[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

My tu mówimy o otyłości i zależności bf do inulinooporności/wrażliwości więc nie bardzo rozumiem czemu mówisz o anemii? Chyba logiczne, że pisząc o przejadaniu się chodziło mi o doprowadzanie ciała do otyłości.

Wojtek, chciałem coś znaleźć w twoim dzienniku(wypowiedzi faftaqa o ładowaniu) i przy okazji natknąłem się na Twoją uwagę, że na wygląd brzucha(wydęty, większy bo wiadomo, że nie na poziom tł) miała wpływ treść jelitowa. Możesz to rozwinąć interesuje mnie to o tyle, że pomijając u mnie ilości tłuszczu, grubej skóry sam brzuch wygląda jak opity, jak sobie ty z tym poradziłeś Tadziu załatwił to dietą czy może lewatywa lub jakiś środek ?

MaGor

Cayek

Ciekaw jestem jak by działała insa podawana z zewnątrz przy BF-ie 6-7-8% w ilości np. 12 jednostek.

Aż truchleję jak słyszę o pomysłach na takie eksperymenty.

Organizm to symfonia kilkunastu kluczowych hormonów. Wystarczy, że szwankuje jeden i już całość nie brzmi tak jak powinna. Oczywiście zazwyczaj skupiamy się na głównych instrumentach (insulina - kortyzol - glukagon - testosteron - GH), ale inne też są ważne.
Grzebanie przy hormonach to level master.

Żeby nie było - ciekawi mnie to tylko w aspekcie osób, które są na dopingu od wielu lat
tudzież zawodników dla których 10-12 u.i insy po treningu w okresie masowym to rzecz "normalna".
Nie wspominając już o wolnej insie z rana.
A teraz już nie spamie, skoro i tak tu nie uzyskam odpowiedzi.
Sorry.

Na takie pytania znajdziesz odpowiedź w innym dziale.
Wbijanie insy to najgorszy szit jaki można sobie zrobić.
No chyba że ktoś chce być jak młody,napakowany bóg do 30,a potem co życie przyniesie.

kerad37

Wojtek mógłbyś opisać pokrótce założenia swojej diety? Chodzi mi głownie o kaloryczność dlaczego raz dużo a raz mało kalorii plus dzień z małymi kaloriami.

Darku, rotacja kaloriami odbywa się ze względu na to czy dany dzień to dzień z treningiem siłowym, czy też bez.
Jeden dzień niski, to podobnie jak na redukcji gdzie było ładowanie był jeden dzień wysoki.
Wszystko po to, aby jeszcze bardziej podkręcić metabolizm.

konik1977

Wojtek, chciałem coś znaleźć w twoim dzienniku(wypowiedzi faftaqa o ładowaniu) i przy okazji natknąłem się na Twoją uwagę, że na wygląd brzucha(wydęty, większy bo wiadomo, że nie na poziom tł) miała wpływ treść jelitowa. Możesz to rozwinąć interesuje mnie to o tyle, że pomijając u mnie ilości tłuszczu, grubej skóry sam brzuch wygląda jak opity, jak sobie ty z tym poradziłeś Tadziu załatwił to dietą czy może lewatywa lub jakiś środek ?

To była raczej zła samodiagnostyka :) Brzuch był wzdęty, bo przy ładowaniach to normalne. Balonowaty dół brzucha w moim przypadku to raczej kwestia słabych mięśni brzucha - albo ich braku w tamtej okolicy. Nigdy nie ćwiczyłem brzucha - teraz zacząłem i już widzę efekty w postaci zmniejszającej się części pod pępkiem, gdzie standardowo to wyglądało tak, jakbym miał wzdęcia :)

A odnośnie insuliny.
Czy cukrzycy którzy muszą wbijać inse, mają jakąś przewagę jeśli odpowiednio wykorzystają moment w którym iniekcją podbijają poziom insy? Czy też może u nich wstrzyknięcie powoduje doprowadzenie jej tylko do poziomu 0? Sorry za trywialne pytania, ale idąc po nitce do kłębka chce to zrozumieć...

zerknij na zawodnika JASON POSTON

wzdęty brzuch jest normalny przy ładowaniach?

A nie? jak wpakujesz w siebie 800-1000g węgli, sprawdź ;)

WojtekA4

A odnośnie insuliny.
Czy cukrzycy którzy muszą wbijać inse, mają jakąś przewagę jeśli odpowiednio wykorzystają moment w którym iniekcją podbijają poziom insy? Czy też może u nich wstrzyknięcie powoduje doprowadzenie jej tylko do poziomu 0? Sorry za trywialne pytania, ale idąc po nitce do kłębka chce to zrozumieć...

Generalnie chodzi o doprowadzenie organizmu do homeostazy (równowagi) czyli podanie takiej ilości insuliny aby doprowadzić ilość glukozy do odpowiedniej wartości.