jabłczan

właśnie kupiłem kreatyne w proszku(monohydrant+jabłczan)i węglowodany, nie wiem jak je dawkować. Łączyć i razem pić w jednej szklance czy oddzielnie?? I o jakiej porze?? Proszę o odpowiedz

zamierzam zaczac cykl na kreatynie (jablczan) oraz brac do uzupelnienia diety bcaa z activlab.czy dawkowanie kreatyny rano oraz bezposrednio po treningu oraz bcaa okolotreningowe jest dobre? pytam bo kiedys bralem kreatyne 30 min przed i bezpposrednio po treningu. zaznaczam ze bede cwiczyl masowo

Witam, ostatnio przez ok.4 tygodnie bralem jabłczan kreatyny. NIestet chorowałem przez 5 dni to przerwałek cykl. Teraz planuje zrobić 4 tygodnie przerwy i na cykl: dokonczyc cm3 a zostalo sporo bo mialem najwieksze opakowanie i kupić horse power. Jak dawkować i czy może być taki cykl? czekam na odp :)

Witam wszystkich!!! Mam w planach zrobienia cykl od 1 Lipca. Chce zakupic jakis:stack kreatynowy,Jabłczan Kreatyn,spalacz w uzupełnieniu diety białko i aminokwasy. Ostatni cykl był 3 misace temu.Teraz moja prosba do was zebyscie mi doradzili co zakupic na wszystko mam 500zł.

Cześć , między cyklami na krecie chcialbym wspomoc sie aakg hartdcore treca ale wyczytałem ze w skladzie ma jabłczan cytruliny...czy ma to cos wspolnego z kreta?chcialbym dac organizmowi odpoczac od krety po bardzo udanym 8 tygodniowym cyklu...moge wrzucac aakg tylko przed i po treningu a nie stosowac w DNT?pozdro

witam mam 15 lat mialem juz 2 cykle mono kreatyny teraz chcialbym sie wziasc za jablczan pomyslalem o 2 puchach cell pumpa ... mam juz gainera i nie wiem czy cos do tego cell pumpa kupic jakas dextro albo glutamine czy cos trzeba czy nie ?? dziekuje z góry pzdr

czesc. krotko i na temat. robie cykl na mase. kupilem juz: BSN - No-Xplode i Universal STORM. w no-xplode jest 6 form kreatyn, w cellmass tez jest jablczan, a w stormie tez jest 4 formy kreatyny ;/ czy to nie za duzo?? co wybrac? BSN Cell Mass czy MYOGENIX?? przypominam ze zalezy mi na masie.

Witam mam 16 lat okolo 188 cm wzrostu i mam takie pytanie ponieważ jestem piłkarzem i chce sobie kupić coś pomagającego mi i znajomi polecili mi jabłczan kreatyny Olimp TCM Mega Caps. Proszę o szybką odpowiedz ;d Z góry dziękuje ;d

Witajcie, planuję właśnie trzeci cykl. Kupiłem sobie Horse Powera oraz jabłczan kreatyny TCM Olimpu. Proszę was o pomoc w rozpisce w stylu 'jak jeść', myślałem że w DT: rano i przed treningiem HP, po treningu 3 capsy TCM, DNT: rano i wieczorem po 4 caps TCM. Może być czy nie bardzo?

Po treningu na silowni ide dodatkowo 2-3 razy w tygodniu na saune(ok 15-20minut). I teraz pytanie czy suple (jablczan,glutamina,bcaa,serwatrka 20gr) powinienem wziac zaraz po treningu a przed sauna , czy po saunie.

Witam. Pierwszy raz kupiłem kreatynę Trec CM3 i zamiast jednolitego proszku jak w monohydracie są oprócz proszku takie kuleczki, małe gródki, zmieszane z proszkiem. Czy to normalne? I jeszcze jedno pytanie-czy jabłczan nie przekształca się w cieczach do kreatyniny? Dziękuję i pozdrawiam.

Siema. Mam pytanie, ktos juz probowal tej kreatynki ? czy jest az taka dobra jak reklamuja (najmocniejszy jablczan) ? zamierzam kupic ale nie wiem czy cos kopnie po niej :)

Witam , pytanie odnośnie łączenia ze sobą 2 różnych rodzajów kreatyny a dokładniej jabłczanu. Po przerwie zostało mi ok 300 gr jabłka ( wydaj emi sie to za mało na dobry cykl) i czy dokupując jabłko musi być takie samo , tej samej marki , czy może to być każdy inny jabłczan?

Z checia kupie gainer 9kg i kreatyne jabłczan albo kre-alkalyn . Pisac propozycje Chetnie widziane propozycje tych co sie nie spiesza ze sprzedaze bo targu chcialbym dobic miedzy 10-15 pazdziernika ze wzgledu na brak kasy , a wole miec juz nakrecone

Witam..ponad miesiąc temu skonczylem brac kreatyne treca.. i mam zamiar sobie kupic nową teraz i wlasnie nie wiem jaką wezdzcie cos doradzcie jakas dobrą .. i czy mono.. czy jablczan.. bo mono juz jadlem 3 razy w zyciu a jab..nie i wlasnie sie zastanawiam napiszcie POZDRO=]

Witam przygotowuje sie do cyklu na mase i mam pare pytan bardzo prosze o odp. wiec tak: na sniadanie bende jejsc twaróg bez tłuszczu + ryż i co do tego mam pytanie ile(minut) przed czy po sniadaniu mam wziasc kreatyne(jabłczan) i to samo po treningu jak wziasc??

Witam mam pytanie jestem po dwóch cyklach na mono i chciałbym sie spytać czy dobrym rozwiązaniem był by nitrobolon II w połączeniu z jabłczanem reactor pro3 z tym, że jabłczan chciałbym wziąć w ostatnich dwóch tygodniach kończoncych cykl na nitrobolonie. z góry dzieki pozdro :)

Witam mam 18 lat mój staż około 1,5 roku więc zakupiłem kreatyne z treca cm3( Jabłczan) wczoraj zaczołem ćwiczyć na swoim planie , ocenicie czy plan jest dobry? Oczywiśćie dieta jest ;) Poniedziałek ; Klata - brzuch Wtorek : Barki-Triceps Sroda ; Brzuch Czwartek ; Plecy-Biceps Piątek ; FBW Sobota -Brzuch

Witam. ćwiczę już ponad rok przed sobą mam kreatyne 1000gram z vitalmaxa i 2 opakowania TCM z olimpa (jabłczan) zastanawiam się nad kupnem odżywki. Myślę nad kreatyną z Met-rx lecz koledzy doradzają mi stack kreatynowy. Co robić? proszę o rady od fachowców

Panowie mam 1,3 i joszke solo co by do tego dodac zeby "zrobic cos przed treningowego"? mam tez jablczan activlabu moze dorzucić beta alanine? a i na pierwszy raz z 1,3 ile brac na porcje?25mg czy 50? Zmieniony przez - -Garfield- w dniu 2012-04-23 14:01:27