DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Dopiero doczytałem. Jakaś epidemia. Najpierw jakieś enterokoki - niestety pływałem wtedy ;)

Warto przypomnieć, że od 21 lipca cztery kąpieliska w Gdańsku - po dwa w Jelitkowie i Brzeźnie - były zamknięte po ulewie, która przeszła przez Trójmiasto 14 lipca. Woda została tam zanieczyszczona niebezpiecznymi dla zdrowia enterokokami.

teraz sinice:

Jak podaje serwis kąpielowy Głównego Inspektoratu Sanitarnego, 25 lipca wprowadzono zakaz wchodzenia do wody na wszystkich plażach Gdyni, Sopotu i Gdańska, a także na mierzei helskiej od strony otwartego morza - od Juraty do Kuźnic. Kąpiel podczas zakwitu sinic może skutkować: wysypką na skórze, swędzeniem i łzawieniem oczu, wymiotami, biegunką, gorączką, bólami mięśni i stawów. Dolegliwości mogą wystąpić bezpośrednio lub kilka dni po niebezpiecznej kąpieli...

This is the best deal you can get.

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723

ooo Otomin

biegam wokół tego jeziora jak jestem w Gdańsku, fajna crossowa trasa ;)

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Jak drugi raz plywanie mi skasuja w tym roku to wpadne w szal...

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dajcie na luz - nic nie skasują, żadnych przeszkód nie będzie

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Co będzie, to będzie :) Przewidywana pogoda, może się mocno zmienić, ale zaczynam obserwować.
Tibes - otomin jest piękny - las, woda, bajka. Niedaleko jest też tuchomek.

Ps. Znalazłem miejscówkę na treningi, ktoś chętny ?

W Kuwejcie i Iraku przeszło 40-stopniowy żar utrzymuje się nieustannie od pierwszej połowy maja, zaś co najmniej 50 stopni notowano w tym sezonie już przez 15 dni. ;)

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-07-26 07:15:22

This is the best deal you can get.

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

shadow78
Co będzie, to będzie :) Przewidywana pogoda, może się mocno zmienić, ale zaczynam obserwować.

Jak znam Twoje szczęście, to chyba musisz się zaopatrzyć na trasę w maść na kleszcze i zapasowe prezerwatywy

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

_Szajba_

Jak znam Twoje szczęście, to chyba musisz się zaopatrzyć na trasę w maść na kleszcze i zapasowe prezerwatywy

I zapasową nogę, jakbyś zgadł ;)

Pierwszy raz od 4 tygodniu ubrałem buty do biegania i potruchtałem 2,5 km, truchcik przeplatany długimi marszami.

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-07-26 20:03:33

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Kiedy ostatnio plywales w Gdyni ? Da sie wejsc do wody wogole ?

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

z przymrożeniem oka na bieganie

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Gwidu - różne podejścia są do biegania :)

Marcin - kąpieliska zamknięte do odwołania.
Pływałem co prawda i w enterokokach i w sinicach, ale nic o tym nie wiedziałem.
Jak już wiem, to nie mam jasności, czy chcę ryzykować ;) Decyzja poniżej.