bez jedzenia

warzywa w ogole mozesz przegryzac kiedy chcesz i pamietaj zbyt wiele godzin bez jedzenia moze prowadzic do katabolizmu miesni

[...] niczego nie oczekujesz,po co zakładasz ten temat? Za zaśmiecanie działu powinienem Ci wlepić bana. I nie "czepiam się" Twojego odżywiania ,tylko zwracam uwagę na to,że bez jedzenia nie będzie mięśni.Treningi możemy oceniać co miesiąc,jednakże to nic nie zmieni,bowiem będziesz nadal dreptał w miejscu. A Ciebie kojarzę z forum.Pomagałem Ci [...]

[...] twój staż treningowy swiadczy o tym że nie masz pojecia o tym . tak powinnien wygladać na dzien dzisiejszy plan treningowy dla ciebie. przysiad rdl/lub/żuraw/lub/unoszenie tułowia z opadu wyciskanie /lub/porecze wiosłowanie wycisk zołnierski podciaganie i tyle 3 x w tygodniu, bez jedzenia nigdzie nie dojedziesz , i odpowiedniego wypoczynku

30g bialka 1h przed snem jesz za wczesnie. potem juz nic? jak wytrzymujesz tyle bez jedzenia :))) no pain, no gain

5 tygodni x 7 dni czyli 35 dni... tyle można przeżyć bez jedzenia

[...] między innymi). Więc progresuj ciężar także i dla brzucha. Ale szczerze- nic nie trenuje tak brzucha w całości siłowo i masowo jak porządne przysiady i ciągi. Dwa- bez jedzenia nic nie zrobisz, więc jeśli ogólnie brak przyrostu masy, nie spodziewaj się, że muskulatura brzucha( nie mówię o tłuszczu) wzrośnie. 1- trenuj brzuch jak każdy [...]

[...] Wal hgh jak napisał Natan, dorzuć do tego na CALY cykl testosteron enanthan 250mg e6d I tyle. Weź się za dietę, a nie że brak l, jak masz fundusze na fajny środek to potem będziesz rozczarowany bez jedzenia, bo to nie jest jakaś magia. T3 w zależności od wyników panelu tarczycowego, zrób teraz i za dwa miesiące, wyniki wrzuć tu to coś ustalimy.

Wrzuce dzis zdjecia jak bylem na formie i 36.5 w bicku :) Zapodzialo sie? Zebys chorowal na grype 3 razy i w ogole nie trenowal i chudl jak pies bez jedzenia to by ci spadlo 10 kg wagi i tyle z lapy... Osiagne to!!!

Jezeli chodzisz spac ok. 23 to nie mozesz jesc osttaniego posilku o 18. za dlugo bez jedzenia. 1-2h przed snem powiniens jesc osttani posilek. Musisz to jakos tak poukladac.

Ok, dzięki, a skład posiłków dobry? W miarę dokładania kalorii mogę dołożyć szósty posiłek? Nie przyspieszy to jakoś metabolizmu? W takim wypadku miałbym posiłki o 7 10.30 14 17 20 22 trudno mi wytrzymać 3,5 godziny bez jedzenia :P jeszcze jedno pytanie, czy nie za dużo mam tłuszczy w tych pierwszych posiłkach?

moze byc sam bol brzucha wzdecie itp co do mikroelementow to nadmiar czesto powoduje dyskomfort ze stroy ukladu trawiennego inny problem moze pojawiac sie gdy spozywamy to na czczo np wiele osob cierpi biorac Zn bez jedzenia ... ale dalej stawiam na mleko :D

SIŁO MASO RZEŹBA oczywiscie bez jedzenia chyba chooy z tego bedzie tego lata %-) Zmieniony przez - 22-400 w dniu 2012-03-18 12:53:01

A jak to twoim zdaniem powinno wyglądać ? zeżre połowę zapotrzebowania w jednym posiłku, później pół dnia bez jedzenia i wieczorem reszta ? nie powinien nigdy być głodny to też je się regularnie :-)

A co ty tak wczesnie wstajesz? Ile godzin snu? Masz 4 godziny bez jedzenia po miedzy 1, 2 a 3 posilkiem wiec nie dziwne ze glodny jestes

No to pozostało mi zrobić badanie progesteronu i załatwić caBser. Jak brać cabser jak juz będę go miał i przez ile? Zakładając że prolaktyna juz będzie zbita a libido nadal klapa to jaki będzie następny krok? Progesteron tez rano bez jedzenia się powinno badać? Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-05-19 16:41:24

[...] pomóc niewiele, to niewiele dla ektomorfka to i tak coś. Problem jednak w tym, że dużo się mówi o tym, że od białka się chudnie, więc nie wiem, jak to jest... Te 11 godz. bez jedzenia to pewnie słaby punkt, bo wszystko inne wydaje mi się dopracowane. Co w takim razie jeść bezpośrednio przed snem? Bo normalne jedzenie odpada, bo mam wtedy [...]

[...] kurczakiem, łososiem z łyzką oliwy, serem feta. butelka wody. po pracy ok 21:00 serek wiejski + orzechy pistacje, migdały niesolone kawa zbożowa (czasami dodam do tego 1 kromkę suchego pieczywa typu wasa) . ok 23 piję mała porcję odżywki białkowej. niestety mam dużą przerwe bez jedzenia miedzy 16:30 a 21;00 ale niestety tego zmienić nie mogę :/

Też nie uznawałam pojemników do pracy,teraz noszę ze sobą 4 (jedzonko na cały dzień) i nie wyobrażam sobie wyjścia bez jedzenia:P Przyzwyczaisz się:)

jak ty wytrzymujesz 10 godzin bez jedzenia

[...] Ale serce badane miałem i jest ok. Także stąd ten nowy temat bo jestem " zdesperowany " . Libido też słabe do tego. Chyba jedynie faktycznie hormony do zbadania bo nic innego mi na myśl nie przychodzi. Nie pije . Nie palę. Tzn wypije te 8 piw na cały miesiąc ale to chyba nic takiego . Staram się odżywiać zdrowo bez jedzenia fast food , śmieci.