jabłczan

Ja też polecałby Nitro II. Niezła cena, fajny skład. Sam mam zamiar dokupic sobie Nitro iI teraz, bo kończy mi się Revenge (CEE + jabłczan argininy) i chciałem pociągnąc cyklona trochę dłużej.

Możesz wziąć jakiś jabłczan, przejrzyj ofertę i wybierz najbardziej ekonomiczną wersję dla Ciebie. Proszek czy kapsułki - to już jak dla Ciebie lepiej. Białko jak najbardziej jako uzupełnienie diety. Po kreatynie na pewno trochę zejdzie wody ale mniej spadnie jak będziesz dalej trzymał dietę i ćwiczył. A co do dawkowania DT: 5g rano, 5h przed [...]

j/w białko jeśli masz braki w diecie Po co aż 15g w DT ? 10g wystarczy. Na początek wystarczy mono , ewentualnie jabłczan, a jakiej firmy weźmiesz to bez róznicy.

obojetnie jaka kreatyna moze byc zielony vital: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html albo creapure: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html ale rownie dobrze jablczan czy chelat magnezowy

Artlite ja chwalilem V12 Sana...jest to jablczan kreatyny z dodatkami...kazdy sobie to chwali u nas jak i w USA...ale cykl dosc drogo wychodzi,na cykl najlepiej 2 opakowania miec...albo kupic jedno i dokupic jedno opakowanie mono np. ultimate...

1. jabłczan np, tcm z treca 2. bcaa 4. kreatyna jest na mase a nie redukcje 5. jesli robisz normalny cykl 6-8tyg to nie musisz 6. na czczo i po treningu , w dni bez treningu tylko rano na czczo

jak pisalem przy porcji 10g dziennie efekty są po 14dniach. Jak emanio nie chce zeby go zalało to proponuje jabłczan kreatyny

Sony już chyba wiem co nieco. Idzie jabłczan + jakieś dodatki na lepszy transport krety. Dzięki za rady. Sog dla Ciebie

Ilość Porcji w Opakowaniu: 25 Zaawansowana Mieszanka DECA Stack: 19 000mg Cena od 119 od 170 – zależy od sklepu…. Anaboliczny DECA Kompleks: Dekanian Kreatyny, Dekanian Argininy, Dekanian Glutaminy Zaawansowany Kompleks Insulinotropowy: Bis(Picolinato)Oxovanadium (BPOV), Kwas-Potasowo-R-Alfa Limonowy (K-R-ALA), Ekstrakt [...]

Mysle, ze mozesz wrzucic jablczan kreatyny na 2-3 miesiace. Jest bardzo dobry w sportach wytrzymalosciowo-silowych. Warto tez zastanowic sie nad dobrym treningiem. Jesli trenujesz hokeja 3 razy w tyg plus jeszcze 3 razy w tyg silka, moze sie to okazac za duzo. Wiem z wlasnego doswiadczenia, ze latwo przedobrzyc. Ja chodzac na treningi rugby 3 razy [...]

[...] 400zł 12) uwagi i sugestie- nie chce się zalać tłuszczem, wolę przybrać mniej na wadze ale lepiej i żeby mi efekty nie spadły po zakończeniu cyklu (dlatego wydaje mi się, że jabłczan kreatyny byłby lepszy niż mono) a co do ZMA to uzupełniam dietę w magnez, więc pewnie gdybym chciał brać ZMA to musiałbym odstawić ten brany do tej pory żeby nie [...]

to jutro tam poszperam, czyli Waszym zdaniem najistotniejsze będzie dla mnie kupienie mono i ewentualnie BCAA i ZMA? A moglibyście wyjaśnić czemu lepsze było by mono a nie jabłczan? Sorry, że Was tak męcze, ale kto pyta nie błądzi ;)

miecha to podstawa :P a jeśli już musisz to suple a mono dlatego ze jabłczan to po prostu najlepsza forma mono czy jak to się zwie wiec zostaw se go na kolejne cykle itp...

Mozesz zaczac od jablczanu jak chcesz nie ma reguly ze trzeba od mono. Tak samo mono jak i jablczan swietnie sie nadaje na 1 cykl wiec co bys nie wybral bedzie ok pod warunkiem ze bedziesz 3mal odpowiednia diete itp.

[...] : 67kg Wzrost : 170 Cel treningowy : sucha masa Staż treningowy na siłowni : 19 miesięcy Uprawiane inne sporty : muay thai 3x tydzień Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : jest (2,1g b, 7g ww reszta tłuszcze) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono + jabłczan Teraz ocenisz trening ?

możesz dać np jabłczan , białko według braków w diecie

j/w białko wg braków w diecie, np. sfd econo, czy protein plus (po kosztach), a co do kreatyny to póki co raczej Ci nie będzie potrzebna, ale jak bardzo chcesz to zwykłe mono możesz sobie kupić, ew. jabłczan.

zatem opcja ekonomiczna: przed treningiem kawa a z kreatyny to weź np. Crevolution, całkiem fajny skład, sam się do niego przymierzam albo nawet wolną postać kreatyny, jakiś jabłczan,ester, mono

to jak Ci sie nie spieszy - czekaj. jak spieszy - wybierz cos innego. generalnie na koniec cyklu nie bedzie istotnej roznicy czy wezmiesz storma, czy XP, czy nitrobolon, jablczan czy mono. stacki poprawiaja komfort treningu, pobudzają, poprawiaja samopoczucie, daja uczucie wiekszej pompy/energii itp. o jakich dodatkach mowisz?

Rafi- systemów można tu ułożyc kilka- myslę że plan masz juz dobrze ułożony. mozna go poprzeć- choc jeżeli chcesz to możesz zrobić tak, że zaczynasz od jabłczanu/w miejsce KA / I CP a gdy jablczan zakończysz wchodzisz do końca na KA. reszta supl. jest również dobrze rozpisana- z tym, że jeżeli w diecie miałbys slabo z białkiem to mógłbys jeszcze [...]