bez jedzenia

[...] gastrolog dal mi porprazol + jakis shit EXX ONE... nic nie pomaga... jem bakterie orale nie lecialy juz z rok.... ma ktos jakis pomysl co to kur... moze byc ? pije siemie, staram sie jesc bez przypraw... no 0 apetytu... moge nie jest z 2 dni ;/ masa w dol... samopoczucie lipa.... doslownie blagam o pomoc bo nie mam juz pomyslu co jest kur...

[...] na shejka i pić? Problem pojawił się jakiś czas temu, gdy po trzech latach jedzenia prawie tylko kurczaka po prostu mi on zbrzydł. Zbrzydł na tyle że czasem zjedzenie go bez odruchów wymiotnych jest niemożliwe. Oczywiście spodziewam się że smak shejka raczej nie będzie należał do najprzyjemniejszych ale chyba wolałbym to, niż żucie. [...]

[...] zacząć trenować od października (problem z nabyciem sprzętu). Chciałbym, aby ćwiczenia były widoczne na zewnątrz (chodzi o budowę ciała). Chcę kierować się, jakaś dietą ale bez żadnych wymysłów, że mnie jeden dzień jedzenia wyniesie 30zł :D Myślę, że możecie mi pomóc. Jestem w okresie dojrzewania i dosyć młody. Przyjmijcie mnie ciepło :D [...]

[...] placuszki) z jajem a kolacja najczęściej chleb pełnoziarnisty/makaron durum/kasza z twarogiem/jajem/tunakiem. Jak to jest z ta maślanką pić? czy muszę zostać przy herbacie bez cukrowej? dodam że nie popijam odrazu litrem tylko śladowymi ilościami ~200ml. Jak to jest z tą laktoza czy naprawdę taka ilość jest w maślance że wpłynie negatywnie na [...]

[...] ostrovit wpc.80 i trec bcaa g-force 1150 300g . Czy to wogole dobre połączenie? Moglby ktos napisac kiedy i jakie dawki tych supli zazywac. Kreatyne biiore w dni treningowe 2 razy naczczo i przex treningiem a bez treningowe ťtlko rano naczco. Dodam ze treningi robie 3 razy w tygodniu w pozniejszycb godzinach 19-20. Z gory wielkie dzięki :)

[...] poznać Waszą opinię na temat produktów lub raczej na temat czy istnieje zapotrzebowanie na naturalne wyroby wieprzowe takie jak kiełbasy szynki mięso mielone itp. oczywiście bez dodatków żadnej chemii. Sam stosuje zdrową dietę ale też wiem że gdybym miał jeść dzień w dzień pierś kurczaka i co najwyżej jakąś rybkę lub kawałek wołowiny, mógłbym [...]

[...] do was pytanie odnośnie tej diety. Jaką mam pewność,że ta nadwyżka z diety nie trafi do brzucha pod postacią tłuszczu tylko wspomoże mięśnie w rozroście? Czy dzień jedzenia bez ćwiczeń powinien wyglądać tak samo jak ten z ćwiczeniami? Jeśli nie mam zbytnich warunków do porwadzenia diety dobrym rozwiązaniem było by kupienie odżywki [...]

Witam. Czytalem juz tematy, wiec napisze to co trzeba, prosze o pomoc. Cel - zejscie z wagi - 107 na 90/85. Moj opis. Wzorst - 196. Waga - 107 ( cel 90. ) Aktywnosc - znikoma. Wlasne proby - tak, z efektem jojo, brak jedzenia, wysyilek. Dieta - Raczej ciezko, w gre wchodza owoce, warzywa, itd. Bez produktow typu tunczyk, wiadomo cena. Co mysle - [...]

[...] lekarz powiedzial ze pewnie im sprzet sie z***al i ze jeszcze raz mam zrobic w innym miejscu wyszlo mi 178 norma jest do 160 (przynajmniej tak mowila pani pielegniarka) no wlasnie i co w takim przypadku unikac z jedzenia a co powinnelem babka cos gadala ze mieso i jajka nie ale jakos moja dieta bez tych produktow nie przetrwa Co proponujecie

[...] bo chciałbym przytyć ale nie mogę ćwiczyć bo lekarz mi zabronił z tego powodu że mam skoki ciśnienia(tabletek na nadciśnienie nie biorę). Wkurzyłem się jak to usłyszałem bo samo gibanie hantelkami + dużo jedzenia dawało efekty bo tyłem około 1,5kg na miesiąc. Więc czy wogóle możliwe jest przytycie bez treningu??? ps. waże 67kg przy wzroście 188cm

