siemka z orlando moze panowie wiecie czy nie odbywaja sie gdzies tu na florydzie jakies zawody kulturystyczne w najblizszym okresie - cokolwiek czy to zawody czy jakies show fitness - chetnie bym sie przejechal obejzec wybieralem sie do vegas na olimpie na 27 wrzesnia ale jednak musze to odpuscic sobie w tym roku dlatego chetnie bym sie gdzies [...]
hej nr 1, w jakiej silowni pracujesz? Ja pracowalam w Fitness Together kilka miesiecy - ale wyszla kiszka - za malo godzin i za mala kasa
Odżywki, a nie odrzywki. Nikt jeszcze tego nie wymyślił. Gdyby tak było, każdy na ulicy byłby Fitness Modelem. Nie wiem ile masz lat, pewnie około 13,14. Bez ciężkiej pracy nigdy do niczego nie dojdziesz.
Masz w profilu wpisane Klub Kulturystyki, Sportów Siłowych, Sztuk Walk i Fitness. Sporo tego wiec wsrod osob uczeszczajacych w te miejsca napewno znajdziesz czlowieka ktory Ci dobrze poradzi co i jak. To co napisales to chyba jedynie przydatne dla wrozki bo nie podales oprucz wzrostu i wagi zadnych potrzebnych namiarow.
To dobrze:) Ćwiczę pod okiem swojego w-f'isty, więc plan mam rzekomo idealny dla siebie, gość prywatnie układa diety i plany treningowe, prowadzi siłownię i fitness, więc chyba się zna:D
Milion na silke? Jak spojrzec na ceny niektorych maszyn, to nie jest to juz taka astronomiczna cena, a co dopiero na reszte. Chodzilem moze nie na silke, ale bardziej fitness club, caly sprzet Precor. Jedna bieznia po 13tys o.O a bylo ich z 14, a gdzie reszta. Ale mordowni dla koksow za milion to sobie nie wyobrazam xD
universal shock therapy + storm - ok, dobre połączenie choć Shock szału aktualnie nie robi, są lepsze przedtreningówki np. http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html glutamine univbersal zbędny i nie działający suplement, wyciąganie kasy z kieszeni. Nie ma żadnego zastosowania u zdrowych ludzi bcaa universal drogie i mało ekonomiczne. [...]
Siema, w Gocławiu sie nie orientuje , ale: Fitness Club Grochów - Bazar Szembeka - 100 zl , 3x w tygodniu, karnet otwarty pewnie wiecej ; siłownia TUR na Przyczółku Grochowskim - jakas promocja ostatnio byla 150 zl za 3 miechy ; Atletor - Bełżecka/Komorska , raczej tez tania siłka. No i na Gocławiu pare jest i Olimpia przy Stanow Zjednoczonych - [...]
było już kilka razy, nawet kłóciłem się z kimś w fitness na ten temat ;) zaraz dam link http://www.sfd.pl/kobieta_problem_umi%C4%99%C5%9Bnione_%C5%82ydki-t308304.html
mala prostokatna sala z lustrami na dluzszym boku, 3 worki + ciezarki; poniewaz jest to klub fitness i silownia to na treningi wytrzymalosciowe pozyczamy sobie sztangi i stepy .... rekawice, skakanki, ochraniacze wlasne ... :)
Polecam jeszcze zagłębienie się w temat hydrospinning : http://fitness.magicsport.pl/202,hydrospinning.html
Fitness Shop w silesia city center ;)
[...] Ludzie tu przygotowuja sie do zawodow pracujac.Moze zawodowcy moga sobie na to pozwolic bo maja kontrakty i to jest ich profesja ala amatorzy musza sie rozdwajac pomiedzy praca a poswieceniem w prowadzeniu diety, treningu i przygotowan przed zawodami. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
[...] nawet w kulturystce kobiet. Ja uwazam ze na koniec dnia to jest ich osobisty wybor jak chca wygladac.A zapewniam cie wiele wyglada wspaniale na wymogi sport ktory wykonuja.Pamietaj ze to nie sa zwykle panie Kasie co chodza na areobik 2 razy w tgodniu po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
jeju, ale dieta nie musi byc koniecznie wtedy jak jest sie otylym. Ja tez nie jestem gruba ,wrecz przeciwnie ale kiedy robie redukcje czyli pozbywam sie zbednego tluszczyku musze trzymac diete niskoweglowodanowa. Do tego oczywiscie aeroby i trenig silowy rowniez. Zajrzyj do dzialu fitness odchudzanie i odzywianie.
jaka dieta? malo wegli, duzo bialka no i zdrowy tluszcz. Proporcje musisz sam odpowiednio dobrac w zaleznosci od wagi, wzrostu i aktywnosci fizycznej.Ile sie w nich trwa? tyle dopoki nie ma wymarzonego efektu. Poczytaj troche w odzywianiu i fitness tak jak juz wspominalam, bo widze ze kompletnie zielony jestes.
Calkowicie zielony. JEszcze rok temu systematycznie plywalem, ale od czasu kiedy skonczylem po prostu nie robilem nic i obroslem w tluszcz. Najwyzej odezwe sie w fitness, ale wypowiedzi w tym temacie mile widziane :)
to wszystko zalezy od twojej diety..i radze od niej zaczac... dzial...odzywianie...fitness....alternatywna droga... Pozdrawiam vegas
a lesli tak sprawiasz sparwe to krte alkalyn od fitness authority daje rade
Smith machine to bardzo dobry sprzet a to jest niby lepsza wersja. Widzialem na silowni cos takiego http://incredibody.com/fitness-and-exercise-store-product/weight-lifting-equipment/smith-machines/bodycraft-jones-club-machine-jclub.html i uwazam ze dziala to dosc dobrze. Mozliwe ze w tym miesiacu obejrze model ktory mnie intersuje i jesli uznam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
