bez jedzenia

[...] progres jest. 160 nie przygniotło mnie, walczyłem ale dzisiaj nie było szans. Kto wie, moze za tydzień? W superseriach straciłem juz moc, dało sie we znaki ponad 3 godziny bez jedzenia. MDS-y robiłem jak w transie, na granicy omdlenia. Już mnie pytali na siłowni kto mi taką karę dał 4 serie mds-ów to kat... Setka z najwyższym trudem. Micha [...]

29.05 wtorek dzień 25 (Iron Flex) Dziś przy pierwszym lekkim podbiegu zaczeło mnie boleć prawe kolano - nigdy do tej pory tak nie miałam, czasem lekko czułam oba, ale bez wyraźnego bólu. Będę obserwować. Poza tym ok :-) Bieganie w terenie + podbiegi Najpierw spokojne bieganie w terenie. Wskazania tetna z nadgrastka zupelnie nie pokrywaly sie z [...]

[...] nie lubię, z dwóch powodów: - nie jestem w stanie tyle zjeść - otłuszczam się A treningi zawsze robiłem intensywne, nawet jak pracowałem na budowie po 10-11h dziennie, ale bez jedzenia nie dałbym rady. Są tego minusy : nie jem odżywek, gdyż liczę się z finansami, ale z perspektywy czasu nie są one mi do szczęścia potrzebne. Jak chcesz [...]

[...] jem. Im więcej stron przejrzałem tym bardziej dochodziłem do wniosku, że to może być sposób odżywiania dla mnie... Jedyne co mnie martwiło to fakt iż musiałbym wytrzymać bez jedzenia do co najmniej 19 godz w DNT lub ~20:30 w DT. Dzisiaj zrobiłem test i do pracy zapakowałem sobie 2 x 1,5l zielonej herbaty z sokiem z 1 cytryny (do 18 opróżnione [...]

[...] z SOGarniami, i słyszałem głosy, że ten mój tekst to jest nim.. Owszem dałem kilka SOGów, ale przecież daje je za mądre wypowiedzi na temat jaki zacząłem. Chociaż jest to bez sensu bo Ja daje SOGa za wiedzę na temat skutków ubocznych, za przytoczone historię czyiś kolegów co się przejechali na koksie, za SOGi gośc jest potem znawca - a na [...]

Testował ktoś schemat z 1-2 dni bez jedzenia w tygodniu, cos jak 5:2 diet?? Czego się można spodziewać? jak samopoczucie podczas dni postu? jak z dietą w pozostałe dni?

[...] głodny i jem śniadanie od razu. Treningi też mi różnie wypadają, także różnie to wygląda. Teraz zaczęła się uczelnia, a mam to do siebie, że jak jeżdżę na zajęcia, to często bez jedzenia żadnego albo z jednym posiłkiem bo nie lubię jeść na szybko czy w komunikacji miejskiej :D Np. mój dzień w poniedziałek wygląda tak. wstaje o 8.00, zajęcia mam [...]

[...] służbowym. No ale co poradzić ;-). Wieczorem serek wrzucony w podwarszawskich Jankach, bo już mnie tak ssało, że nie dałem rady. Potem musiałem się 4h bujać do Katowic bez jedzenia. Naprawdę ciężko mi w takich chwilach… Fotek nie robiłem. Trening : Siłownia PRO, Warszawa Grochów godzina 6,30 http://www.energyfitness.pl/grochowska/ Nowy [...]

[...] pot, poprzez nerki, itp. Każdy powinien nauczyc się pic wodę i bynajmniej nie jest to głupi żart panowie. Otóż kardynalnym błędem jest gdy podczas treningu, czy też bezspośrednio po wysiłku bądź nawet w czasie normalnych zajęc w ciągu dnia wlewamy w siebie kilka litrów traktując przełyk jako lejek do pojemnika zbiorczego - żołądka. Wodę [...]

Kolorowych snów O kurde 6 godzin bez jedzenia - nie dałbym rady

masz sile trenowac bez jedzenia?

