wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7321 Napisanych postów 12508 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87804

24 IX w pierwszym dniu zawodów starowałem w dipach na komendę poszło 40 powt.dało mi to 5 miejsce.Wyniki pierwszej czwórki to:47,43,43 i 41 powt. W drugim dniu zawodów czyli dzisiaj startowałem w WW 1/2 CC wynik 193 x 42,5kg w 5min.tu było znacznie lepiej zająłem 1 miejsce w kat.+85kg.Czyli jestem mistrzem Polski:)
Filmiki z obu konkurencji wstawię niebawem:)

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

GRATULACJE !

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346209

Pięknie --gratulacje

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pokłony. Brawo Mistrzu. Mistrz Polski, dobrze brzmi

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424

Gratuluję!

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

Gratulacje

Piękny wynik zarówno na ławce jak i na poręczach.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Graty za wyniki.

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

mehow81

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

Brawo Mistrzu

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Bardzo serdecznie Gratuluję, wynik nie byle jaki! Dzisiaj zaczynam trenować na wielokrotne powtórzenia jako uzupełnienie TRI treningu także będę podglądał :)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7321 Napisanych postów 12508 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87804

Dzięki dzięki Panowie!! Teraz przygotowania do pompek klasycznych na komendę - 8 X.Zobaczymy co z siebie wycisnę i czy jeszcze wytrzymam z młodzieżą:)

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat