...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedź. Wstrzymam sie jeszcze w takim razie dopóki będzie szedł fat z dieta i ćwiczeniami.
...
Napisał(a)
WIEK: 23
CZAS REDUKCJI( od 1.02 .133-4 miesiące ):
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):19,09% wg potreningu ( po skończeniu masy)
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
dieta: http://imageshack.us/photo/my-images/15/wersjaod010213.png/
trening: teraz 5x w tyg w tym 2x aerobowy
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak problemów
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak działania
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Stack Force, OxyElite, Fat burner( nie pamiętam firmy)
BUDŻET: 150 zł
Najlepiej działała na mnie próbka Thyroburna ale nie moge go nigdzie dostać więc szukam czegoś godnego uwagi.
Dzięki za pomoc
Zmieniony przez - raval314 w dniu 2013-01-28 10:59:30
CZAS REDUKCJI( od 1.02 .133-4 miesiące ):
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):19,09% wg potreningu ( po skończeniu masy)
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
dieta: http://imageshack.us/photo/my-images/15/wersjaod010213.png/
trening: teraz 5x w tyg w tym 2x aerobowy
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak problemów
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak działania
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Stack Force, OxyElite, Fat burner( nie pamiętam firmy)
BUDŻET: 150 zł
Najlepiej działała na mnie próbka Thyroburna ale nie moge go nigdzie dostać więc szukam czegoś godnego uwagi.
Dzięki za pomoc
Zmieniony przez - raval314 w dniu 2013-01-28 10:59:30
...
Napisał(a)
czemu dieta tak niskokaloryczna? przy takim bf jeżeli chcesz koniecznie spalacz starczy coś na podniesienie motywacji np Thermo Stim.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-28 16:50:19
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-28 16:50:19
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Więc tak, motywację to ja mam bardzo dużą. Wg diety wygląda dosyć nisko ale teraz jem tak że posiłek 3 jest taki jak 2 różnica 148cal i waga stoi w miejscu więc trochę to dziwne dlatego obciąłem jeszcze trochę cal w któregoś z posiłków, chciałem z 4 posiłku ale to jest przed treningowy.
Co myślicie na temat VPX Redline w płynie albo Animal Cutsa ( czy ta mieszanka diuretyków jest az tak potrzebna?)
Co myślicie na temat VPX Redline w płynie albo Animal Cutsa ( czy ta mieszanka diuretyków jest az tak potrzebna?)
...
Napisał(a)
Przy zbyt niskiej podazy kcal zwalnia metabolizm co utrudnia odchudzanie i grozi utrata masy miesniowej.
...
Napisał(a)
To przedstawię to w taki sposób trening masowy robiłem na takiej diecie http://imageshack.us/photo/my-images/268/wersjado311212.png/ w 5,5 miesiąca złapałem 10kg. Następnie grudzien (nie licząc świat) i cały styczeń robiłem podobnie tylko powycinałem po 50g makaronu z 2,3 i 4 posiłku http://imageshack.us/photo/my-images/198/wersjaod010113.png/ na tym trzymam wagę więc teraz chce trochę to zredukować, może faktycznie obejdzie sie bez reduktora. Od kiedy pamiętam szybko łapie mase przy nie za wielkiej podaży cal. jak by ktoś pytał o witaminy mam cały zestaw + w carnivor "rezerwowy" zestaw w sobie.
Chyba ze coś tam jest nie tak.
Chyba ze coś tam jest nie tak.
...
Napisał(a)
Siemanko, mam 17 lat i poszukuje spalacza w miare bezpiecznego zeby później wątroby mi nie wyj***** w kosmos. Zastanawiam sie nad Trec Fat Burner, będzie to mój pierwszy kontakt z tego rodzaju substancją. Moze byc czy polecacie coś innego. Pozdro
...
Napisał(a)
WIEK: 22
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zaczynam, ~
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: od 12 do 10%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3x silka, 2x bjj 2x basen
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cm3, bcaa, saw,
BUDŻET: :)
Pytanie mam do Was mam 3 spalacze
- hyperlean fx7
- dorian yates black bomb
- clenburexin
Który byście polecili? I ew. dawkowanie. Przed praca mozna brac? Czy upoce sie jak swinia?
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zaczynam, ~
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: od 12 do 10%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3x silka, 2x bjj 2x basen
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cm3, bcaa, saw,
BUDŻET: :)
Pytanie mam do Was mam 3 spalacze
- hyperlean fx7
- dorian yates black bomb
- clenburexin
Który byście polecili? I ew. dawkowanie. Przed praca mozna brac? Czy upoce sie jak swinia?
...
Napisał(a)
z tym bf żadnego.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
To bf jest wyliczone z kalkulatora ale zapewne jest wieksze bo widze swoje cialo i widze ze tego tluszczyku sie troche nazbieralo, wiec prosil bym o odpowiedz na moje pytanie, ale wszystkie opinie mile widziane.
Poprzedni temat
Kilogramów dużo za dużo. Proszę o pomoc.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- ...
- 220
Następny temat
Ostrowia wpc - pytanie
Polecane artykuły