bez jedzenia

Bez jedzenia saa nie zadzialaja tak jak maja. Cwicz dalej i staraj sie dokladac kcl .

a jest grono osob ktore umieja uzyskac porade. moze z toba jest cos nie tak? pomysl o tym... aha i zebys bil kilogramy koksu to bez jedzenia i treningu tez nic nie urosnie chyba ze jestes klark kent i czerpiesz sile i moc z kryptonitu Głodziu zlosc sie

Jeśli idziesz bez jedzenia, to możesz wziąć 2 kapsy green tea i z 2 fat burnera. Dalej po jednym green tea przed każdym posiłkiem i fat burner tak samo, może być 2 kapsy. Zobacz jakie dokładnie ilości polecają na opakowaniu i takie dzienne dawki bierz. Powodzenia! Doradca w dziale suplementacja

Ja robiłem rano po śniadanku (bez jedzenia nie mogę się wysilać) i efekty były super. Możesz robić przed snem ale będziesz miał siłę. A6W solidnie męczy.

różne są teorie na temat biegania na czczo ,ale jeżli tak Ci wygodnie to biegaj o 21 tylko nie zapomnij zjeść posiłka 1-2h przed bieganiem , ale druga kwestia jest taka jeżeli chodzisz spać o 1-2 w nocy to jak zjesz o 22 to za długo będziesz bez jedzenia musisz jeszcze coś zjeść 1h przed snem co najmniej

Chcesz rzeźbić 60 kg? To ile Ciebie zostanie? 55kg? Po co Ci ten GainBolic? Jeśli będziesz miał za mało kalorii to i tak nic nie da. Chłopie weź poczytaj trochę i ZROZUM. Bez jedzenia nic nie będzie. A jak nie zrozumiesz to tylko żal.

"Ochydny mocz" Czy pamiętacie wypadek z przed kilkunasu lat.Dwu grotolazów zostalo uwięzionych w grocie.Bez jedzenia. Znaleziono ich po okolo 20 dniach w dobrej kondycji fizyczneji psychicznej.Wiecie dzięki czemu przeżyli? Pili wlasny mocz i wodę skapującą ze ściany groty.Ten wypadek mial mijsce tutaj w POLSCE! Poczytajcie na temat [...]

no ciekawe, a odnośnie wagi: 1 raz na tydzien: rano, bez jedzenia, po wszelkich defekacjach itd.

[...] 4h -Z 1 posiłku wywaliłbym mleko, reszta ok -w 2 posiłku dodaj warzyw. Byłoby lepiej żebyś także zamiast twarogu zjadł mięso lub rybę ale ze względu na dłuższy odstęp czasu bez jedzenia twaróg może być i chleb zamień na np kaszę, makaron pełnoziarnisty, chyba że z pewnego źródła to pieczywo to ok. -w 3 posiłku ryż biały zamień na ww złożone o [...]

[...] dużej nadwyżki i po prostu ta waga będzie słabo rosnąć. Pewnie studiujesz w weekendy, nie zabierasz żadnych odżywek w szejkerze do wypicia, pojemników? Wytrzymasz 15 godz bez jedzenia? Co do Twojego pytania: nie, nie musisz się trzymać idealnych 6 posiłków po 600 kcal co 3 godz, jak nie masz czasu to zjedz solidnie śniadanie przed wyjściem a [...]

a co mam zrobic z areobami chce je robic po treningu silowym zaraz ok30 min na poczatek wystarczy tylko nei wiem czy to nei bedzie przesada trening ok 80min a pozniej jeszce 30 min aerobow to jest prawie 2 godz bez jedzenia wytrzymam to ?? przeciez ostatni posilek byl 1godz przed silownia pytam bo nigdy nie dawalem aerobow zaraz po treningu

no niestety bez jedzenia nawet najlepszy koks nic ci nie da

'Nie palą się'. Chodzi o to, że mięśnie te magazynują glikogen. Po całej nocy bez jedzenia jest go dość mało. I może dojść do tego, że organizm będzie rozkładał białka mięśniowe. Dlatego jak się robi aeroby na czczo to należy się zabezpieczyć BCAA albo odłożyć aeroby na okres potreningowy kiedy to lipoliza jest nasilona więc jest to odpowiedni [...]

Jakich 6% czytaj człowieku co ja pisze. Chce zjechać 6% bf w 8 tygodni czyli z 20 do 14 nie wiem chyba ktos glupi by pomyslal ze w 8 tygodni na propie zrobie 6% bf chyba bez jedzenia.. Zmieniony przez - tuki88 w dniu 2016-01-16 00:20:09

No to jak chcesz masy mięśniowej to bez jedzenia dwa razy tyle co przedstawiłeś nie masz szans na zrealizowanie celu

No nie wiem, ja bym nie wytrzymał tyle bez jedzenia. Zassało by niemiłosiernie.

PEWNIE ZE NIE TAK... 8:00 Kasza 100gr, jajko, ziarno słonecznika 20gr, rodzynki 20gr, warzywa 200gr, sos ze słoika 50gr PO CO TE RODZYNKI? 11:00 Banan, jabłko TO NIE JEST POSILEK!!! 13:00 Ryż 100gr, mięso 300gr, warzywa 200gr, ketchup CZYLI "NIE JE" 5 GODZIN! 15:00 - trening DOBRZE 17:00 Banan, jabłko, pomarańcza CWICZY 2 GODZINY? [...]

Dietka jest juz od 2 tygodni ;) Codziennie po A6W (koło 13) 2 bułki+ twarożek, 2 szklanki mleka. Koło 17 jabłko i nic wiecej. Raz w tygodniu robie sobie 1 dzien bez jedzenia wiec chyba w miare dobrze. No i biore jeszcze tabletki Vitaral (kompleks witamin). Moze byc?

"Codziennie po A6W (koło 13) 2 bułki+ twarożek, 2 szklanki mleka. Koło 17 jabłko i nic wiecej. Raz w tygodniu robie sobie 1 dzien bez jedzenia wiec chyba w miare dobrze." Chłopaku, TRAGEDIA !!! T onie jest dieta, to klasyczny przykład głodówki.. Przejdz sie do działu odzywianie i poczytaj posty podwieszone.

ona1873: teoria co najmniej dziwna. Nie ma czegoś takiego jak "oczyszanie organizmu", poza tym jak ty chciałabyś wytrzymać 5 dni bez jedzenia? jw. stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych i jedz tyle ile wynosi Twoje zapotrzebowanie, jeśli celem jest redukcja to odejmuj stopniowo po 100kcal. pozdro