DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681

Ode mnie także gratulacje - każde zawody to coraz to nowe doświadczenia :)

Cieszy Twoja decyzja o tych treningach "nudnych jak falki z olejem" ;) to naprawdę w przyszłości zaprocentuje...

edit: no i jeszcze jedz porządnie i śpij :)

Zmieniony przez - ajronmen w dniu 2015-07-06 10:23:15

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...

Nevermind.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9242

Gratulacje! Widzę że jesteś z trójmiasta. Jeśli myślisz o półmaratonie to dobrą opcją będzie półmaraton Gdański w październiku. Ja już sie zapisałem :)

http://www.sfd.pl/[DT]_Cel_biegi_ultramaratońskie_2018-t1139416.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Nevermind.
Gratulacje! Widzę że jesteś z trójmiasta. Jeśli myślisz o półmaratonie to dobrą opcją będzie półmaraton Gdański w październiku. Ja już sie zapisałem :)

Dzięki, sprawdzę!

Dziś regeneracyjne 5km po wczorajszym biegu. Piękna, czarna noc w lesie, piękny granat morza i nieba.

This is the best deal you can get.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gratki kolego

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12128 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130992

shadow - jesteś bardziej zawzięty niż MaGor ponad rok temu!
(On biegał także w ciemnościach lecz chyba trochę wcześniejszą porą)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

@novyneo: dzięki:)

Tak, Panie Janie, jestem zawzięty - gdzieś marzą mi się biegi ultra po górach z racji widoków i ucieczki z miasta, ale to jeszcze 2 - 3 lata pracy przede mną, żeby się odważyć.

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-07 16:45:38

This is the best deal you can get.

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Grunt żeby Ci uśmiech nie schodził z twarzy i żebyś czuł, że to ma sens. Bez łamania samego siebie dopóki nie poczujesz, że musisz złamać samego siebie.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Spawareczk

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 885 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

shadow78
@novyneo: dzięki:)

Tak, Panie Janie, jestem zawzięty - gdzieś marzą mi się biegi ultra po górach z racji widoków i ucieczki z miasta, ale to jeszcze 2 - 3 lata pracy przede mną, żeby się odważyć.

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-07 16:45:38

Moje pierwsze marzenie ultra pojawiło sie po przebiegnięciu mety mojego pierwszego ulicznego maratonu (09.2011). Od zera do królewskiego dystansu - 6 m-cy (zaczęłam biegać 25.03.2O11d) Od pierwszego maratonu ulicznego do maratonu górskiego (08.2012 - 46 km) - 11 m-cy. Niecałe dwa lata.... ale bardzo chciałam. Nie było zmiłuj na treningach!

Po przekroczeniu mety kolejna myśl o filmach, które oglądałam w sieci - UTMB na dystansie TDS (08.2014). W międzyczasie maratony i ultramaratony górskie w Polsce, zbieranie punktów i doświadczenia. Chyba nigdy nie byłam bardziej zdeterminowana i pracowita jak przez te 2 lata poprzedzające przygodę w Alpach. Piekna droga do spełnienia marzeń i utwiedzenia się w przekonaniu, ze nie ma rzeczy niemożliwych :) Pracuj i czerp radość garściami. Nie dziw się również, że jest Ci ciężko, skoro zmierzasz na szczyt:)

" - Tato.... - ciągnąłem słabym głosem. - Nie jestem pewien co robić, ledwie mogę się ruszać..
- Synu.... - powiedział z nagłą determinacją. - jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść, czołgaj się. Rób to, co musisz i nigdy, przenigdy się nie poddawaj.

Zamknął oczy i mocno mnie uścisnął. Wyciągnąłem rękę i położyłem dłoń na jego ramieniu.
- Tak zrobię, tato - wymamrotałem. - Nie poddam się.
Rozluźnił uścisk, a wtedy moja głowa bezwładnie opadła na brzuch. Rozłożyłem ręce i nogi a potem postąpiłem tak, jak radził - zacząłem się czołgać."

http://www.sfd.pl/Spawareczka_wychodzi_z_krzaków-t1033235-s9.html

...