w dni nietrenigowe jablczan 4 rano na czczo i to wszystko. zrowno do crester jak i jablczanu tauryna jak najbardziej wskazana- jak cie stac to glutamina tez... zreszta tyle rzeczy mozna dokupic
1. Kreatyna a) monohydrat, jabłczan kreatyny czy stacki? Ew. Wasze sprawdzone, ulubione firmy? witaj, ja glownie stosuje kreatyne HCL https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html b) dawkowanie – zaraz po przebudzeniu, przed i po treningu? Czy może tylko jedna dawka po przebudzeniu? Słyszałem już różne opinie (nawet [...]
"od jakiegoś czasu odczuwam na treningach wyraźny brak "mocy"." -> Kreatyna nie doda Ci mocy, zrob tydzien przerwy od treningow, to pomoze. Co do krety, to jak wyzej jablczan imo bedzie super, albo Kre-alkalyn jeszcze lepiej chyba, ale tego ostatniego nie bralem, dlatego nie moge powiedziec, jak dziala przy SW.
ogolnie w sportach walki - najbardziej uznane jest Jabłczan Kreatyny, daje lepsze wyniki w kwestiach sportów siłowych. Dlatego tez bym sie skupił na CP. Jesli miał byś więcej siana do dokup 1-2 blistry Kre-alkalynu co cie wyniesie jakies 40zł za 60 kap.
ale krotko odpowiem małolata ktorzy moze faktycznei sa ciekawi a nie pytaja z checi zaczepno dyskusyjnych san technologia i inowacja znacznie ponad olimp np san sprzedawał jablaczan i stacki na nim jak w olimpie jeszcze niekt o nim nie słyszał ani nie miał pojecia co to jabłczan przykladów sa dziesiątki mozna wymieniac dalej
hmm... nie wiem może źle szukam ale na Sona stronie nie ma żadnego produktu zawierającego jabłczan a firmowanego logo vitalmax... same monohydraty w proszku lub kapsułkach... to że firmy które wymieniłeś nie produkują to rzecz wiadoma... bo to w zasadzie tylko konfekcjonerzy... jak wiekszość...
[...] swiadomie nie przekrecaj kota ogonem i jeszcze raz powtarzam ze byl on sprzedawany w pojedynczo i w stakach przez san gdy jeszcze nikt w olimpie nie wiedzial co to jest jabłczan i to jest wyzszosci nie do podwazenia a cytrulina ktora presiozowo sprzedaje biogenix tez jest zakazana czy jest nowatowrstwem to tek kopiowanie i wzorowanie sie np [...]
Tu nie chodzi o szukanie wzorcow na zachodzie.. bo np Jablczan Cytruliny to pomysl francuzow, monohydrat kreatyny niemcow tribulus bulgarow itp.. w USA to ma szanse zaistniec bo jest odpowiednie prawo mozliwosci i rynek itp, u nas wprowadzenie czegos nowego graniczy z cudem (tak mi sie wydaje). wiesz ja mam tak ze moge kogos nie lubiec, ale to [...]
z produktem V-12 przyznam Ci racje, ale tylko z nim, ze jest to rewolucja i ze zapoczatkowalo to jakis nowy rozdzial... ale nie ze wzgledu na sam jablczan a na ogolna formule preparatu... Inna sprawa - mowisz ze to zgapianie... A gdyby Olimp wypuscil Cellpumpa, ale z cytrynianem (zeby byc konsekwentnym) to jaka opinie mialby ten srodek nawet przed [...]
1. kalkulator dsjw tylko orientacyjna wartosc, byc moze to twoje zero to 2500 ale tez moze 2300, tego nie wiadomo dopoki nie przetestujesz 2. pewnie masz racje ze nie jadlas codziennie az tyle, ale weekendowym winem i chipsami (o tym wspomnilas) bardzo latwo nabic duzo kcal, spokojnie ze 3000 takiego jednego dnia moglas jesc, a to sporo srednia [...]
1. 10 tygodni styka np zrob tak ,1-10 susta 250 mg e5d 2.przed pct hcg mozesz uzyc, po hcg 2 liscie clomidu wystarcza , 4. zwykle mono nie polecam. zalezy od orhganizmu na mnie*******dziala.polecam krealkalyn, jablczan a jak juz cchesz mono wziasc to z faza nasycenia po cyklu 5.najlepiej cwicz pon wt sr przerwa cz pt treningi ,dopieta dietka i bd [...]
Jak nie chcesz się brać za nobostery możesz wybrać np jabłczan i do tego np nitrocaps z activlaba lub aakg hardcore z treca. Dobrą opcją też jest Olimp creatine xplode, matrix kilku form kreatyny.
[...] asparaginian) z uwolnieniem około 110 mmoli wodorowęglanów; 2) rozkładu metabolizujących się do CO2 anionów organicznych (cytrynian, octan, glukonian, mleczan, jabłczan, szczawian, hydroksymaślan) z uwolnieniem około 60 mmoli wodorowęglanów. Z przedstawionych danych wynika, że katabolizm białek (wlicza się tu zarówno białka [...]
- proponujecie brać w kapsułkach czy w proszku ? jak Ci wygodniej...ja wole w proszku - "monohydrat" czy "jabłczan" a może jeszcze jakaś inna ? na poczatek mono mozesz brac podajcie mi dokładną nazwę produktu np.Mono Vitala,Treca-sa najbardziej popularne mono=skrot od "monohydrat" Prosiłbym żebyście mi doradzili [...]