^ mi chodziło o mono/jabłczan, co do stacków to jak wyzej, trzeba uwazać, ja przy tak jak Mephisto wymienił Stormie, mialem zwiekszone gazy i ogólnie odbijało mi sie co chwile tym, nie skonczylem nawet puchy.. przy stackach juz bym sie kierował opiniami innych, przy mono/jablczanie moim zdaniem zwykle/tanie wystarczy bo jest tam jedna okreslona [...]
stak raczej jest zbędny, gdyż mam zakupiony już jabłczan?
ale ja mam 2 krety ;D wiec moze jakos mieszac np rano mono po treningu jablczan ?
Tak moze byc?? Jabłczan kreatyny - 4 kaps po 3 razy dziennie-przed śniadaniem 30 min przed posilkiem,po treningu i przed snem Dextro Juice - raz dziennie 40g po treningu popic kreatyne HMB mega caps - 3 razy dziennie po 1 kaps,rano przed sniadaniem,po treningu i przed snem L - Glutamina mega caps - 3 kaps dziennie,przed sniadaniem, po treningu i [...]
Jabłczan kreatyny - 4 kaps po 3 razy dziennie-przed śniadaniem 30 min przed posilkiem,po treningu i przed snem DWIE PORCJE PO 4 CAPS DZIENNIE WYSTARCZĄ. RANO I PO TRENINGU. Dextro Juice - raz dziennie 40g po treningu popic kreatyne TU DOBRZE. HMB mega caps - 3 razy dziennie po 1 kaps,rano przed sniadaniem,po treningu i przed snem TU RÓWNIEŻ. L - [...]
Proponowałbym zwykłe mono/jabłczan w proszku bez żadnych dodatków samkowych.
namdzenie wody to tylko mono i w moim przypadku jablczan keatyna bardziej jako anty katabolik aby zachowac dotychczasowe wymiary poszczegolnych grup miesniowych
Jakie formy kreatyny preferujecie? Czuć różnicę między mono/jabłczan/orotan itp?
możesz do tego kretka jabłczan np.
jabłczan kreatyny
też bym zrobił jak Sebek, CP to jabłczan z bardzo małymi dodatkami... nie widziałęm różnicy między CP a zwykłym jabłczanem - CM3.
racja, ze cp to praktycznie sam jablczan. ale XP w kapletach tez super nie jest. poza tym patrzac pod kontem efektywnosci - trzy puszki CP są lepsze niz jedno opakowanie XPeka
zma, kreatyna/jabłczan/ i carbo- więcej za tą kase sie raczej nie da nic wymysleć...
Jak kolega wyzej. HP to mocny stack nie ma sensu brac jeszcze storma lepiej do tego mono/jablczan...
bcaa i carbo owszem sie nadają. dobrze by jednak było dodąć cos co sprawi ogólnie wi,eksza siłę i "witalnosć". kreatynę/jablczan, albo jakis stak "nieprzecudowany" a także zma.
Ja bym walnął jakiś jabłczan np. TCM czy reactor pro 3. Carbo jak najbardziej. Zma równiez.
W takim razie podtrzymuje: Xtreme Stack Kaizen + jabłczan (TCM, CM3)
to sprawa indywidualna z pociągnięciem wody a i sporo zalezy od diety a nie rodzaju soli kreatynowej. A jeśli chodzi o to która lepsza to jabłczan lepszy od monowodzianu...
Zip a na czym opierasz swoje cena/jakość, czy jabłczan jest lepszy niż orotan czy ester/tak dla przykładu/? przede wszystkim skład i działanie się u mnie liczy- cena jest już kwestią dalszą troszku gdy w grę wchodzi "moje jak najwieksze mięcho"- nie przeliczam tego tak w ten sposób bo to dla mnie jest pasja, więc kasa nie gra roli- [...]
tcm to sam jabłczan cp to tcm + dodatki wiec już wiesz... wpłynie, a czy znacznie to trudno powiedzieć... Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-27 18:38:00
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
