SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 458719

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 334 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13930
reversem chce wrócić na wyższą podaż kcal żeby było znowu co uciać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 218 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1085
Koniu151 mozesz rzucic okiem na moj post strone wczesniej?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346379
wypełnij ankietę z 1 strony, wtedy można coś mówić.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 218 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1085
Ok wrzucam ankiete

WIEK: 25 lat

CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od luty 2015 do osiagniecia celu ;)

SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie mam fotki, 12-14% bf(głownie pozostal mi tluszcz na posladkach :P)

POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: około 9-10%

ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3 razy w tygodniu siłownia(HST całe ciało na każdym treningu, same podstawy) + Bjj 4 razy + 2 razy truch 30 minut i raz sprinty pod gorke okolo 10 minut.
Dieta: 2500kcal dziennie( wegle ponizej 100g), reszta z białka i tłuszczów. Na weekend ładowanie weglami

STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BDB brak jakichkolwiek przeciwskazań

WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie spozywam

STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 3 i 4 lata temu Dymatize Dymaburn, 2 lata i rok temu OxyElite Pro

BUDŻET: do 200zł ew. troche moge przekroczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 673 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12593
Jaki spalacz lepszy: Revex-16 czy Hi-tec Thermo Fusion? Czy do tego pytania potrzebna jest ankieta?:)
I tak: mój kolega nie ćwiczy, nie ma diety, ale pracuje ciężko fizycznie 6 dni w tygodniu i tutaj moje pytanie.. Jaka jest szansa, że spalacz zadziała na niego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 218 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1085
Koniu151 wypełniłem ankietę, mozesz doradzic?:)

Sorry, ze tak popedzam, ale wyjezdzam za kilka dni zagranice i chce miec wszystko dopiete na ostatni guzik przed wyjazdem:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4511 Napisanych postów 35681 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 262077
Hervon
Jaki spalacz lepszy: Revex-16 czy Hi-tec Thermo Fusion? Czy do tego pytania potrzebna jest ankieta?:)
I tak: mój kolega nie ćwiczy, nie ma diety, ale pracuje ciężko fizycznie 6 dni w tygodniu i tutaj moje pytanie.. Jaka jest szansa, że spalacz zadziała na niego?



https://www.sfd.pl/Spalacz_tłuszczu_przy_ciężkiej_pracy_fizycznej-t1077042.html

dostałeś już odpowiedź w swoim temacie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346379
logitech60
Koniu151 wypełniłem ankietę, mozesz doradzic?:)

Sorry, ze tak popedzam, ale wyjezdzam za kilka dni zagranice i chce miec wszystko dopiete na ostatni guzik przed wyjazdem:)



jak dawno nic nie brałeś to Animal Cuts styka.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 218 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1085
Koniu151 A co bys powiedział na VPX Meltdown? Mam możliwość kupna od ręki

Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2015-05-27 22:33:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346379
mocniejszy, ale moze byc.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

nutloveb