Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bzdura, IG można między bajki włożyć. Ziemniaki są bardzo zdrowe i na redukcji się świetnie sprawdzają :) ja i moi podopieczni są tego przykładem Wszystko zależy od celów i dawek, ja biorę kreatynę 2-3 g cały rok teraz. Rok temu robiłem naprzemienne cykle z BA, gdzie dawki były standardowe więc to zależy
Teraz już pykaj co bedziesz czekać Do sezonu to walniesz ze 2 cykle. Ja jak się uda gościa przekabacic to będę szamał x-panda w następnym tygodniu, praktycznie za free. A jak będziesz miał po krecie agresora to ręka noga mózg na ścianie. Strach pomysleć co będzie jak Rexmix przykoksi
No Helssing wjadą na ambicje i będzie tragedia Chociaż nie wiem czy nie przy******le czegoś w tym roku jak nie wytrzymam, bo się cykle na siłce szykują od dłuższego czasu.
Ja wychodzę z założenia, że najzdrowiej dla psychiki jest trzymać jako taką formę cały rok i nie bawić się w cykle rzeźbowe - ewentualnie krótkie, powiedzmy 4tyg zrywy doszlifowywujące. Dzisiaj widziałam pewną zawodniczkę na siłce, skończyła sezon w marcu i wygląda dziś jak spasione, wielkie prosie. Chyba zaczyna już ciąć po robiła 1h na [...]
Tez kiedys myslalem ze na kazdym cyklu bede robil 5kg i tez wazylbym dzis ze 130kg hehe. Nie da sie rosnac w nieskonczonosc 5-10kg na cyklu, to juz nie pierwsze cykle, z czasem 2-3kg rocznie to duzo.
[...] Bo az nie chce mi sie wierzyc ze 400mg tescia solo (w twoim przypadku chyba raczej szczegolnie- bo to raczej nie twoj pierwszy czy nawet 5-ty cykl;-), chyba ze liczac cykle kilkuletnie%-); o ile oczywiscie dobrze pamietam ze bijesz kilka lat non stop, mostki itd) ze 400mg tescia solo moze ruszyc "kawal chlopa" z kilku/kilkunastoletnim [...]
[...] po co :) zakladam ze wszystko dziala .. czyli bold jest boldem a deka deka :) na forach zagranicznych takie polaczenia sa dosc popularne u nas malo kto stosuje takie cykle -- a masz moze jakies doswiadczenia lub mozesz cos wiecej powiedziec na temat takiego polaczenia ?? ma to wogle senes ? przy zalozeniu ze oba srodki sa tym czym byc [...]
Ja miałam ostatni 1-6.07 spóźniony. A teraz już 10 i jak nie było tak nie ma. Albo się coś popyerdoliło albo mam 35 dniowe cykle @@-) co by mi nawet nie przeszkadzało gdyby nie to, że puchnę i robię się agresywna.
[...] możliwe, objawy pasują, mam nadzieje, że się już więcej to nie powtórzy... nie było to przyjemne. skint73 nie jestem jeszcze na tyle doświadczonym koksiarzem %-) porządne cykle są jeszcze przede mną. W sumie co mogę dodać, ostatnio zacząłem robić przysiady i ciągi z dużymi ciężarami, jednak chyba z tego zrezygnuje, ogólnie zawsze sypiałem z [...]
[...] to by planować progresję ale też obserwować jak się nasza siła sprawuje na przestrzeni różnych cyklów treningowych itd swoją drogą redukcja to żadna nie da się plan był jaki był, ale kurna! jeszcze są wakacje! jak idę się spotkać z kumplami to nie będę brał ze sobą pudełka z kurczakiem rok szkolny to jednak najlepszy czas na cykle treningowe..
[...] skarżył na efekty uboczne typu wątroba, flaki itd po saa a po mdrolu wiekszośc ma jakies problemy... nie licząc juz faktu że saa wiara bierze czasami mega dawki, 3x dłuższe cykle niż na mdrolu a jedyna rzecza która sie zdarza to gino które ogólnie jest tylko wizualnie nieestetyczne i nic pozatym...;) wiara bierze mete ome itd bez osłonek i [...]
Pewnie nie tak jak iten na gh co teraz nie dojdzie. Na takie cykle trzeba miec czas , pieniadze i nic innego nie robic zeby mialo to sens i bylo proporcjonalnie. Ciekawe jak tam tarczyca i insulina bedzie sie czula po wszystkim tak w teori chociaz
[...] problem: ludzie się uczą, nie studiują, a to dwie różne rzeczy. Znam Polaków, którzy przyjechali ze mną na stypendium, mieli w jednym palcu teorię (np. znali na pamięć cykle metaboliczne), ale kiedy przyszło do myślenia perspektyicznego i rozwiązywania problemów to kaplica, egzaminy ledwo-ledwo zdane, pomimo, że były to egzaminy "open [...]
[...] problem: ludzie się uczą, nie studiują, a to dwie różne rzeczy. Znam Polaków, którzy przyjechali ze mną na stypendium, mieli w jednym palcu teorię (np. znali na pamięć cykle metaboliczne), ale kiedy przyszło do myślenia perspektyicznego i rozwiązywania problemów to kaplica, egzaminy ledwo-ledwo zdane, pomimo, że były to egzaminy "open [...]
[...] (odrobinkę) I przylazla @ jakoś dziwnie wcześnie, bo spodziewałam sie dopiero w poniedziałek. W ogóle skrócił mi sie cykl od kiedy ćwiczę i jem jak człowiek. Kiedyś miałam cykle po 33-36 dni z dość krótką fazą lutealną (11-12 dni), ostatnio przepisowo 28 dni z fazą lutealną 13-14 dni. Zmieniony przez - Darthmaul w dniu 2014-01-09 15:42:32 [...]