SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 458727

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 999 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11125
WIEK: 25
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 6 mcy
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok. 14-15%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-12%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta zbilansowana, rotacja weglowodanami: 3 x trening FBW + lekkie aeroby po nim + 2 razy w tyg HIIT
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: bardzo mała wrazliwośc
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: 100-150

Witam, moje pytanie dotyczy Stacker Black Burn. Niestety Man Scorch wycofali i szukam czegos o podobnej sile. Co sądzicie o tym preparacie? Wg zalecen producenta nalezy go dawkowac 3 x dziennie po 2 kapsulki na godzine przed posilkami w ciagu dnia. Jest sens brac ten srodek tez w dni nietreningowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346380
znowu się zalałeś?
900mg kofeiny na dzień imo sporo. brałbym max 2 porcje.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 999 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11125
Nie, caly czas do przodu, te 15% moze troche przesadzilem, teraz jakis spalacz dalem profilaktycznie ;))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346380
tak jak pisałem brałbym max 2x ed. w wolne nawet i raz.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-24 17:14:51

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 3175 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45599
WIEK: 20
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 8-9 tydzień.schodzę z wagi 90kg do wagi 79-80kg aby zejść do niżej kategorii wagowej.trenuję kickboxing
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 17-20%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie interesuje mnie aż tak mocno bf.trochę schodzi to jest dobrze.to nie kulturystyka.wygląd nie walczy
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 2-3x kickboxing+2-3 interwały od 1,5 tygodnia.dieta aktualnie:dni w których mam kickboxing 220g węgli,160g białko,50-60g tłuszcze.dzień biegania zmieniają się tylko węgle do 160g.dzień bez treningu 120g węgli.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak przeciwskazań
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś 2-3 lata temu thermo stim(0 odczuć),jakieś 1,5 roku temu scorch.zwiększona potliwość było ok.ogólnie jestem odporny na stymulanty.widzę po braniu przed treningówek.na razie brak scorcha w sklepie sfd.także prosiłbym o polecenie ewentualnie czegoś innego.
BUDŻET: 100zł+
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1537 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13285
Myśle, że Revex 16 byłby dobrą opcją dla Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 3175 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45599
po składzie to lajtowe jest coś jak thermo stim czy inne takie,podejrzewam że to jednak będzie za słabe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1537 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13285
to nie ma kopac jak feta tylko działać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346380
przy takim bf to nic nie trzeba.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40
WIEK: 20
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): planowany 8-10tyg
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok. 12%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ~9-10%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta zbilansowana, zapotrzebowanie 3200kcal na redukcje ok 2800-2900 trening 5-6 razy w tygodniu siłowy plus dochodzi bieganie ok 2-3razy w tyg
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: bardzo mała wrazliwośc
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: bez limitow

Zmieniony przez - Basic45 w dniu 2015-02-23 01:04:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

nutloveb