[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

Tak jak powiedziałem, fotki formy frontu nie będzie do końca redukcji.
Plecy na chwilę obecną wyglądają tak: (dla porównania i zmotywowania siebie jakiś stary shot z początku redu)

IMO idzie nieźle.

Dzień z najmniejsza ilością kcal.
Jadłem o 20.
Zaczyna sie ssanie.
Tydzień temu sie złamałem.
Dzis nie ma szans.

BTW szykujecie sie??

Masełko bankowo biorę już mnie córa dopytuje kiedy będzie

się pytasz, ja już mam jedną półkę w zamrażalniku wolną

Pryszcze na plecach - a wiec testosteron hehe. Fajnie kaptury wyszły. A mnie mała w garazu przykręciła zamrażarkę na zero w piątek no i dzisiaj j**alo cos za bardzo w garazu . Poszło 2kg miesa i warzywa do kosza :-/. No ale jest miejsce na lody

Idzie super Wojtku.

RafalRRRR

Pryszcze na plecach - a wiec testosteron

Raczej przetworzone koryto wyłazi

Rafi zgadza sie. Test. Zreszta tak jak przed redu jak to widac na fotce po lewej

A co do przetworzonego żarcia. Maciej ma racje. Tydzień temu zjadłem śmieci i od razu mnie mocniej wysyfilo na plecach.

Masło i lody we wszystkich smakach - biore! czekam od kiedy w gazetce sie pojawiły :)