bez jedzenia

Zielin takie cos to luksus istny by byl jedzenie przy sobie by myszy lub szczury nie zjadly w innym wypadku mozesz zostac bez jedzenia , sam 2 razy zostalem tak obrabowany ;) S.m.p.a jaja nieprzejda czasem bywa tak ze temp wynosi ok 25 stopni i idac 3 km moga sie zasmierdnac ryby tez raczej odpadaja zostaje mi jakies mieso piers kuraka lub mysla [...]

Tak wiec prosze cię nie mów ze nie jem. owszem jesz, wkoncu bez jedzenia czlowiek dlugo nie pociagnie ALE WYTLUMACZ MI CO TO KVRWA JEST DIETA??!!!

[...] - szczególnie przed. Posiłek po HIIT daj zaraz po a nie o 18. Chyba że do banana dodasz WPC. Przerwa między dwoa ostatnimi posiłkami jest za długa. Myślisz że wytrzymasz 4h bez jedzenia? Przydałby się jeszcze jeden posiłek w którym byś zjadł posiłek z węglem 2-3h przed treningiem. Dzień FBW w okołotreningowych wiecej białka. W potreningowym jak [...]

Potrafią. A człowiek nie może żyć bez jedzenia. Oczywiście parę takich było, którzy krzyczeli, że umieją. Ale w warunkach badawczych zawsze kończyli po paru tygodniach z wycięczenia %-)

Można żyć w polsce bez jedzenia tylko trzeba pić! Spójrzcie na meneli .. zawsze mnie zastanawialo co oni jedzą. Chyba gorzałę zagryzają praną. :D

[...] to niech robia co chca, nawet wierza w myszka miki i oszukuja swoj umysl, grunt aby nie krzywdzic innych. Dobra skarbonka z tego kolesia sie zrobila, do nabijania kasy maszyna. Btw - wierze ze przetrwal tyle bez jedzenia, bo da sie, medytacji tutaj malo kto zrozumie, to inny stan umyslu, ale jesli ludzie wierza ze zyje to sorry ale %-)

kurde ,pół dnia bez jedzenia a potem jeszcze mało czasu by się rozgrzać,i starty na głodnego,

2 dni i pewnie bez jedzenia ja po pół dnia chlania dobrego ale w miedzy czasie zjadlaem kanapki i wypilem gainerka :D wiec nie stracilem nic z diety mialem pol cm mniej w bicu ale na drugi dzien odzyskalem tak jak mowia to w wiekszosci woda uzupelnij ja. Ogolnie to ja dobrze reaguje na alkohol jeden dzien chlam drugi dzien bije rekord na silce :P

Bardzo dziękuje za pomoc. Dokładnie, 2dni chlania bez jedzenia. Gdyby nie te spadki niczego bym nie żałował No ale jeśli to tylko chiwlowe to super. Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki.

Chcialem 6 godzinna brac. Ale niby dla "amatorow" jest to zle wyjscie. Poniewaz musisz trzymac caly dzien idealnie posilki beztluszczowe. A przy 3h wystarczy przytrzymac jednego szejka + jeden posilek. Wiec na poczatek bedzie ok. Poza tym bedzie najbardziej bezpiecznym rozwiazaniem. Chociaz jak pytalem to kazdy ze znajomych chociaz 2 [...]

[...] i to mi zupełnie wystarcza.w wakacje biegałem @paciarka09 jakoś nie odczuwam głodu nigdy jem ile chcę @mrcross no tak nie byłem głodny zbytnio to nie jadłem,a z tym 6h to jest tak ze ok 1,5h przed treningiem posiłek,a że wychodzę zaraz po 16 na trening i chodzę na dwie grupy to chyba jasne że tyle czasu bez jedzenia?wracam kompie się i jest 21.

Darek nigdy nie jest za pozno. W mojej silowni jest paru facetow starszych od Ciebie a swietnie sobie radzą. 1. Narazie odpusc sobie wszelkie suplementy. Arginina w niczym Ci sie nie przyda w Nitrobolonie II jest kreatyna ktora na Twoim poziomie doswiadczenia jest rowniez zbedna a MegaMass to gainer czyli jedzenie w proszku ryz i kurczak niczego [...]

kolego piszac to powyzej mialem nadzieje ze postarasz sie rozwinac wiedze na temat odzywiania a ty mnie od raz pytasz o cene. to jest form o cenach nie rozmawiamy. wejdz w google i sobie poszkaj jakie sa ceny. ale od raz mowie bez jedzenia szkoda twojej kasy na saa bo nic tym nie zdzialasz i tylko sobie zaszkodzisz

koledze proponował bym opuscić ten dział z takimi radami,wracając do pytania autora moja zona 2 miechy leciała na takim systemie i bardzo sobie chwaliła,w dni bez jedzenia tylko kawa,herbata ze słodzikiem szybko się dostosował organizm,efekty dobre miała w pozostałe dni miała tez okno zrobione ale 9 godzinne.post miała w stałe dni poniedziałki i [...]

Ja tam przestrzegam postu, jeden dzień bez jedzenia mnie nie zabije.

Z czego chcesz zbudować tą masę bez jedzenia?

"a i nie jem juz po 18 a spac chodze zazwyczaj po 22-23..zmienia to cos?" -- no 5 godzin bez jedzenia... mnie by było ciężko wytrzymać, po za tym, przy redukcji trzeba dbać o mięśnie. Proponowałbym jakoś przesunac posiłki i przed snem dostarczyć troche białka "...da mi jakies bardzo wodoczne efekty do konca czerwca" -- no [...]

[...] jeśli masz kase to zakup gainer i/lub białko, które możesz włączyć w suplementacje około treningowa--> patrz post podwieszony. Jeśli nie, to dodaj posiłek/posiłki. Staraj się nie pozostawać bez jedzenia dłuzej niż 3-4 godziny Powtórze raz jeszcze, że warto mimo wszystko poświęcić się trochę bardziej diecie- szczególnie w twoim przypadku

mam przerwy w pracy co 2-3h i na każdej muszę coś zjeść(bo mnie zasysa) jak na jednej czegoś nie zjem to jestem 5-6 godzin bez jedzenia. A bananów i serka wiejskiego nie liczę zbytnio jako posiłek a musiałem to jakoś wrzucić zeby wartości całe się zsumowały. Nie robiłem tego wg wzoru.

różnie i zdrowo nie oznacza że wysoko kalorycznie ,musisz policzyć swoje zapotrzebowanie na zero i dodac kcal na plus nawet na tonie sterydów masy nie zrobisz bez jedzenia , jesz więcej niż potrzebujesz masujesz jesz mnie stoisz w miejscu lub redukujesz a ty niestety z tego co piszesz jesteś nie dożywiony po prostu i nie masz szansy zrobienia [...]