Wrocław-10-11.10.2015 Dobra czas na jakieś podsumowanie tego wyjazdu. Z domu wyjechałem około 11,na miejscy bylismy przed 14 ponieważ we Wrocku straszne korki były. Organizacja zawodów-masakra. W hali strasznie gorąco i duszno. Miło było także na żywo poznać sporo osób z forum :-) Ważenie niby od 15,zostało przesunięte na 15.30 a na wadze [...]
Czwartek-15.10 Waga z rana 81,5kg więc -1kg :) Forma nawet,nawet :-P Ogólnie dzisiaj off od siłki więc dzień nudnawy. Trochę głód mi doskwierał więc wpadło 2xbiałko. Beef Protein-BioTech Smak: Wanilia-Cynamon Rozpuszczalność: 10/10 Ocena: 11/10 ;) Dla mnie mega smak,super połączenie,piłem z wodą a było dosyć słodkawe. No i świetny zapach [...]
[...] siły, skoczności i dynamiki. Trenuje pod kątem siatkówki. Moglibyście pomóc mi wybrać, który z tych treningów bardziej będzie się dla mnie nadawał: http://www.menshealth.pl/fitness/Marcin-Gortat-jak-w-rok-zyskac-11-kg-miesni-3607-3.html czy: http://www.sfd.pl/--%26gt%3b_TRENING_WYSKOKU_by_Junior-t344617.html czy [...]
[...] mam mega zawyżonych standardów wzgledem moich kumpli np, nie jestem kosmicznie wybredny, tak nie ogarniam tego zachwytu nad urodą Rousey. Toż wystarczy się przejść do klubu fitness w godzianch szczytu i lepszych jest pełno :D to samo na jakichś uniwerkach ekonomicznych czy medycznych. Szyja aż boli od odrwacania się :D Zmieniony przez - ziumol w [...]
[...] mam mega zawyżonych standardów wzgledem moich kumpli np, nie jestem kosmicznie wybredny, tak nie ogarniam tego zachwytu nad urodą Rousey. Toż wystarczy się przejść do klubu fitness w godzianch szczytu i lepszych jest pełno :D to samo na jakichś uniwerkach ekonomicznych czy medycznych. Szyja aż boli od odrwacania się :D Zmieniony przez - ziumol w [...]
Poza tym Rousey ma tą wadę mózgu kobit ćwiczących sw. Wydaje jej się, że każdego chłopa by naj**ała i takie tam. Rozumiem kobitka fitness i takie tam, ale od fajterek to lepiej się z dala trzymać }:-(
[...] mam mega zawyżonych standardów wzgledem moich kumpli np, nie jestem kosmicznie wybredny, tak nie ogarniam tego zachwytu nad urodą Rousey. Toż wystarczy się przejść do klubu fitness w godzianch szczytu i lepszych jest pełno :D to samo na jakichś uniwerkach ekonomicznych czy medycznych. Szyja aż boli od odrwacania się :D Zmieniony przez - ziumol w [...]
[...] ćwiczenia. Stąd też moje pytanie, czy codzienne treningi klubowe, często 2x dziennie ponieważ chodzę do szkoły sportowej w moim klubie - czy wystarczą do osiągnięcia fitness sylwetki, ponieważ spotkałam się z opiniami, że bez treningu siłowego nie ma mowy. Co mnie troszkę zmartwiło,bo póki co nie mogę , choćbym chciała. Póki co przyjmę [...]
Jak wygląda piłkarka ręczna po wielu latach treningów to chyba sama wiesz najlepiej. Co dla Ciebie znaczy sylwetka fitness? Ola Zych? Patrycja Kulwińska? Lara González Ortega? ;)
Jak wygląda piłkarka ręczna po wielu latach treningów to chyba sama wiesz najlepiej. Co dla Ciebie znaczy sylwetka fitness? Ola Zych? Patrycja Kulwińska? Lara González Ortega? ;) osobiście podoba mi się takiego typu sylwetka - http://www.motywujemy24.pl/upload/images/large/2014/01/wysportowana_kobieca_sylwetka_2014-01-14_13-38-39.jpg Corum - [...]
forum sportowe, ale dział Aktualności - kulturystyka i fitness ;-) jak tylko brałeś udział w jakimś biegu czy podobnym evencie to zapewne masz fotkę albo dyplom czy coś Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-26 22:57:52
Witam serdecznie! 1. Moja przygoda z siłownią zaczęła się ok. 2012 roku. Pod koniec 2013 r. poznałam mojego obecnego trenera i podjęliśmy decyzję o startach w zawodach w fitness sylwetkowym. W marcu 2015 r. stanęłam na scenie zdobywając złoto w swojej kategorii oraz open czyli absolutne mistrzostwo Debiutów kulturystycznych, potem kolejny start [...]
Mam juz potwierdzenie Waszych biletów i sposób odbioru: Winners will have open seating ticket, so they will have access to EVLS Prague pro, Olympia Amateur Europe, Fitness EXPO, Meet and Greet. Check the open seating here: https://www.ticketportal.cz/performance.aspx?idp=1462039 They will pick their tickets (with ID card) at customer center of [...]
Czy zna ktos applikacje po polsku takie jak my fitness pal? Bo chcialabhm zalaczac codziennie co wcinam ale nie mam jak bo jestem zawsze na tel, nie na laptopie I nie mam jak dziennikow sfd uzywac. Dziekuje :)
Dzięki panowie za odpowiedź. Zobaczymy co z tego będzie. Ssania nie ma dziś drugi dzień. Wczoraj zjadłem troszkę mało ale miałem DNT dziś za to po treningu będzie masakra. Biniu w takim razie kupię sobie PB i zobaczę co i jak - tyle że ja w piwnicy ćwiczę na sztandze i hantlach :) może od stycznia się uda zapisać do "fitness clubu" :)