SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    Do Ringo13. Mylisz sie myslac, ze w szkolach KF nie trenowana jest walka uliczna. Sa cale cykle treningowe przygotowujace do starc ulicznych. Treningi sparringowe prowadzone sa w rekawicach. Wysmiewasz sie z Chin-na nie majac pojecia o czym mowisz..sa to bardzo skuteczne techniki miazdzenia i rozrywania stawow zwlaszcza nadgarstkowych...wierz mi [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-14 15:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTES DOBRY TO MI POMOZ ! ! ! ! ! ! ! to nam wjechał na ambicje 2 cykle i to na omie i mecie i 76kg ,od czego Ty zaczynałeś? az piszesz staż 1,5 roku raz 2:w tym czasie zrobiłes 2 cykle i waga mizerna.... cyklu rozpisac nadal nie umiesz- rozpisuj swoje propozycje na mg nie ml,ale i tak do bani odmawiam pomocy...i tak jestem słaby...pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2007-01-09 14:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla koszykarza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na zalozeniach The Zone 30% kalorii z bialka i tluszczy natomiast 40% z weglowodanow. Ogolna kalorycznosc na okolo 3000-3500kcal. Z odzywek to tylko dodaje profi whey mass i cykle kreatynowe pociagne 15g stala dawka dzienna przez okres 30dni. Cykle kreatynowe co 2 miesiac. Z cwiczen pliometrycznych wybiore 2 cwiczenia i bede robil je przez 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2004-06-13 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTRA JAZDA!!!

    Post
    Doping

    [...] organizm,a tylko moze Ci powaznie,naprawde powaznie zaszkodzic,zwlaszcza 80 tab.(!!!) Anapolonu,a z 30 amp.Omena to juz mnie rozwaliles.Z tego da sie zrobic 3 naprawde mocne cykle,nie sklamie jesli Ci powiem ze takiego cyklu mozna nie przezyc...chociaz wlasciwie widzialem juz powazniejsze cykle na ludziach .Ktory to Twoj cykl ? Wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 19660 Data: 2003-02-23 01:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • How they do it pro

    Post
    Doping

    Te cykle bylu juz wklejane po 100x nikt nie jest w stanie potwierdzic ich autentycznosci w nawet najmniejszym stopniu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2013-03-26 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze ćwiczysz jednostajnie- choćby jeśli chodzi o obciążenia i powt., próbuj periodyzować trening, okresowo mniejszy ciężar a więcej powt., odwrotnie też. to jesli chodzi o cykle. ponadto w cyklach staraj się też nie zaczynać od razu od maksymalnych obciążeń tylko wziększaj z treningu na trening. wykonuj też kilka serii tzw. dochodzących na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 21:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka postanowien co do pojawienia sie na tym forum juz mam. Przekształciłem swoje wypiski na dwa trzymiesieczne cykle. Pierwszy wprowadzajacy, drugi wg Twojej sugestii. Pierwszy troszke wg nighta. Robie to z kilku powodow. Tak aby było jasne - forum jest od pomagania i skoro ktos zdecydowal sie przeczytac temat i doradzac, a ja jako laik nie mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2015-04-19 15:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge zaczac jakis cykl redukcyny a odstep miedzy cyklami wizac sie bedzie pewnie z jego mocą i srodkami, min. czy po 2-3 tygodniach od zakoncznia odbloku mogę lajtowy cykle założymy prop,wino clen lub prop clen, a po jakim okresie cykl z trenem i krótkimi nandro, kwestia co było by dla mnie lepsze hardcorowej przeszłości z saa nie mam, u [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2012-05-06 22:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy myślicie , że on jakieś cuda bije ? że jakieś inne cykle ma ? Wygląda tak a nie inaczej bo ma taki GEN i tyle. Jak wrzucał fotki w czasach gdzie w dziale doping rządziły cykle na omce przez 8 tyg wyglądał równie zaj**iście , kto dłużej na forum to pamięta.

