SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na max

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sutek. Ten zalążek nie może się odbudować, ale może pozostać podatny na wahania hormonalne. Czyli skoki hormonalne mogą powodować różne objawy w obrębie samej brodawki (p ile jest on naprawdę wykastrowany do max). 3 tygodnie po zabiegu w miniony piątek zszedł ostatni strup. Teraz jedynie pozostały blizny. Brak czegoś takiego jak zrosty, nie [...]

    Odpowiedzi: 7998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-07 23:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dobry ww proste zjazd na złozonych i jedziemy dalej trening tradycyjny dzielony --> 3x w tygodniu po treningu wafle + miód i teraz pytania 1) tran w kapsułlkach ile ma jedna kapsułka tranu w sobie ?? 2) posiłek potreningowy zostawić taki ?? 3) co z pieczywem i ryżem w dni nietreningowe trzymać sie 125 g ww każdego dnia ?? 4)warzywa [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] różnic. Powtarzam ten manewr z Fox Labs i już tak kolorowo nie jest. Spoko - jeśli ktoś lubi przepłacić, to ma do tego pełne prawo. Ja osobiście wolę zapłacić tyle ile jest coś warte. Uprzedzając uwagi, że Fox Labs to prosto z USA przywędrował i dlatego musi być drogi - OK, a Sabre jest spod Radomia? Proszę mnie nie traktować, jako [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 08:51:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to co akurat podoba sie dziwakom z pokazow mody. Wiele lasek ktory nie sa modelkami sa ladniejsze niz modelki, wiec nie mow mi ze sobie takiej nie poruham (jak to sie wyraziles dosadnie) bo moge miec ladniejsza:) Co do aktorow to juz niech cie o to glowa nie boli ze na ekranie tego tak nie widac, laski wiedza nawet jakie oni gatki nosza o [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 17:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] nie duzo? A co myslycie o tak zwanych piramidkach w braniu mety? Czyli np: 1 dzien 1 tab. 2 dzien 2 tab. 3 dzien 3 tab. 4 dzien 4 tab. 5 dzien 5 tab. 6 dzien 4 tab 7 dzien 3 itd. slyszalem ze metke lepiej brac tak max 4-5 tyg.! A z tym clomidem i to chodzi ze przy 50 2-4 tabletek na odblok a przy 100 to 6-10? a jak z oslonka ile tab dziennie??

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 23:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kobe22 robisz uginania ze sztangielkami 30 kilogramowymi i ze sztanga 65 kg 8 czystych (z tego comowisz) powtorzen. To prawie tyle ile robisz na barki.W profilu piszesz ze barki 1 max 90 kg. Zakladajac 8x65 to jedno max na bicho pier...mniesz ze sztanga 80-85 kg. Nie masz jakiegos kompleksu??????

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-25 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] jakiego max. podstawić ? 100 czy 105kg. ? W planie na siłę robiłem 5x83, 4x85, 3x88, 3x90, 2x90, wszystko raczej bez pomocy z lekkim przytrzymywaniem na klatce. Zatem ile podstawić ? :) Dodaje filmik z października byś sprawdził technikę i powera ;) Wiem, że brakło przytrzymania na starcie, 2,3 cm do klatki i tu również przytrzymania, ale [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 02:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] niski, kilka razy w tygodniu zapuszczam się w miejską dżunglę, a gazem chciałbym móc powalić komandosa (w sensie kogoś odpornego na ból). Myślałem nad Foxem Labs Mean Green, ale doczytałem że nie jest dobry względem cena/jakość. Sam już nie wiem ile innych sprawdzałem, ale albo coś jest niedostępne, albo kosztuje majątek. Co byście mi polecili???

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3b. boli :P 4a. w końcu progres 4b. Będzie można dodać. Mam okrutne zakwasy na plecach po ostatnim treningu :D W MyFitnessPal na koniec wpisu jest opcja, że pokazuje ile będzie się warzyć zachowując taką kalorykę przez 5 tygodni. Oczywiście pic na wodę fotomontarz, ale czasem fajnie sobie popatrzeć, np. za 5 tygodni będziesz ważyć 76 kg [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 13:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam, zakupił ktos moze ten szybkowar do ryzu w lidlu? jesli tak to jak on sie sprawdza i ile gramów ryzu na raz mozna max ugotowac? :) pozdro

