wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

wycwiel

Tak za tyłek ( za dobijanie biodrami )

Twoja rezygnacja po 2 ostrzeżeniach to chyba wyjście przed szereg i nie respektowanie regulaminu. Starałeś się robić prawidłowo. Sędzi się nie podobało i było ostrzeżenie. Z tego co pisałeś domyślam się, że zakończenie próby i zaliczenie liczby powtórzeń było po trzecim ostrzeżeniu.



Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-11-25 15:11:11

No tak ale jak bym zrobił o jeden ruch więcej zanim bym otrzymał trzecie a chłopaki nie dali by rady wykonać powtórzenia no jakoś żle bym się z tym czuł ale oczywiście moglo by byc też inaczej dostał bym trzecie a oni by wytrzymali . Było jak było taki miałem impuls w tamtej chwili tym bardziej że zdaję sobie sprawę z popełnianych przez siebie błędów . Mam nadzieję że w końcu je poprawię już coraz częściej wykonuję prawidłowo wczoraj jakoś nie poszło .
A po za tym ojan trzeba jakoś wytłumaczyć to czwarte miejsce no nie

Ostatnie zdanie wyjaśnia wszystko

Ja zdaje się też mam problem z biodrami i pozycją niestety... nie ma innej rady, trzeba będzie tego przypilnować i zwrócić uwagę w pierwszej kolejności...

Tsu do Sochaczewa sporo czasu ( ma to być w pierwszy weekend czerwca ) można wiele poprawić

wycwiel

No tak ale jak bym zrobił o jeden ruch więcej zanim bym otrzymał trzecie a chłopaki nie dali by rady wykonać powtórzenia no jakoś żle bym się z tym czuł ale oczywiście moglo by byc też inaczej dostał bym trzecie a oni by wytrzymali .

Gdzieś już to słyszałem

Najbliższa zabawa 8 grudnia na Otwartych Mistrzostwach Wrocławia w WL & WW na które zapisał nas iti
WW to 1/2 CC w 5min. trochę się lenię na taki ciężar ( sztanga 42,5kg albo nawet 40kg) obecnie robię treningi z 75kg lub 65kg i nie bardzo mi się to komponuje w trening ale zobaczymy kto przybędzie i jak będzie . Na pewno nagranie będzie
W tym miesiącu w siłowni miejskiej WCT gdzie chadzamy trwa konkurs w pompkach w podporze tyłem przy ławce w czasie 1 min. każdy ma po dwie próby na razie jestem liderem ( nie pamiętam ale chyba 93 x ) zapomniałem się nagrać ale poleci druga próba ( może wyjdzie więcej) więc filmik będzie