[...] lekarz powiedzial ze pewnie im sprzet sie z***al i ze jeszcze raz mam zrobic w innym miejscu wyszlo mi 178 norma jest do 160 (przynajmniej tak mowila pani pielegniarka) no wlasnie i co w takim przypadku unikac z jedzenia a co powinnelem babka cos gadala ze mieso i jajka nie ale jakos moja dieta bez tych produktow nie przetrwa Co proponujecie

Mam prawie 16 lat i uprawiam grawitacyjny sport rowerowy. Jako że zaczęły się wakacje przy czym dziennie jeżdżę od 4 do nawet 7 godzin i często wyjeżdżam bez obiadu po to aby zjesc go wieczorem, postanowiłem sobie kupic białko. Kupiłem WPC 80 i stosuje je raz dziennie zamiast dwa razy pod wieczór. I tu pojawia sie pytanie, bo raz białka dla osob w [...]

[...] coś szybko tyć mimo tego samego jedzenia, od urodzenia miałem problem z wagą ale przez tyle lat udało się jakoś redukować itp choć zawsze pod górkę. Ostatnio przytyłem 10kg bez żadnej przyczyny i co najlepsze wszystko poszło z brzuch zrobił się jak balon /SFD/2020/7/5/c3186683d5354408894701c77c5a8283.jpg ANTYTG-0,9 ANTYTPO- 0,4 TSH- 2,35 FT3- [...]

[...] wcale. Jem dosyc nieregularnie o roznych porach dnia. Jem wszystko. Mam bardzo duzo wolnego czasu i czasami chodze spac o 2 lub 3 w nocy a wstaje o 12 lub 14. Czy to wszystko moze byc przyczyna chustawki apetytu?? Prosilbym o krotkie i zwiezle odpowiedzi bez linkow do roznych artykulow. Pozdrwawiam wsyzstkich i z gory dziekuje za odpowiedzi.

[...] I przychodzę z zapytaniem, czy dieta Dr. Duakana, poźniej z warzywami z połączeniem ćwiczeń siłowych + jakiś suplement wspomagający odchudzanie z aerobami/hittem da efekty, bez utraty mięcha ? Celem jest jakieś 10-15% bf. Tak by wszystko wyszło na wierzch. Czy jednak jest konieczność żmudnego liczenia kalorii, i gramów jedzenia i zapotrzebowania [...]

Witam chciałbym wrzucić do swojej stałej suplementacji kreatyne ( bez cyklu 5g dziennie) ogolnoe stosuje tylko bialeczko i w niedalekiej przyszłości może przedtreningowke (witaminy dostarczam z jedzenia i różnych tych takich witamin rozpuszczalnych) micha w miarę trzymana cel masa wiek 18 waga 66. Co o tym sądzicie? Pozdro

[...] - masło orzechowe przekąska: - jabłko obiad: - kasza gryczana - pierś z indyka pieczona w warzywach lub tuńczyk z pomidorami i papryką. - sałatka warzywna z oliwą z oliwek - herbata bez cukru przekąska: - twaróg kremowy z rodzynkami kolacja: - mały jogurt - owoce Bardzo proszę o poprawki i jakieś "lepsze" propozycje ;) Dzięki :D

[...] czesto nie mam jak zabrac ze soba posilku, musze wiec kupic cos do jedzenia w sklepie. zawsze kupowalem czipsy (wiem ze to fatalny wybor, teraz chce to zmienic), co polecacie na posilek, ktory nie wymaga przygotowania. chodzi mi takze o to zebym mogl go zjesc wychodzac bezposrednio ze sklepu (tzn. bez sztuccow itd) np: na przystanku pozdro

[...] 85kg. i wzrostu 177cm. mam wysoki poziom choleterolu...zacząłem chodzić na siłownie i chce troszku pozbyć sie brzuszka. prosił bym o jakieś rady urozmajcenia mojego jedzenia bo sam niestety niewiem jak to wszystko połączyć ze sobą..cholesterol czyli dieta bez tuszczów + siłownia czyli wysiłek fizyczny ...proszę o wszystkie rady.. pozdrawiam

[...] jedynie sniadanie w domu o 8 rano pozniej kolo 13 jakas bulka z szynka, tunczykiem i serem, pozniej obiad o 18 a na koniec o 22 jakas pizza czy cos takiego. I czy w ogole ma sens trening bez diety ? Ja poprostu staram sie jesc jak najwiecej produktow w ktorych znajduje sie bialko a na reszte nie zwracam uwagi i nie bardzo mam czas na diety