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 17:00:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    orientuje sie ktos ile teraz kosztuje zabieg u burdy albo rylskiego? i jaki sredni czas oczekiwania na operacje? Burda - ok. 2 tys. - bardzo krótki czas oczekiwania (max miesiąc) Rylski - ok. 3,5 tys - rok czekania

    Odpowiedzi: 7998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ps. Czy ktoś też miał jedną stronę opatrunku zakrwawioną po przyjechaniu do domu i wymienialiście ją dopiero tak jak przy zaleceniach dwa tygodnie po operacji? Ile?!!! Dwa tygodnie?O chłopie chyba żle doczytałeś ,opatrunki się zmienia 24h po zabiegu na nowe,odkażając np.wodą utlenioną .A,że miałeś zakrwawione to rzecz normalna.Szwy ściągają max [...]

    Odpowiedzi: 7998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-30 17:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 5x8-10 60sek przerwy 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy - Tu możesz dać hack przysiady z półsztangą na przykład.ile serii i powt? 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x 8-10 60 sek 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8-10 60 sek. 5a. side plank max 5b. V-ups ile rep? Dzień 2. [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 17:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] :-D Ogólnie po przerobieniu trochę DNP i zjedzeniu znalazłem dość ciekawy protokół który pozwala na normalne funkcjonowanie + działanie też jest spoko :) Po researchu i tym ile DNP znajduje się w organizmie protokół wygląda następująco (ogólne zalecenia od 4-6 tygodni) Rozpiszę to dniami będzie wygodniej 1 dzień - 500mg - na noc 2 dzień - 500mg [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-26 12:14:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ile chcesz rzucic?? Jaki masz cel?? totalna wycinka?? ja bym skonczyl w momecie osiagniecia celu jaki zamierzyles Najkrocej ile stosowalem ckd to bylo 2 miesiace pozniej przeszdelem na low-carb masowy ,i po tych 2 miesiacach mialem zadalajace mnie efekty ,mowi sie ze max 6 tygodni bo chodzi o zdrowie ale to glupoty i to straszne

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 15:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc odświeżam. Parenaście dni mineło, staram sie rozciągac miesien ile moge jak mi kazano, i oprocz tego chodze normlane juz na siłownie. Cwicze w sumie normalnie, poza rozpiętkami które wykonuje z ciężarem max 10-13 kg i wyciskanie na ławeczce które robie tylko w 2 max 3 seriach: 10 x 20kg (sam gryf) 5 x 40 kg 2-3 x 60 kg po tych 2-3 razach 60 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 02:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] miałem tylko i wyłącznie Hi-Max w strumieniu - pierwotnie z adnotacją "formuła LE-10" - (pierwsze przetargówki przyjęte jako RMP na uzbrojenie Policji), a już później "formuła MPG". Co ciekawe o ile Policja, Straż Graniczna i Żandarmeria mają miotacze z własnym brandem, to w Służbie Więziennej widziałem zwyczajne Hi-Maxy z czerwona etykietą.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 11:52:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] a produkcja ATP w układzie biologicznym - to są dwie różne sprawy. Przykładowo glukoza: kaloryczność zawsze około 3,8 kcal/g, produkcja ATP za to 1-4 kg! ze 180 g glukozy. O ile tłuszcz jest dość przewidywalny energetycznie, bo każde obcięcie dwóch atomów węgla od acylo-CoA daje acylo(-2C)-CoA i acetylo-CoA (aktywny octan), NADH i FADH2, co daje [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 16:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    To moze ja mam tak samo. Ja bez piwka,no moze max 2 w miesiacu,ale z jedzeniem co drugi, trzeci weekend odpuszczam i jem tyle ile lubie, tzn. bardzo malo no i nie koniecznie zdrowo, ale tez nie samo ciasto i golonke ;) po takim weekendzie brzuch nie do poznania (do Gniezna tez nie...) dlatego nie panikuje, ze odstaje, bo wiem, ze to wypchane [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-06 23:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] rezonans magnetyczny, 500zł. Z NFZ był dopiero na wrzesień. Przy kolejnej wizycie przepisał pas lędźwiowo krzyżowy, ale nie zapłaciliśmy już nic, bo się upomniałem - ile płacimy? Okazał serce, a ja miałem już wqrwa, o to że specjalista rozkłada ręce i kasuje za brak pomocy. Dla porównania, lekarz w przychodni przepisywał tabletki [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 12:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)