, że kreatyna przestanie działać. Działała bedzie zawsze, tylko jak efektownie zalezy od diety, treningu, regeneracji. Zrób dwa cykle z mono/jabłczan, póżniej zabierz sie za cos mocniejszego (stacki)
dj_rossi - jak zecznie od Xp to bedzie pozniej musial brac cayly czas najmocnijsze suple zeby na niego dzialalo bo juz zwykle mono albo jablczan nie wystarczy, wiec moim zdaniem lepiej robic piramidke od najslabszych do najlepszych bo mozna wiecej wyciagnac z suplementow
takie nazwy jak: TCM lub CP , m3 nic mi nie mówią bo jestem zupełnie zielony:(( moze dokładniej napiszecie jaki ten jabłczan i jaki konkretnie wziasc najlepiej
jezeli chodzi o przyrosty to sila skoczyla ale kilogramow na wadze nie przybywa (moze dlatego ze rowno z rozpoczeciem cyklu wrocilem do treningow boksu po 1,5roku) po xp i nitro puchne niesamowicie, mam duzo energii i jestem nakrecony na treningach - duzy plus boje sie tylko o spadki czytajac wasze rady, na dokonczenie cyklu dorzuce pewnie jakies [...]
[...] biceps przestał mi rosnąć? miałem w bicepsie 37cm niestety musiałem zrobić przerwę w ćwiczeniach na 5 miesięcy po których biceps zmalał do 35cm. Pod koniec września zeszłego roku postanowiłem zacząć ćwiczyć do tej pory zrobiłem 2 cykle na jabłczanie kreatyny jednak brak efektów. Biceps cały czas taki sam. Czy to jest wynikiem przetrenowania??
ale biorę to za pkt ;) i ważne żeby było ekonomicznie. a może cp bedzie lepszym rozwiązaniem. bo na pewno wezmę 120 mega caps creatine bo mi zostało ;) i nie wiem co do tego wybrać. nie chce dużo wydać ;) więc ko lub massacra odpada jedynie cp a tak to jak wyżej - mono-jabłczan- ka Zmieniony przez - Pablos17 w dniu 2008-08-12 17:42:37
po odpowiedniej przerwie beda dzialac. polaczenie mono + jablczan bez sensu. tak samo jak branie kreatyny nie majac diety. poza tym w tym wieku pozywienie dostarczy w zupelnosci tego co potrzebuje organizm. Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-18 14:48:48