TomQ jakos o magnie tez super pochwal nie slyszalem szczerze powiem ze wolalbym zwykle mono i popijac do tego magnez jw. Jakis stack przedtreningowy np XPE Nitrobolon Energizer, Green Magnitude i wiele innych i do tego pojedyncza forma krety np. mono jablczan ester
[...] hmm.Jest tego trochę. Ze spalaczy to np. Dyma Burn od Dymatize.Słyszałem,że jest bardzo dobry. Lub jakiś z efedryną Ale w tym temacie poczekaj na ludzi, którzy używali.Nigdy w życiu się nie redukowałem co do kreatyny to zależy ile masz kasy.Jest mono, jabłczan, ester, kre-alkalyn, orota, jakiś stack może.Sam widzisz, że jest tego trochę. pozdro
200zł na kreatynę i spalacz? jak zestaw "średniej" jakości to styknie. jak coś lepszego to >200zł. TSE Olimp'u (spalacz) ok.90zł Mono Vitalamax'u ok.45zł jak coś lepszego (z kreatyny) to np.jabłczan Olimp'u ok.80zł. pozdro
też będzie dobrze po prostu ja przez x lat już sobie wyrobiłem własny "styl" suplementacji połączenie ok kretka - najbardziej ekonomiczny jabłczan na rynku bcaa-g force super produkt, z dodatkiem glutaminy, która jest przydatna w okresie jesienno-zimowym (wmacnia system immunologiczny).
jabłczan to był Twój pierwszy kontakt z kreatyną? niedobór magnezu powoduje kumulowanie się rodników fosforanowych.Dochodzi do katabolizmu. kreatyna transportuje i magazynuje te rodniki fosforanowe a magnez je ochrania. btw: "problemy" zdrowotne kulturystów często wynikają z niedoborów magnezu.A dopiero potem z użycia [...]
tak jabłczan to był mój pierwszy kontakt z kreatyną, póżniej zacząłem brać mono tak jak mówiłem z weidera vitalmaxa, olimpa tabletki, universala i była lipa. Może kupię sobie magnez do tej kreatyny Alka-tech z ultimate nutrition lub jakiś kompleks witamin.
nitrobolon jest dobry, ale z mono ji stackami jest troche inaczej niz ze swieczka i pradem, choc nie mam nic przeciwko temu by poczatkujacy pakerek nawet pierwszego dnia cwiczen walił sobie x-panda, to jednakze trzeba przyznac ze stac jest profesjonalnym wysokiej klasy suplem o szerokim spektrum dziauania, mono, choc chwale sobie niezmiernie [...]
z nitro proponuje zrezygnowac w tym cyklu. brałbys wtedy hp- rano w nietren. i przed treingami a jabłczan wieczorem w nietren. a w treningowe rano albo po treningu.