od czego a wiec mówie ciagle robilem cykle masowe jak pisał kolega wczesniej pozatym nie zwracalem uwagi na wyglad zbytnio tylko chodziło mi o mase i siłe poniewaz trenuje i startuje amatorsko w zawodach strong man.teraz po takim czasie zaczeło mi to przeszkadzac i chcem troche zredukowac.
[...] już Ci poprzednicy napisali, skoro tak "obserwujesz" moje posty, to chyba dość pobieżnie, bo nie zauważyłeś chyba, że kilku osobom pytałem się o michę, przebyte cykle i wymiary, jako PIERWSZY po wrzuceniu foty, także na przyszłość zluzuj trochę, temat służy do "pochwalenia się" swoją sylwetką, a, że ja nie mogę tego zrobić [...]
Acard podaje się w stanach 'podwyzszonego ryzyka' a takimi są też kazde cykle na saa. Marcel pre training na kursie i zwłaszcza przy duzych partaich bardziej przypasuje podac minimum 5-10mg Agenu
HutnikNH jak zawsze jedno a to samo piszesz od długiego czasu już nie udały ci się cykle to co nas to obchodzi ? każdy tutaj może sobie napisać pochwalić kogoś za pracę a ty co tu masz do gadania ? ale nie martwcie się bo jest więcej takich jak on drRzezio następny też widzę że się trzymasz z ekipą krac fajnie to wygląda
tak pan Karmowski ma ciaze i wali gh bo ty mu cykle piszesz , po co tak biadolic o niczym , kazdemu kulturyscie mozna walnac taka fote gdzie moze sie wydawac wiekszy brzuch , to zalezy od ujecia , i bedziemy mowic ze ma ciaze i wali gh tak?? po za tym 1/4 ludzi ,ktora dala tu foty ma wieksze brzuchy od klaty i jeszcze mowia cos o ciazy , moze [...]
Na czym polegają tak zwane mini-cykle? Czy powinno się każdy trening robić na bardzo dużej intensywności (split na mase) czy dopiero co drugi? Proszę o wyjaśnienie
wiec co moge zrobic do wakacji żeby uwydatnic kratke ale takze przybrac jeszcze troche masy? Wyliczyłem że do wakacji wyjdą mi jeszcze 2x pełen cykl hst (razem z sd) plus jakieś 3 tygodnie. Czy mam spokojnie masowac przez te 2 cykle a potem 3 tygodnie redukcji?
[...] diety ograniczenie węgli, pamiętaj że jeśli chcesz zbić tłuszcz a siła w podstawowych ćwiczeniach gwałtowanie spada oznacza to, że leca mięśnie w szybkim tempie. Planuj cykle tak aby pasowały Twoim celem np najpierw agresywna, potem jakościowa , potem ewentualna redukcja lub rekompozycja planuj wszystko rozsądnie zbyt nagła lub intensywna [...]
Nie wiem co to się dzieje, jak Wy te cykle na mono robicie bez dextrozy %-) robia z cukrem pudrem :D .... fakt dawno juz nie widziałem dextro (a może nie chciałem) :D
Co niektorzy to maja maly problem, jak mozna ladowac w siebie az tyle chemii? :) Rozumie, zrobic sobie ze 3 cykle w roku, ale dzien w dzien, ladowac w siebie tyle tego syfu, to przesada. :)
Cały czas kontynuuję cykle z poprzednich stron W tym tyg będzie nowa dostawa supli w tym : craze, dokładnie i obietywnie opisze to w recenzji pozdro http://img585.imageshack.us/img585/1019/000xx.jpg Zmieniony przez - micheasz25 w dniu 2012-06-12 19:12:19
Kończę właśnie redukcję a od 1 Lipca trzeba lekko przymasować ;) Supli starczy na 2 porządne cykle mam nadzieje 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28a99415f4a84c1bbcf32f49ea13a311.jpg
nie o to mi chodzilo Ja zaczynam od mono Pozniej bede robil cykle zgodnie z http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html
micz jak nie zejdzie to bedzie nóż ryzyko zawodowe ale jak bym odrazy brał IA to i bym pewnie wazył 80kg i nie wchpodził na cykle bo by sie nie opłacało :)