cykle

[...] nazwa? W każdym razie napiszemy wpólnie kolejne tematy zawierając w nich wystarczającą wiedze w zakresie podstawowym i średniozaawansowanym. Charakterystyke, przykładowe cykle, informacje nt. dobierania dawek itd. Osoby chętne do pomocy przekażą mi materiały a w wolnej chwili zbiorę wszystko do kupy, założę wątki i popodwieszam. Poza [...]

[...] co dzien rano szamie owsiane z białkem potem 3 x cyc z kury z ryzem i na noc shake białkowy lub twaróg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , nastepnie 2 cykle prop z winem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop testolic z winem atomica ok 1 lata temu 11. POZIOM BF%: [...]

[...] zalewając tłuszczem. Dlatego od dłuższego czasu kontrolowałem każdy przybierany lub tracony kilogram ciała co wiązało się z marnym progresem lub jego brakiem. Przebyłem 2 cykle z mono i 3 cykle z cm3. Myślę, że warto dołożyć PLN i zdobyć w miarę dobrej jakości masę mięśniową. Czy Metanabol będzie dobry? Czy radzicie coś innego? Czy prohormony [...]

[...] przyrostu siły jak i masy mięśniowej. Niestety jest również tak samo silnie toksyczny. M-drol jest zdecydowanie dla użytkowników, którzy mają przebyte nie mniej jak 3 cykle na słabszych prohormonach. Należy również dodać, że zawodnik powinien mieć doskonale opanowaną technikę treningu oraz odpowiedniego odżywiania. Jeżeli za szybko [...]

[...] dorwalem w miedzy czasie "trening dla poczatkujacych Weidera" i na tym pojechalem cykl, potem rozwinalem sobie troche to FBW zeby w koncu przejsc na SPLIT i nim zrobic 2 cykle. Gdzies w marcu ulozylem diete a w kwietniu zaczalem ja stosowac Obecnie +- 85kg moje marzenie to 95kg bez ksywki "zalaniec" i to moj cel. po osiagnieciu droga > [...]

[...] chodze o tej samej porze spac, w dni nietreningowy spie dodatkowe 2godziny w ciagu dnia. Czasami w diecie przewinie sie tez ryba, lub wciagu dnia zjem sporo kalori wiecej. cykle: Jesli codzi o cykle to keidys bralem m-drol, jednak sie rozchorowalem i nawet nie zdazylem go naprawde poczuc. Zreszta bylem dopiero w fazie uczenia sie. Ale czlowiek [...]

[...] ? i dlatego tak mam,ale w sumie odkąd tylko pamiętam to zawsze tak było ... jakaś rada? robić badania na tarczyce ? czy spróbować czegoś innego ? Następny punkt to moje cykle : naprawde było ich dość sporo , wszystkich z pewnością nie pamiętam , ale głównie opierały się na kreatynie + przedtreningówce typu : shock +storm , rhino + kreta [...]

[...] zmiany w swojej sylwetce będziecie przede wszystkim zawdzięczać właściwej diecie, wspartej odpowiednio dobranym treningiem. A co do robienia masy mięśniowej wraz z rzeźbą, to jednak proponuje podzielić sobie rok treningowy na cykle, w których kolejno, np. będziecie robić siłę, dalej masę, a w końcu rzeźbę. MC. PROGRESS

Panowie (i ostatnio panie ) Mam tyle chemii do nauki że naszło mnie po różnych dyskusjach na PRZEPISANIE kilku zdań z "Nagiego wojownika" Pavla Tsatsoulina. Jedziemy: "Żaden z tych typów ćwiczeni nie jest lepszy od drugiego. Różnego rodzaju opór w ćwiczeniach ma swoje wady i zalety. Oto jak prezentują się najpopularniejsze typy ćwiczeń. ĆWICZENIA [...]

1.WIEK : 21 lat 2.WAGA : 95 kg 3.WZROST : 185 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 42 cm KLATA: nie mierze ale malo UDO: nie wiem cm TALIA: 85 cm ale jesce przec cyklem zejde do 80 5.STAZ NA SILOWNI : 2 lata na powaznie 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4-6 g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 1) sustanon 250 e7d + 100tab metaxu [...]

