cykle

Hator po odpoczynku mozesz zrobic: sile-mase-ksztaltowaniepo 4tyg cykle. Pudzian na modlitewniku kieruj dlonie blizej siebie, do srodka.

[...] zmierzyc sobie cisnienie w domu 3* co 30min i wyciagnac srednia arytmetyczna. Zobaczymy co i jak. Alkocholu lepiej nie mieszac ze stackami. Premium ja robilem 12-8tyg cykle tribulusem. Pozniej 4tyg przerwy i jazda z powrotem. Mysle ze najmniejsza skuteczna dawka to 3000mg tj 6kaps. Kaizenowskiego bardzo solidnego buzdyganka rodem z [...]

Ale naprawde to sie czuje. W sumie juz kilka razy robilem sobie "cykle" na tribulusie i musze powiedziec, ze zawsze czulem dzialanie, co mnie z reszta nadal dziwi bo jestem oporny na takie odczucia. Uwielbiam to uczucie przepełnienia tesciem Taka pozytywna agresja i chec do treningow i pozarcia wszystkiego co sie widzi. O innych [...]

Siema Rafale i Jacku! Mam prośbę czy pomogli byście ułożyć zestaw ćwiczeń na klatkę (poprawa grubości i szerokości klaty). Cały trening będzie to pewnie split 3xtydzień same ciężkie ćwiczenia siady/wiosła/martwe ciągi wszystkie nie będą raczej wychodziły po za zakres 12 powtórzeń.. Mój znajomy będzie zaczynał pierwszy cykl na ph, jego klatka jest [...]

tu masz dobra nute http://www.youtube.com/watch?v=BWASVuWUZ_U XbusekX na TCM robiłem ostatnie cykle i chce coś mocnego - BOMBE Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-18 23:52:16

dzi: mi tez wystarcza dwa cykle na rok z tych wzgledow tylko ze ja podczas cyklow pije Dlatego na masie się pasiesz, a na rzeźbie palisz mięcho . Rafał B.: Nie wiem co to Milli Vanilli wiec nawet nie moge sie obrazic... To taka seria waniliowych odżywek, bardzo dobrze przyswajana przez żołądek. Holenderskie, dlatego możesz nie znać. Skunksiarz: [...]

[...] miałąm okazję zważyć sie na wadze badającej skład ciała-było to po treningu-słyszałam że wynik może być trochę zaburzony ale fatu wyszło 26%@@-), a wody 52% planuję krótkie cykle masa-redukcja do konca grudnia na lekko dodatnim/zerowym bilansie i potem wycinka (wczoraj czytałam tu na sfd. fajny art. nt. takich krótkich cylki przeplatanych ze [...]

[...] na ujemnym mięśni nie zbuduję:-)) mój cały 3 miesięczny etap "masowania" na misce ok 2400kcal zakończyłam, teraz wycinam, więc stąd niższa kaloryczność;-) wolę takie krótsze cykle robić, niż pół roku się paść a potem pół roku redukować mi dużo zrzucić nie trzeba, także to lekka wycinka będzie:-)) nie chcę wysuszu, ale "pełnej" sylwetki:-)) dziś [...]

6 tyg to nawet jeszcze nie jest II stopien wtajemniczenia . cykle ponizej 3,4 miesiecy to "zabawa" . zartuje - oczywiscie licza sie tez dawki , rodzaj jak i przerwy miedzy cyklami. indywidualne uwarunkowania psychiczne , tez sa b. wazne - a co najwazniejsze to fakt ze ty nie mozesz obiektywnie ocenic siebie ! zapytaj o te ocene innych [...]

Od metki pewnie nic nie bedzie, ale zważmy na ludzi, którzy biorą duze komba, oparte na kilku srodkach i powtarzaja takie cykle co 3/4 miesiące. Wtedy to ma wpływ na psychike, najczesciej mozna sie spotkać (przynajmniej w moich rejonach), ze siegaja po SAA ludzie mało ambitnii, bez wykształcenia, ograniczają sie do baletów, pracy - jako obowiązku, [...]

[...] opinie że to zależy od indywidualnych predyspozycji są takie bo większosć pisanych jest przez ludzi którzy biorą i nie chcą się pogodzić z skutkami ubocznymi. Może pierwsze cykle nie mają tak dużego wpływu jeśli chodzi o chemiczne zmiany. Ale zawsze ktoś kto łyka towar czuje się lepszy, pewniejszy, silniejszy (psychicznie). Choć tak naprawdę tak [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:76 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:55 jedno drugie 56 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: zacząłem ćwiczyć 4 lata temu 6. DIETA: MASA -białko: Około od 80 do 200 róznie jadam -węglowodany: Średno, od 300 do 500 -tłuszcz: Dużo, niemniej niz 100 gramów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tygodni enan atom [...]

[...] ale potem bylam wypompowana z sil (niedawno RR mialam 100/70) i z 2-3 tyg czuje sie oslabiona-moze to tarczyca? marsze sybkie uskutecznialam, czasami rower (ostatnie 3 cykle w czasie owulacji boli mnie jajnik i mam smuty)-moze to klimakterium:-?, no i w tym roku choruje az zanadto, wiec i sily mniej i ciezary kiepskie:-( mam nadzieje, ze [...]

[...] wiele. Zeszła woda (ograniczyłem wegle) i poprawiła się przez ten czasz jakość mięśnia. Teraz otwieram drugą puszkę krety i ostatnie 4 tygodnie znowu jadę na 120% możliwości. więc nie bać się wszystko idzie w dobrym kierunku. po cyklu odpoczywam i potem zrobię dwa krótsze cykle po 4 tygodnie. dziś robię planowo klateczkę.....dziś będzie wpis.

wiek 23 waga95 wzrost 180 wymiary nie wiem staz 2,5 przerwy bylu lubialem wypic typ budowy normalny zdrowie bdb cykle 100mety i pare cykli deka oma ostatni 10ml deki 15 omy

Jedni jadą cyklę, po 6-8 tygodni i zmieniają plan. Ja osobiście uważam, że nie trzeba nic zmieniać jeżeli działa. Oczywiście, trzeba w czasie cyklu balansować liczbą powtórzeń itp. Żeby zbytnio ukłądu nerwowego nei przyzwyczaić, bo może być marnie ;D

[...] gośc ktory ma już jakis staz na siłowni, diete i sie troche na tym zna to masz racje, ale była mowa o gościach którzy pierwszy raz przychodza na siłownie i już zaczynają cykle. Znam kilku takich gosci którzy zaczynali później niż ja mając 25cm w bicku i wyciskajac 45kg. Wpyeprzając niemalże co popadnie teraz mają ponad 40 w łapie i cisną 130 [...]

z racji iż jestem na cyklu xD nie piłem wczoraj ,j**ie te cykle itd jak nawet popić nie można %-)

[...] i święta praktycznie zmarnowałem 3 tygodnie więc teraz zaczynam od nowa ten ostatni etap ale nie będę już redu ciągnął przez 2 tygodnie, jak miało być, tylko zrobię dwa cykle treningowe, czyli: A B Przerwa A1 B1 Przerwa A B Przerwa A1 B1 Przerwa i MASSSA (ale rozsądnie) :-)) Doszedł też clen ale chyba mam wysoką tolerancję na ten środek, bo [...]

Kiedy będzie coś o programowaniu pod pompki? Przygotowujesz się równocześnie do wyciskania na ławie i pod pompki? Czy dzielisz to na jakieś cykle? Gdzie dokładnie we Wrocku trenujesz? :-)