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 18:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po krótkich cyklach nie. Po krótkich cyklach łatwiej jest się odblokować, jest mniejsza retencja wody, mniejsze skutki uboczne.. Krótkie cykle są dobre również dla osób z podwyższonym ciśnieniem. Na krótkie cykle dobry jest tren, prop, meta, anadrol, co nei znaczy, że długie estry nie mogą być wykorzystane.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle PH? Bralem raz rok temu i drugi raz w styczniu i lutym.Mysle ze nie jest to duzo....chyba nie widziales jakie cykle i jakie wyniki maja tutaj ludzie ktorzy ledwo skonczyli 18lat,a sa przypadki ze i ponizej tego wieku brali. Jak bys chcial wiedziec to na samych suplach i diecie doszedlem z 66kg do ponad 90kg,w lapie z 33 na 42,odrazu ci powiem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2012-03-29 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie o to chodzi, że Proviron (podobno) nie blokuje. Jakie są jego s.u.? I oczywiście jak to może wpłynąć na działanie mietka? Rzecz wg mnie ciekawa, bo nie każdy ma ochotę na pożądne cykle na początek a wzmocnienie mięśni, stawów wg powyższego przepisu może być dobrym fundamentem pod cykle z teścia.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasja" - czyli wychodzi przy moim kasa=dieta,koks,nie potrzeba mieć innej pracy i do tego masz dietetyków i speców więc nie musisz się na tym znać - oni rozpisują cykle i diete a Ty tylko pakujesz.. poświęcenie? poświęcają tylko zdrowie, ale alkoholicy też poświęcają swoja zdrowie.. np. zawodnicy MMA ryzykują zdrowiem, ich zawód może [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 19576 Data: 2013-05-18 06:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc nawet 15 powt. unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4 x 12 powt. tu może byc nawet 15 powt. Jeden Cykl na masę trwa od 4 do 8 tygodni, ale lepiej robi 4-6 tygodniowe cykle, a po nim tydzeń regeneracyjny. Lepiej zrobi tydzień regeneracyjny o tydzin wcześniej niż o tydzień za póxno. Po tygodniu regeneracyjnym w chodzisz na kolejny cykl, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2007-08-19 11:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięsniowa dobrej jakości, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-03-24 12:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodany co około 2 tygodnie.Nie obcinam zbyt drastycznie kalorii po to żeby zachować jak największą ilość masy mięśniowej.Natomiast jeśli chodzi o stosowanie cm3 to cykle moje trwają 12 tygodni,2x dziennie po 1 miarce proszku.DAA możesz stosować śmiało razem z Tribulonem Black,ale możesz też brać te środki osobno,wiadomo że w jednym [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK, PORADY...

    Post
    Doping

    PANOWIE NIE OSTRA REDUKCJA NA PCT TO JEST OCZYWISTE! PO 8TYGODNIACH NIE WCZEŚNIEJ! W TYCH 8 TYGODNIACH MIEŚCI SIĘ PCT CLOMID, NOVADEX XT, POTRZYMANIE HORSE POWER, BCAA, L-G... I INNE + IDEALNA DIETA CO NA CYKLU A NAEWT LEPSZA - TO PRZECIERZ WIADOME! POZA TYM MYŚLAŁEM O EPI PO 6TYG PO CYKLU CZYLI PO PCT I 6TYG PO HORSPOWER JAKO PODTRZYMANIE - WTEDY [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2010-01-20 20:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, wiesz nikt nie wie co to Tobie pomoże. Jeżeli nasz zamiar redukować tłuszcz to dobrze wybrałeś grupę VI. Oczywiście nie wszystkie cykle są redukcyjne. Po wprowadzeniu, o którym piszesz, następują cykle: gęstości, masy, siły (tego niestety Michail nie opisał i np. ja ściągnąłem z grupy II), znowu gęstości i pewnie rzeźby, poprzedzielane cyklami [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-22 01:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid i Artur razem trenują

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no, oni te cykle wzięli ze specjalizacji Mawashiego, pełną profeską pojechali;) lepsze to niż cykle na klatkę Słodkiewicza od razu;) Inna rzecz, że coś słabo z plecami u chłopaków, nogi słabo itd. Ja bym na waszym miejscu wziął dzielony, owszem, ale z postów podwieszonych dzialu dla zaawansowanych, tam był cały temat gdzie wrzucano same [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9780 Data: 2012-10-29 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] stosowanie dużych czy małych obciążeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Wejdź do działu trójbojowego, a zobaczysz jak długo robi się siłę. Siłę buduje się latami, a cykle potrafią trwać po kilka miesięcy Zresztą, kto pisze, że duże ciężary muszą od razu oznaczać siłę ? pozdro

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9779 Data: 2009-06-12 15:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)