SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na max

  • lajt cyklon

    Temat
    Doping

    Cześć. Dzisiaj przyszedl mi staff- prop z atomica. Mam takze metanabol. Micha jest po to podstawa trening obecnie hst. Pomyslalem ze zrobie tak 1-8 prop 75 lub 100 ed2. A metanabol tylko w Dni Treningowe ( po przeczytaniu artykulu e-lita na ten temat pomyslalem ze wole wiecej watrobki i ogolnie zdrowia zaoszczedzic i bede jadl tylko w dni ten.)- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-01-08 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol wycięcie

    Temat
    Doping

    [...] z TSE????(Czy to nie obciąży jeszcze bardziej wątroby, i czy potrzeba brać, b pdbno sam trenadrol juz pobudza spalanie tłuszczu) 5.Osłnka Essential forte-jak brać , kiedy i ile. Za pmoc pdziękuje sogami. To bardzo ważne dla mnie, więc postanowiłem napisać, gdyż kto pyta - nie błądzi, a odpowiedzi na moje pytania nie znalazłem w innych postach. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2008-11-16 01:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ciągu dnia, po posiłkach wzrośnie max. do 70 kg przy wzroście 189 cm ! A w 2008 roku ważyłem jeszcze 104,5 kg .. Jakąś pomoc proszę, bo wieczorami jak myślę przed snem ile mnie omija, to po prostu mam załamanie jakieś .. Pozdrawiam, Regenat. EDIT. Dodaj jeszcze, że towarzyszą mi mega zaparcia od jakiegoś dłuższego czasu .. Normalnie [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 2018

    Temat
    Doping

    no to i obowiązkowa ankieta :-) 1. WIEK: 42 2. WAGA: ok 110 aktualnie 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: ? -udo: ? -talia: 90 z groszkiem :-) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 27 lat wliczając machanie w piwnicy za małolata 6. DIETA: w zależności od części cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2017-12-10 09:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program na mase prosze o rady

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brał to drugie jeżeli chodzi o dawkowanie to powiedział ze tak jak na opakowaniu pisze. Kreatyny jeszcze nie zacząłem brać bo powiedział żebym poczekał trochę tylko nie wiem ile mam czekać (gajnera zjadłem w 10 dni. Chodzę tez do pracy pracuje w zakładzie drzewnym i czasami trzeba się troszkę spocić, czy to nie wpływa jakoś negatywnie na wzrost [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2007-11-29 15:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D kiedy miałem 19 lat mój błyskotliwy kolega sezonowiec zaproponował mi delikatny doping!! na pierwszą kurację wzięłem deca+ wino + test prop. i wszystko ładnie pieknie o ile nie doczytałem sie ze to była głupota przyrosty ładne ale szybko spadło odblok był ale cóz cos poszło nie tak. przechodze do rzeczy chciałbym zrobić coś zeby teraz jakos [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2011-01-30 16:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chce żadnych gainerów na mase. Wzrost 186 Waga 77kg Biceps 33cm Klatka piersiowa 100cm Przedramię 28,5cm Ćwiczę 3 dni w tygodniu i proszę napiszcie mi w jakie dni trenować i ile razy tygodniowo Mój plan: I 1.Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12,10,10,8 Pompki max - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-05-23 20:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie chce uderzyc propa 1-7 100mg e2d - to bedzie moj 1-szy cykl w zyciu. Na odblok clomid- jasna sprawa, ale jak? 1-szy i 2-gi dzien po 100mg i dalej po 50 mg? ile ciagnac i kiedy zaczac, 3 dni po ostatniej iniekcji? kolejna sprawa to to ze mam tendencje do zarastania, tak mi sie wydaj, poniewaz kiedys bralem novadex xt od Gaspariego i pod [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-06-13 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ławeczce jednostronne podciąganie sztangielki do dolnej częsci klatki piersiowej. 2. W zwisie na gryfie w szerokim nachwycie podciąganie karku do gryfu( tu robie amx ile mogę, bo 12 powtorzen nie daje rady) Mięsień prostownik grzbietu: 1. W pozycji stojącej skłony w przód w gryfem na barkach. 2. Martwy ciąg. Mięśnie klatki piersiowej: 1. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2008-06-19 11:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje podreperowac stawy barkowe Deca.Mam dosc uszkodzone stawy, kiedys przesililem.Do teraz nie jestem wstanie robic barkow na duzych ciezarach, po klatce wysiadaaja mi po 3-4 seriach. Biore niedlugo Dece 100/2ml.Leczniczo bierze sie 50 tygodniowo ,ale ja zrobie sobie cykl od razu.Nie planuje juz wiecej cykli. Zalozenia mam takie : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2009-03-27 16:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie max carb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar brac max carb czy ktos moglby rospisac ile razy dziennie ile w dni treningowe i nie treningowe ile jak brac mam zamiar stosowac w sposób Hipertoniczny - stosuje się go w okresach odnowy powysiłkowej w celu uzupełnienia i zwiększenia rezerw energetycznych organizmu. Napój o w/w stężeniu wspomaga również rozwój masy mięśniowej u [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2009-07-12 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu: wzrost siły, poprawa rzeźby przy braku wzrostu masy ciała Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: to moj ew. 1szy cykl Poziom BF%: 15 (aczkolwiek nie wiem na ile miarodajny był pomiar) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: raczej bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-04-25 01:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg dynamika siłowa + plyo pon czwartek siady 6*70kg 4*80 kg 2*85 kg siady z ławki 4*5 z 65 kg wyskoki z wykroku ze zmiana nóg w powietrzu 3*5-7 na noge ( nie wime ile kg) wyskoki z półprzysiadu 4*6 z 40 kg skłony ze sztangą wymienie z martwym na prostych po 4 serie wspięcia stojąc i siedząc wyminie to i to ppo 4 serie plyo ta [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2009-02-09 08:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ PLAN TRENINGOWY-PROSZE O RADY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WOLNE Co 2 dni robie brzuszki, oraz jezdze na rowerze satacjonarnym.Dodatkowo zaczynam biegac-ok 2 razy w tygodniu pytania: 1 Jaki jest wg was dobry trening na mase i sile klatki?kiedys cwiczylem w powtorzeniach:8-6-4 jednak nie uzyskiwalem dobrych efektow.obecnie bore mniejszy ciezar i wykonuje max 10 powtorzen 2 Kiedys cwiczac np [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-06-25 22:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;) laduje hgh juz ze 3 miechy po 4iu dziennie, dorzucam teraz deca durabolin 20mlx100mg, laduje 400mg tyg + testosteron propionate 10mlx100mg, kuje 50mg co 2 dzien. Kupilem juz odblok pregnyl 3x5000iu i nie wiem kiedy go zaczac, jak czesto i w jakich dawkach. 5000iu w 1ml ampulkach to duzo jesli wiec ladowac mniej ile rozcieczony moze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2011-06-14 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klasyk SAA