[...] wiele do życzenia. Sporo poleciałem z wagi, potem się nażarłem "ichniejszego" gotowego jedzenia, sporo przytyłem, przytkało mnie, potem biegunka, non stop pot, 20h bez jedzenia i w 1 dzień z powrotem niecałe 9kg w dół...tragedia jakaś. No ale...takie uroki, gdy żołądek wychowany na naszym polskim :-) za kilka dni wylatuję do Szwecji to [...]

dziejsza wypiska z menu plus ok 30-35ww z warzyw cukry: 8.30: 8.9 (160) bez jedzenia i insuliny do 12ej 11.00: 11.4 (205) kawa z łyżką mleka 12.00: 11.6 (208)+ 3j. (makrela) 13.00: 10,4 (187) 14.00: jajko, tran, ogórek 5ww 15.00: 12.4 (223)+ 3j. 18.00: 8,2 (147) +5j. (łosoś, brokuły, kalafior, ogórki ok.25ww) 21.00: 9,1 163) +2j. 23.00: jajko, [...]

[...] erekcji swojego wlasciciela. Wtedy wstala baba i powiedziala cos na ucho trollowi, ten pokiwal glowa i wyszedl. Erekcja wrócila, rzucili sie na lózko i tak baraszkowali bez jedzenia i bez spania cale trzy dni. W koncu chlop zapytal z ciekawosci: - Jaką ty zes dala temu stworzeniu robote, ze juz trzy dni nie wraca? Kobieta pociagnela go za [...]

yo wrocilem z pracy miło,szybko i przyjemnie mija 26h bez snu....i 13h bez jedzenia....same kawy i herbaty ale juz od jutra sie poprawie czas sie wykapc, i zjesc cos w koncu

oby kolego ale podczas przygotowan 2 tyg bez jedzenia jak sie nalezy moze wiele popsuc to nie 2 -3 dni wiesz o co chodzi spadki masy mega duze nie patrz na wizyte u jakiegos lekarza w przychodni idz tylko i wylacznie do sportowego ortopety taki Ci pomoze a inny to powie trzeba przestac cwiczyc i da masc do smarowania

Rower ma w sobie cos, specyfika wysilku, moze ped powietrza - ze bezwzglednie trzeba sie odzywiac. Moge przeciez biec godzinami bez jedzenia i na czczo, nie ma problemu - wsiadam na rower, i po dwoch godzinach jest slabo, trzeba jesc. Mega istotne jest to, by tak jak pisal Heinz - nie jedzic w kolko - w pewnym momencie motywacja ZAWSZE sie konczy [...]

A już myślałem, że po "Jedz i biegaj" nic mnie nie zdziwi :-) Na razie nie potrafię wyobrazić sobie jedzenia bez jedzenia :-) Chociaż... Kilka lat temu nie umiałem sobie wyobrazić co to znaczy zrzucić chociaż trochę wagi :-) Czy wszystko się zawzięło żebym spróbował? :-D Na tydzień, miesiąc... :-)

[...] jak jest przesrane ) Dodając ze suplementy są dobrej klasy. Sam lubię zbierać suplementy a potem się nimi rozkoszować przez 40-50 dni. Ale sam wiesz że to tylko dodatek i bez jedzenia nie będzie sukcesów A ty napisałeś Jem bo lubię , każdy je bo lubi ale jak się ma cel to trzeba Niepotrzebne rzeczy np. do redukcji wywalic . Poza tym sam o tym [...]

[...] robi się kondycję do testu) nie wiem, czy nie lepiej byłoby przerzucić się na KB32, bo w jednej serii zrobię więcej powtórzeń. Dzisiaj post do 15.30, co dało 17.5h bez jedzenia. Samopoczucie ok, poza lekkim kryzysem ok. Coś jednak stało się w drodze do domu i sam nie wiem co. Zaczęło mnie brać wk***ienie i sam nie wiem dlaczego. Wina [...]