cykle

[...] nie zauwazylem nic . Nigdy nie walilem tescia w takiej ilosci i bylem w szoku bo nie czulem zadnego dzialania , a superki nie czulem wcale , dodam ze moje bardzo dawne 3 cykle przed przerwa byly na spofie i przy dawce 50mg e2d mialem czeste krwotoki z nosa , a na tym cyklu nic mimo ze dawka 2 razy wieksza . Poniewaz cykl byl krotki nie [...]

Uważam,że krótkie cykle sa zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem.Nie trzymałbym się tylko sztywno jakichś schematów,tylko obserwował organizm.Nie zakładaj z góry czasu trwania cyklu.Zacznij i obserwuj,w momencie zastoju rób odblok.

Szukam informacji, czy da rade pogodzić na siłowni trening siłowy z wytrzymałościowym bez dzielenia go na mikro-cykle (pierwszy siła, drugi wytrzymałość).? Zakładając 3 treningi w tygodniu na siłowni, jako dodatek 3 treningi SW. ogólny zarys jaki chodzi mi po głowie to: 1-2 ćwiczenia siłowe na początku treningu(martwy, przysiad, wyciskanie itp.) [...]

heja koksy, dobre by bylo takie krociotkie miesieczne cykle z samym mietkiem czyli 4tyg on i 2tyg offu, w czasie offu podjadanie clena i clomu. Jak to widzicie?

[...] 5, czy np.3 dniowy polaczony po dwier partie: Klata-tric,Plecy Bic,Nogi barki.?? 3 pytanie: Jak cykl jest dlugi a trening powinno sie zmieniac powiedzmy nie ktore systemy co miesiac nie ktore co 2 i w ogole tak po dwoch miesiacach cos tam zmienic w treningu to czy na SSA tez zmieniac czy jechac caly czas tym samym chodzi mi o dlugie cykle ssa ??

Pro,od 35min., to Ty powinieneś zacząć te aero.Zamiast je.bać,walisz konia.Nigdy się nie zredukujesz. Tomczers---->długie cykle

to juz hardcore niezly, chyba zejscie do takiego poziomu jest duzo bardziej niebezpieczne niz masowe cykle z testem po 2g/week

[...] masy miesniowej sam sie o tym przekonalem,,Ale trzeba troszke pokabinowac..ze tak powiem Czasto zmieniac Kalorycznosc tryb dnia i treningow robic takie troche mini cykle Jedno co sie lapie majac niski bf w zwikszaniu kal to troche wody,Miesnie rosna Pozniej sie troszke obetnie troszke cardio Fat spalony i patrzymy tluszcu mniej miesni [...]

Witam wszystkich,mam pytanie... mam 34 lata 186cm,70kg sylwetka sportowa wszystkie miesnie widoczne,moze juz puzno ale chcialem dla siebie zrobic jeszcze dwa cykle,pierwszy na dece z odzywkami a drugi deca i winko,czy to dobre rozwiazanie?,mam szybka przemiana materi i zadna dieta juz mnie nie podnosi,z gory dzieki za rady

[...] wyglada swietnie koksu nie tyka). Odzywianie na wysokim poziomie: -bogate w koalogen, wapn mineraly itp. Doping: -NPP (dawki minimalistyczne cykl krotki 4 tyg zobacz staare cykle ) -HGH (delikatnie w pozniejszej fazie) -Metanabol (antyestrogen koniecznie tego nie jestem pewien bo z narobisz sobie znowu problemow ze skora) Suplementacja: -uwazaj [...]

Edit2: Sam robie tez cykle na kreatynie, nie stosujac stalej suplementacji. Ale wysmiewanie przez lebrona takich rzeczy, uswiadcza mnie tylko w jednym, ze niewazne co napisac, byleby napisac. Danka nie dala doedytowac.

jeśli jest on w ogóle potrzebny to rozpisz na dwa osobne cykle wówczas zysk będzie większy

to ja bym nie robił takiego cyklu z tego względu że nie wykorzystasz go w pełni , dopracuje diete zrób ze dwa cykle treningowe i dopiero wejdź na taką suplementację

[...] jakieś solidnie poukładane treningi, to nie wiem. Jakoś wątpię, żebym mógł ciągnąć przez wakacje poważnym planem treningowym (ćwiczę głównie pod siłę, a to są raczej dłuższe cykle). Więc, jak najlepiej uchronić się przed stratą siły i nie nabawić żadnej kontuzji podczas ćwiczeń w wakacje? (no wiadomo, wchodzić pod swoje maksy dla danej ilości [...]

wypowie sie ktos jeszcze ? Mam rok.Moze to rozlozyc jakos na cykle ? np. wrzesien pazdziernik -bieganie + sztuki walki listpad grudzien styczen luty - silownia marzec kwiecien maj czerwiec-bieganie + sztuki walki Mam straszny dylemat...ktos ma za soba juz testy sprawnosciowe ?

[...] lub http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Wtedy ćwiczenie nóg 3x/tyg będzie miało sens. 4move Tak samo proponuje zajrzeć do ww linków i zrobić te dwa treningi po 2 cykle każdy i masz produktywne zajęcie na kolejne 6 miesięcy. Plany te akurat zakładają progresje co serie.

[...] satysfakcjonujacej odpowiedzi: Mam zamiar na następny cykl treningowy dac HST (pierwszy raz biore ten cykl). Dodatkowo planuje rozpocząc swój pierwszy cykl kreatynowy. Oba cykle zbiegną sie ze sobą w czasie i będą trwac 8tyg i teraz tak: jak zakończe HST to będę musiał dac roztrenowanie i dodatkowo wtedy dac przerwe od kreatyny. Pewnie będe [...]

Jasne..trzeba cwiczyc i tez sama sobie sie dziwie ze taq mi sie chce ale jak sa efekty to i jest ochotka na cwiczenia Oby tak dalej Tylko nie podobaja mi sie te Twoje zamierzenia na cykle no ale..

[...] najlepiej jest robić to pod kontrolą lekarza, posiadać dużą wiedze itd. Sęk w tym że łatwiej zrobić sobie tym krzywde niż SAA, działa to na innej płaszczyźnie, dlatego cykle trzeba dopracować zupełnie pod innym kontem. Rozpiska 3-4-4-4-3 nie ma tutaj zastosowania. Mając troche wiedzy, porządny plan, dopracowaną dietę itd, konsultując cykl [...]

[...] znając baby - tak sie zacietrzewi, że ni ch.. jej nic nie wytłumaczysz. I nawet 5-15 stosunków dziennie na cyklu nie pomoże :D W sumie zawsze zdrowiej tłuc małe, przemyślane cykle dla siebie niż leżeć co wieczor naje..ny przed telewizorem albo ciągnąć kokaine kazdego wieczora po czym z kumplami jeździć na d*****. Każdy ma jakieś swoje zboczenia [...]