    Temat
    Doping

    Planuję od września cykl prop 1-8 100mg EOD+ meta- i tu mam zagwozdkę bo meta będzie ruska i nie wiem ile tygodni i w jakich dawkach ją dodać. Prop będzie ruski , apteczny , na odblok 24 tabsy clomu. Do cyklu magnez , cynk , witaminy , osłony a pod ręką bisocard i tamox. W trakcie cyklu obetnę troszkę węgle i dojdzie dużo białka w proszku. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2010-07-26 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10 8 8 6 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 10 8 8 6 Ćwiczenia lubie zmieniac i eksperymentowac, wymieniam srednio jedne cwiczenie w kazdej grupie na 2 tygodni, na tyle, na ile pozwoli mi sprzet, który lezy w piwnicy :p Brzuch robie codziennie w postaci a6w, w DT po treningu, w DNT wieczorem. Suplementacja Massacra - DT pol godziny przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-01-15 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd4052f6d02d48d5a61d896812a74009.jpg Cele: - redukcja - dalsza praca nad sobą, psychą i ciałem - zbudowanie sportowej sylwetki na tyle, na ile mi geny pozwolą Do zrobienia: - dla pewności, jak tylko się dopcham do endo : tsh, t3, t4, prolaktyna Anioł Stróż: Obliques TRENING Wszystkie ćwiczenia przerwa 30sek [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15979 Data: 2013-10-17 13:14:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w rozpisaniu cyklu... Mam 33 strzały primabolanu z Turcji (100% oryginalności) do tego 2 butle Boldka (boldenona 50 gen-far) no i jeśli chodzi o winstrol depot to kupie ile trzeba... Mysle o 3 miesiecznym cyklu, chodzi mi głownie o suchą masę :D) ...i jaka dietę powinienem zastosować... obecnie zbijam masę ważę 83 kg "jadę z treningiem "Zero [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2009-11-03 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trwala 8 tygodni byc moze i dluzej ale planuje 8 zobaczymy jak ebdzie szlo wiec jakie dawkowanie byscie polecili tescia a jakie winka przez te 8 tyg ? POniewaz nie wiem ile czego zakupic. Jestem tu nowy wiec jak cos prosze mnie poprawiac lub ostrzegac jesli cos zle napisze:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-03-29 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)