pawel3200
Chcę zrobi cykl na kreatynie. Nie mówcie mi że za wcześnie itp. ponieważ znam kilku ludzi którzy brali kreatynę już po 1,5 miesiąca treningu i mają dobre efekty. Mój staż to 4 miesiące, wiek prawie 16 lat. Jaką kreatynę kupi jabłczan czy monohydrat?? Jak ją dawkować na pierwszym cyklu(w kapsach). Możecie podać link z odpowiednią kreatyną??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
941
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bykup-na
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
978
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19371
mono, wszystko jedno jakie, najlepiej takie gdzie jest najwiecej za niską cene.
W dnt 5 kapsów rano, w dt 5 rano i 5 przed treningiem
W dnt 5 kapsów rano, w dt 5 rano i 5 przed treningiem
...
Sevillista
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18838
mono, jabłczan.
olimp, vitalmax, uniwersal, trec.
olimp, vitalmax, uniwersal, trec.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Wachowy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
534
poczekaj jeszcze z tak kreatynka do wakacji. twoi kumple zmarnowali juz swoj potencjal bo na poczatku rosneli by w miare szybko bez kreatyny. trzymaj miche a o krecie jeszcze nie mysl.
"Jeśli nie potrafisz robić martwego ciągu, nie możesz być najsilniejszym na świecie"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
