gruby

ta, chory sport %-) na redukcji jesteś dla siebie za gruby, na masie za chudy... i jeszcze pomyśleć, że np zapasnik czy koszykarz szykuje sie do zawodow samym treningiem w glownej mierze i nie jest w stanie tego spieprzyc tylko dlatego, ze zle zawiąże sznurówki a tutaj zjesz coś niewłaściwego i już się możesz pożegnać z dobrą lokatą. Ba..nawet [...]

Pamiętam, jak mojej dziewczynie pokazałem filmik z Universala, na którym chyba Vaillant wbiega po tych schodach w Filadelfii, co w Rockym były. Jej pierwsze słowa: "Ło matko, jaki gruby a tak wbiega..."

Jak ty jestes gruby to ja jestem chudy ;) tam 2-3 cm to nic jak niebawem 10 kg wagi bedzie na tescie

wydaje się gruby, bałabym się uszkodzić bombkę Gruby jest dobry... a jeszcze jak proporcjonalnie długi to już w ogóle... bombki nie uszkodzi bez obaw.

Jeszcze zauważyłem,że dużo osób,które krytykują Soliska i mówią,że czegoś tam w walce nie zrobi,mówią,bo jest za gruby. A nikt nie zauważa,że tacy bokserzy jak Sosnowski i inni mieli problemy z wysokimi bokserami o wiele gorszymi od Kliczko. Sosnowski na przykład dostawał z Wachem na sparringu.Wiadomo sparring,to sparring,ale hipotetycznie gdyby [...]

traktowalem to bardziej jako poczatek zdrowego odzywiania. stop ze slodkim( ostatnio slabo mi to wychodzi.. glownie w weekendy ;/) itp. zawsze bylem gruby i chcialem to zmienic, na poczatku chodzilem na silownie i cwiczylem zeby tylko schudnac reszta sie nie liczyla. mysle ze najpierw chcialbym zleciec z %bf do chociaz 13-15% i pozniej zrobic [...]

[...] Kliczko błyszczą tylko na B-klasie.Haye,to jedyny skalp ostatnio i wyeliminował dyszel i wydawał sie być lepszy od B-klasy,ale to nie ekstraliga. Nie podniecałbym się tak.Bo gruby Riddick i stary Foreman pokonywali B-klasę. Wielki jesteś jak pokonujesz rywala ponadto.Jedna klasa w boksie,to przepaść,to jakby monstrualna przewaga genetyki [...]

Ta pizza robi furorę na forum :-D widzę, że wszyscy zrobili dosyć cienkie placki ziemniaczane i zapewne wyszły bardziej chrupiące , mój był dosć gruby i miękki więc chyba będę musiała zrobić powtórkę :-P (chociaż i tak mi bardzo smakował mój gruby placek)

ale to wynika z róznych czynników - genetyka,praca od małego dziecka(rolnicy,kowale),jedzenie - kiedyś zwyczajnie było zdrowsze ( np.selen w pozywieniu),poza tym gruby nadgartek nie oznacza jeszcze siły ,a dwa gruby nadgarstek nie oznacza że jest on zdrowy bo np judocy ogólnie mają grube nadgarstki...od setek procesów zapalnych,mikrourazów i [...]

Ale bedziesz gruby jak wrocisz :* %)

Jeśli Twoim celem są zawody w okresie wakacyjnym to moim zdaniem masz w chuy czasu, tymbardziej, że jakiś gruby specjalnie nie jesteś %-)

[...] tylko nabicie. No i trochę fatu. Liczę, że jak coś podjem, to mnie nabije i lepiej to będzie wyglądać i może chociaż trochę wody zaciągnę do mięśni. Albo po prostu jestem gruby %-). Plan ogólnie był, żeby mnie trochę przygłodzić i to się na pewno udało hehe. Ogólnie wniosek jest jeden, trzeba nabijać mięcho i tyle. Jak coś, to te z prawej, [...]

Ok, estro 2x górna granica. Dlatego taki gruby jestem %-)

https://i.ibb.co/m8kr3mD/fullsizeoutput-1c86.jpg Jakie makro mają takie tosty ? :-) Serio? %-) No takie jakie sobie zrobisz :-P Te były dość ubogie, bo wiedziałem, że wieczór będzie gruby i trening mało wymagający. /SFD/2019/9/15/8568e7df52d745e98d82d0ba6eb72b35.jpg

[...] Ja pierwszy raz na tarczach i już się nie mogę doczekać :-D Troszkę popiliśmy, troszkę pojedliśmy, ale bardzo bez szaleństw. Ciekawe czy już jutro będę gruby %-) https://i.ibb.co/FsG3PWG/61789347690-E7-E302-BE-B3-D2-441-D-832-A-136-C19-AAAB78.jpg https://i.ibb.co/2qm96qt/IMG-3882.jpg https://i.ibb.co/QfDWpDY/IMG-3893.jpg [...]

Współczucia. Kolega teraz z teamu złamane dwa kręgi. W sobotę jechał sobie po kolarskich warszawskich gassach (Mekka kolarzy w wawie) i Jelen mu wyskoczył przy 40km/h. Lot i gruby upadek. Całe szczęście żyje i chodzi. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-04-15 21:08:44

zanim gruby schudnie, to chudy zdechnie

takie lody zagryzane jagodzianką to musi być raj %-) no gruby ucztował na całego, ale mimo że co jakiś czas szło takie śmieciowe podjadanie to starałem się ściągać węgle z innych posiłków i w sumie waga bardziej stała w miejscu niż szła do góry (obenie ~94kg) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-08-27 21:12:22

[...] straszne u mnie (żeby było ciekawiej wczoraj zwolnili prezesa grupy kapitałowej firmy w której działam i za chwilę znowu mogą być jakieś "akcje", a przed chwilą skończyliśmy gruby temat, który notabene może uderzyć bezpośrednio we mnie i w prędzej czy później uderzy) tak jak patrzę na ścieżkę innych którzy idą jakąś tam swoją drogą z jakimś celem [...]

[...] były szybkie potem zacząłem grać w tenisa i sytuacja się w miarę ustabilizowała na dzień dzisiejszy wg mnie jestem zdania że grubego mam w 100% pod kontrolą, i w zasadzie gruby to już historia - przynajmniej ja tak uważam) (.......tak tak wiem o komórkach tłuszczowych itp/itd) a to że co jakiś czas będą lecieć mniejsze lub większe odskoki to [...]