jak dlugo lecicie ture albo ile tabs na jednym „cyklu” zamierzam wrzucac ture co 2-3 miesiace cyklicznie, teraz lece 50, zjadlem 100 i przechodze na 60, zamierzam dobic do max 70mg. 4 opak przejdzie czy juz za duzo? dobrze znosze ture jako oral:) Paweł to co Ty tam w końcu aktualnie lecisz ? :-D prop, bold i tura:> od kilku dni swiss
[...] : 308 (106-464 normy), LH 6.69/8.62,FSH 3.41/19.26, TSH 1.5/5.33, Prolaktyna 13.46/13.13.. Jedynie prolaktyna wyzsza po cyklu woec mozna uznac, ze zdrowy jak kon? Zalezy ile minelo czasu od ostatniej dawki sermow. FSH bardzo nisko w porowaniu z przed cyklu, bo rozumiem ze pierwsze to aktualne wyniki a drugie z przed cyklu. 2 tygodnie po [...]
Tylko na scenie nie oceniają tego, kto ile bierze :-) Choć jestem pewny, że i na samym tesciu zrobiłbym formę startową, której bym się nie wstydził. Oczywiście, zdaję sobie z tego sprawę że nikt nie ocenia na scenie Twojej "drogi" do formy a efekt końcowy. Nikogo nie obchodzi ile bijesz ile cardio kręciłeś czy jedzenia jadłeś. Też nie do końca. [...]
[...] w gore 3*8-10 14/14/16/16kg wioslowanie hantlem 3*8-10 14/14/16/16 przenoszenie hantla 3*12p ok 15kg prostowanie nog siedzac 5s 8-10 ugninanie nog na maszynie lezac zastapilem wypychaniem na maszynie 5s 8-10 nog nigdy nie robilem takze malym ciezarem robilem zeby przyzwyczaic na nast trening Unoszenie tulowia z opadu 4*12-15 spiecia linka [...]
1-10 oxa 40mg 1-10 T3 ( niewiem ile dac czy 50mcg caly czas czy od 2 tygodznia jak już oxa się rozkręci 100mcg aż będzie krata ) 1-20 deca 250mg ew 1-20 mix prop/enan 450mg ew 8-10tydz max będzie dobrym okresem na powtórkę badań.
[...] i miarę bezpiecznie można lecieć na efedrynie? Kończę prawie 2gi tydzień, 2x2 tussi z mocną kawą i chciałbym pociągąć jeszcze z tydzień, może 2, czy lepiej zrobić przerwę i powtórzyć? Nie ma min nie ma max. Po prostu ciągniesz tyle ile dobrze znosisz, a to jest kwestia mocno indywidualna. Jednej po 1-2tyg odstawia, inny 6/8 ciągnie spokojnie.
Enama lub coś takiego, bardzo wątpię że oczyściłeś całę jelito. Te gotowe do użytku domowego czyszczą 20 max 30cm, czyli tylko dolny odcinek. Jak chcesz żeby zeszło z góry na dół kup i zrób to zobaczysz ile można wysrać z siebie %-) http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html
Panowie ile najwiecej w bark szło u Was oleju? Obecnie leci ~4.5 ml, natomiast niebawem będzie tego ponad 6.5ml No i tak mysle czy kupować pompki 10ml, czy po prostu walić to na 2 szoty. (bold + cypio) Co Ty tam wbijasz Kocie... Rozbij to. Prolo 6ml? %-) 10 mega ciezko sie wbija poza tym to juz duza objetosc .max w barki bilem po 5 ml
[...] : 308 (106-464 normy), LH 6.69/8.62,FSH 3.41/19.26, TSH 1.5/5.33, Prolaktyna 13.46/13.13.. Jedynie prolaktyna wyzsza po cyklu woec mozna uznac, ze zdrowy jak kon? Zalezy ile minelo czasu od ostatniej dawki sermow. FSH bardzo nisko w porowaniu z przed cyklu, bo rozumiem ze pierwsze to aktualne wyniki a drugie z przed cyklu. 2 tygodnie po [...]
[...] : 308 (106-464 normy), LH 6.69/8.62,FSH 3.41/19.26, TSH 1.5/5.33, Prolaktyna 13.46/13.13.. Jedynie prolaktyna wyzsza po cyklu woec mozna uznac, ze zdrowy jak kon? Zalezy ile minelo czasu od ostatniej dawki sermow. FSH bardzo nisko w porowaniu z przed cyklu, bo rozumiem ze pierwsze to aktualne wyniki a drugie z przed cyklu. 2 tygodnie po [...]
Dobra, ale ile tego ryżu? 2 porcje dziennie, po max 100g dostaniesz? Mówimy o dużej nadwyżce kcal, a nie deficycie, jeszcze w pierdlu... Na zwykłej redukcji chyba każdy jadłby z przyjemnością i ten ryż 5x ed, więc o czym Ty mówisz wgl :-P
jak dajecie heliosa to od jakiej dawki zaczynacie (w brzuch po ile zaczynacie strzelac) a dwa: czy do heliosa przed cardio brac np kofeine w tabs? ofc podklad leci, cypio, bold, gh i pare innych :) Od 1 do 3ml max - 3ml to za dużo już wg mnie, sporo efy dodawałem wtedy. Tak na luzie 2x 1ml rano/popołudnie + kawka ewentualnie.
jak dajecie heliosa to od jakiej dawki zaczynacie (w brzuch po ile zaczynacie strzelac) a dwa: czy do heliosa przed cardio brac np kofeine w tabs? ofc podklad leci, cypio, bold, gh i pare innych :) Od 1 do 3ml max - 3ml to za dużo już wg mnie, sporo efy dodawałem wtedy. Tak na luzie 2x 1ml rano/popołudnie + kawka ewentualnie. Moge zaczac od tydh [...]
[...] - regresja 15 kg x max 12 kg x max 10 x max 8 x max 6 x max /napiecie izometryczne - FILM http://www.youtube.com/watch?v=jGnHMHNi488 Szczerze to nie pamietam po ile powt bylo ale wszystkie powyzej 12-tu. W ostatniej dodalem napiecie zeby bylo ciekawiej na silowni bo cwiczeniu wzbudzilo pewna 'sensacje'. 6. Uginanie jednoracz na [...]
[...] kilo z dnia na dzień bez problemu XD Macie na myśli retencje wody od sodu czy od czego ta waga ma tak skoczyć ? Od węgli, jak ograniczyłem do 50g dziennie nie bylo czuc sideów z retencją wody. Ten sód można skontrować duża podażą potasu, ale to też wyzwanie. Ile zjesz tych tabletek z potasem? 4 max a także ile można wp*****lać tego szpinaku.
[...] 25kg max + dobitka 7) WSPIĘCIA ŁYDEK NA SUWNICY 3x max 130 max 150 max 150 max Czas treningi: 62' Trening balas i tyle więcej nie ma co pisać Dipsy w moim wykonaniu to porażka, nawet przerwy po 3 min nie dają tyle ile powinny dawać. Cycki są najsłabszą moją partią, ba stwierdzam że ich nie mam, co widac na śmiesznych ciężarach podczas treningu.
[...] wyk. min. 14-20 ruch. przy max. obciazeniu, potem np. biceps hantelki - the same, triceps wyciskanie francuskie - the same, Czwartek: rozpietki-maxymalny ciezar ile dasz rady, biceps- maszynka, triceps- pompki na poreczach-tez max jedziesz.. W inne dni oczywiescie robisz plecy, barki, nogi, brzuszek itp. uriel na poczatku proponowal [...]