[...] niegdyś kajakarstwo płaskie(wyczynowo) przez 8 lat. Trening nastawiony był na rozwój wytrzymałości siłowej. Czyli w skrócie: ogólnorozwojówka(basen, biegi, kajak) i siłownia(cykle budowy oparte na FBW, czasem na splitach, cykle siłowe - głownie treningi progresywne i cykle wytrzymałości w postaci treningów obwodowych). W efekcie wyrobiłem sobie [...]

[...] dodanie jakiegoś SAA, uderzenie jedną kilkukrotnie większą dawką środka od normalnie przyjmowanej (center loading by B-50 itp.), bądź też zrobienie mostu przed kolejnym cyklem. Jednak w inny sposób robi to "Chudzina" (mam nadzieje że nie szerze jakiś błędnych informacji). Mianowicie e7d omo non stop od czasu do czasu "cykl" czyli zmiana [...]

[...] odpoczynek. Okres ten powinien trwać od 2 tygodni do miesiąca w zależności od intensywności poprzednich faz i wycięczenia organizmu. Przedstawiony schemat podziału na cykle treningowe jest ogólny a szczegóły zależą od konkretnej dyscypliny sportowej i na mocnych i słabych stronach danego sportowca. W dalszej części omówię bardziej [...]

[...] od dawna stosują "doping", w takim przypadku nawet duże dawki nie są skuteczne. Jeśli jesteś naturalnym kulturystą lub przeszedłeś na trening naturalny, a twoje poprzednie cykle nie były monstrualne, powinieneś zaobserwować znaczny efekt stosowania prohormonów. Kulturyści stosujący sterydy anaboliczne, nie mają co szukać wśród prohormonów, [...]

[...] powtórzeń do 60-70 na rękę w 60-75min, ale podnosimy wagę odważnika. Niski współczynnik zmęczenia (krótkie serie). Każdy cykl trwa 4 tygodnie, cały program to pełne 4 cykle (nie ma tu mowy o modyfikacjach). III. Parametry: Do poprawnego korzystania z programu autor wprowadza kluczowe parametry. Są to siła, objętość, gęstość i współczynnik [...]

[...] nawet z***ów, byle obiektywnie. Chcę na przyszłość wyciągnąć z tego wnioski, z których inni też mogą przecież skorzystać. O sobie Mam 33 lata, 164 cm wzrostu, za sobą cykle, które stosowałem na przestrzeni ostatnich 10 lat: 1) metanabol (20 mg ED) - 3 cykle trwające miesiąc 2) testosteron propionat (50 mg EOD) - 2 cykle trwające miesiąc 3) [...]

[...] GPP i SPP i przybliżyć Wam na czym one polegają i jak mogą być stosowane na codzień. Artykuł zawiera podstawowe ćwiczenia. Na ich podstawie mogą być również układane złożone cykle/obwody w zależności od kondycji i kreatywności umysłu ;) Informacje zaczerpnęłam z artykułów bb.com i nie tylko, przetłumaczyłam główną idee stosowania treningów, i [...]

[...] raz trenowałem pół roku temu. 6. DIETA: 150b/350ww/75t 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl metka 100 tabsow za dzieciaka, potem teśc enan solo dwa cykle po 12 i 16 tygodni, następnie enan deka, i rok temu ostatni cykl enan 16week + oxa 40mg ed, NIESTETY wszystkie te cykle teraz niemaja znaczenia bo wygladam jak k***a [...]

[...] 178g w cyklu na rzeźbę -tłuszcz: cyklu na masę po 1 łyżce oliwy z oliwek (zamiennie oleju z pestek winogron) do 4'ech posiłków 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (całe opakowanie M-drolu) na prohormonach (w tym 2 miesiące przerwy między cyklami)bez odbloku po jednym jak i drugim w pierwszym roku systematycznego treningu 8. [...]

[...] 13 tygodni. Po tym czasie należy wrócić do bardziej tradycyjnego sposobu ćwiczenia na przynajmniej trzy miesiące. Dopiero potem można znów spróbować naszego systemu. Dwa cykle w ciągu roku to maksimum. Nasz system jest tak radykalny, że nie polecamy go początkującym. Dla nich szokiem jest już tradycyjny trening, który wystarczy do tego, żeby [...]