Tato słuchaj waliłeś takie cykle i co? wymiary jak po mecie Weź sie za miche dołóż do tego propa i odrób spadki Lepiej na tym wyjdziesz niż robiąc długi cykl odrazu
dla mnie to ty jestes biedny... 4 cykle przebyte ... na takich srodkach.. w lapie 40 cm... na klate 120.. to jest zalosne i na dodatek przemadrzaly fajter frajer... admin to ... admin tamto.. zbanuj.. wywal chlopie ogarnij sie ! Zmieniony przez - patalach w dniu 2009-01-04 11:37:55 Zmieniony przez - patalach w dniu 2009-01-04 11:39:34
[...] piszesz) bardziej doświadczony, a z czasem zapomina się o swoich początkach. Wiem bo sam tak mam, że najchętniej to bym wszystkim proponował wieczną bombę, a nie jakieś tam cykle%-). Ale nie o to chodzi. Na pierwszy raz zrób tak jak Ci napisałem, to pozwoli Ci zobaczyć reakcję organizmu na saa, na trening, Twoje stawy przyzwyczaja sie do coraz [...]
[...] pewnie bede musiał zmienic zródło na jakies inne ale pewne.... pewnie porozmawiam z helenką ale nie wiem na który mail na nowy czy ten najstarszy??? teraz to juz wchodza dwa cykle w gre albo tenz boldkiem albo taki 1-6 prop 1-6 superka poniewaz dzisiejszy dzien spowodował ze zrezygnowałem z jakich kolwiek tabsów bo tak mnie nap*****la watroba i [...]
tak wogóle to można nazwać że to są dwa cykle... pierwszy masa a drugi rzezba tylko bez przerw miedzy nimi. wiec nie jade na 5 srodkach jak piszecie... pierwsza faza enan i deka na mase z kickstartem na mecie a pozniej rzezba na prop z winem.
a tak na marginesie troche przy dlugi ten cykl sam lubie ladne cykle(narazie tylko jeden 200 metki i 10 omki) ale ten uwazam, ze jest dla "polzawodowcow" ;-) Zmieniony przez - gall w dniu 2001-12-19 19:42:27
[...] ujęcie paru kalorii mięśni chyba spalić nie powinno (wiem, że mam ich mało :D :(). Co do celów... Chciałbym uzyskać maksymalną ilość mięśni, ale tylko na samej diecie + cykle kreatynowe. To pewnie oczywiste i wręcz banalne, no ale tak jest. Diety chyba nie mam złej. Sęk tkwi w ilości każdego ze składników "diety", a co za tym idzie [...]
[...] spadki były , natomiast meta słabo blokuje, ogólnie cykl porażka , metodą piramidową , po jakimś czasie te osoby nie skarzały się na dysfumkcje seksualne. Jak to jest cykle , lajtowe coraz lepsze odbloki i badania alibido szwankuje , ludziom po samej mecie, z mojego punktu widzenia psychika czytania artykułów o blokowaniu i autosugestia [...]
[...] tak pamiętam. Więc blokuje. poza tym wg mnie przez aromatyzację może być problem z libido itp. - estrogen szkodzi. ja to tak widzę. mądre pytanie wnc1964 z tym co jest, że cykle, odbloki nowe itp. a libido szwankuje? wydaje mi się, że każdorazowe stosowanie saa na zawsze coś zmienia. na zawsze. czasem na plus na bombie i na minus po. zwłaszcza, [...]
Czesc Michail mialem sie przypomniec po niedzieli.To co mozesz mi poradzic,w zwiazku z moim treningiem. Moze rozpiszesz mi jakies 3-4 cykle 4-6 tygodniowe na przyrost masy, bo narazie robie regeneracyjny trening.A co dalej po tym,jakie cwiczenia w taki gorac robic? irek
1. WIEK:23 2. WAGA:aktualnie około 86kg 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:z 41,5 -klatka:około 104cm? dawno nie mierzylem -udo:62cm -talia:88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata? 6. DIETA: 3100kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl test e rok temu 8. TRENING:split aktualnie (zaraz wchodze na [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:aktualnie około 86kg 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:z 41,5 -klatka:około 104cm? dawno nie mierzylem -udo:62cm -talia:88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata? 6. DIETA: 3100kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl test e rok temu 8. TRENING:split aktualnie (zaraz wchodze na [...]
u mnie koles ma 16 lat i cwiczy od okolo 2 lat.przez caly okres 2 cykle kretki,zadnej diety i wyciska 115kg,a 100kg 8 razy podnosi bez problemu.ma wzrostu gdzies kolo 170cm,waga ok 80kg.nie cwiczy regularnie,a mysle,ze jak by cwiczyl systematycznie i wszystkie partie miesni to spokojnie by wycisnal 130kg.a wiem,ze nic poza tym nie bral bo i tak ja [...]
Iż coraz trudniej jest mi zmusic klatke do rozrostu TEGO KAZDY CHYBA DOSWIADCZA.. WIEKSZOSC, DLA MNIE TAK SAMO... MASA ZALEZY OD DIETY! to wymyśliłem sobie kombinacyjny trening. WIELU JUZ TEGO PROBOWALO , JA KIEDYS RZUCALEM NAWET KOSTKA BY WYLOSOWAC CWICZENIE Z ZAPROGRAMOWANEGO ALGORYTMU! Polega on na tym iż co trening klatki zmieniam typ/rodzaj [...]
nie bardzo mnie zrozumiałeś. Nie chodzi o ilość dostarczanego białka czy węglowodanów, ale o ich jakość. Co do kreatyny to na pewno nie ciągle, ale możesz sobie robić np 6-tygodniowe cykle raz na 3 miesiące. HMB możesz brać na okrągło. Co do treningu, to bracie... szkoda słów