[...] miałem krew w kale, dałem na badania i wyniki pozytywne, teraz tylko badania zostały najlepsze jest to że mój dziadek miał raka jelit ale mam dopiero 18 lat więc niby to jest raczej niemożliwe;p dowiem sie wszystko.. Ja wiem że w 2dni bez jedzenia spadne z 3 kg a tyle na cyklu przybrałem do masy nie mam genow a do spadania z masy mam za***iste;/
Może ten gość ze zdjęcia złoty strzał insy wali w przedramie, żeby wywołać te "gwałtowne wzrosty masy i siły" o których tyle się słyszy :)) ale najważniejsze, że bez jedzenia i ogarniętego treningu, saa niewiele dają to już pan trener pominął, niech lepiej się weźmie chłopak za przysiady a nie powiela to co już zostało tysiąc razy napisane
opisz ten swój cykl który był do tej pory, bo może nie trzeba tego mostu. A teraz bez jedzenia to może nie być mięsień tylko woda, którą wysikasz i tak. Więc co stracisz? Czas pieniądze i wode.
7+8+9+9+10=43 dni! 43 dni bez jedzenia produktów zwierzęcych (a gdzie białko pochodzenia zwierzęcego. I nigdzie nie ma uwzględnionych tłuszczy. Tak jakby wogóle nie istniały. Wg mnie taka dieta to nie najlepszy pomysł.
ja proponuję jeszcze 30minut przed zajęciami sporego banana + ewentualnie białko w postaci odżywki/twarogu, bo 4h bez jedzenia w tym 2h wysiłku to sporo. Izotonik w trakcie również nie zaszkodzi.
ale co wy myslicie ze sie puchnie po 10 - 15 cm w lapie ? :)) jak ktos startuje z powiedzmy 35 w rece to niema sily zeby po 1 cyklu bez jedzenia wygladal chociaz 5 min jak burniejka, rozumiecie z czym do was pije? zrobi 38 w rece na kilka dni i to ma byc zauwazalne wogle ?
[...] bo "tak ma być". musiałbyś zrobić naprawdę mega wycisk, żeby zużyć całość glikogenu, oraz przepalić całe jedzenie jakie dalej krąży w układzie pokarmowym... czyli po dłuższym okresie bez jedzenia %-) kumpel mi kiedyś powiedział jak się zabrałem za siebie - nie myśl tyle, tylko łapaj hantle. Zmieniony przez - kcainam w dniu 2014-08-26 22:06:53
czyli nie powinno być jakiś drastycznych zmian w moim póżniejszym wyglądzie, gdyż te 10 godzin bez jedzenia i picia trochę mnie przeraża, a koksy juz nie działają wiec ochrony antykatabolicznej nie ma?
taaa jestem jednym z tych %-) a autor chyba miał napisane na kartce że ma być na czczo co często się zdarza i jest to nie potrzebne,ja raz czekałem 12 h bez jedzenia a miałem napisane na czczo co bardzo mnie zbulwersowało i musiałem nieco powiedzieć tak owej pni %-) a najwyżej ci zrobią poziom cukru we krwi i tyle %-)
bez jedzenia nie przybierzesz na masie, może jadasz niesmacznie i stąd ta niechęć. Można spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html Napisz jak się odżywiasz.
jedna porcja carbo przed treningiem a druga po treningu, czemu za bułki mnie zjadą? Jak jestem w szkole to szybko głodny jestem max dwie przerwy bez jedzenia, musze troche przegryźć chociaż :)
1-4 masdrol 4-7oxanavar 1-8 prop a tak to lepiej daj cos normalnego typu 1-8mietek 1-6meta albo cos w tym stylu. ogarnij miche bo bez jedzenia to nic nie ma!