DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

I co kręgi się tak same wsuną? Mnie też zalecali rozciąganie i jogę zamiast treningu siłowego. Ale wolałem siłownię. Zdrowia i witamy w klubie. To jest niekończąca się opowieść.

Jakoś to będzie. Jakby nie patrzył, całe mnóstwo kręgów masz wciąż na swoim miejscu.
Jak się nie poprawi, to może paraolimpiada?
Kuruj się.

A może kalistenika i kettle, tak bez przeginania?

Lejjla, Panowie, dziękuję, już mi lepiej zrobiło po przeczytaniu życzeń zdrowia od Was.

Jogę rozważam bardzo poważnie - od siłowni mam się trzymać z daleka 3 tygodnie, to prawie sezon się zacznie... Jogę mógłbym wcześniej pewnie zacząć. Do zastanowienia się.

@Badassgym - kręgi się wsuną od odpowiednich ćwiczeń rehabilitacyjnych, ale na razie na nie za wcześnie. Na razie tylko leżenie i spanie w sprzyjającej pozycji. We wtorek mam kontrolę i zobaczymy, kiedy.
@Szajba - no ja Ci tą paraolimpiadę przypomnę, jak się zobaczymy na starcie maratonu jakiegoś :)

Ps. Tramal jest fajny... ;)

shadow78

Ps. Tramal jest fajny... ;)

Chyba się rozejrzę w takim razie.

MaGor

shadow78

Ps. Tramal jest fajny... ;)

Chyba się rozejrzę w takim razie.

Tylko potem jest bardzo niefajnie jak przestaje być fajny.

badassgym

Tylko potem jest bardzo niefajnie jak przestaje być fajny.

E, akurat morfinista ze mnie kiepski:( Nie mam genu ani smykałki do tego... większe niebezpieczeństwo dla mnie w drugą stronę, amfetaminopodobnych używek. Także luz:)

Po tych sterydach to chyba muszę zamknąć lodówkę na kłódkę ;) Zaraz się złamię i zjem np. swojego psa...

jak już jesteś na bombie to dawaj na siłkę i przypakuj, efekty murowane


Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2016-02-15 08:13:33

Tia... zacznę od MC, a skończę na oiomie :) Niestety, sterydy o potencjalnie ... katabolicznym. Zresztą to było moje pierwsze pytanie - które biorę? Wyszło pechowo ;)

powiedz że te nie działają i potrzebujesz dłuższą kurację