SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 451267

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 309
Dziękuję za wbicie trochę racjonalności :) Pośpiech to jednak by była głupota.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3218
WIEK: 23
CZAS REDUKCJI: od marca, zakończenie koniec września/październik
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 12
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:8-9
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta redukcyjna, deficyt 450kcal, w tygodniu 3xFBW i po nim 45 minut biegania w umiarkowanym tempie, łącznie w tygodni 4x45 minut aero.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: dość duża
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo Speed, 2x Scorch.
BUDŻET: -
Hej. Chciałbym poradzić się co do spalacza.W przyszłym tygodniu kończy mi się 2 pudełko Scorcha, w dawkowaniu była 2 tygodniowa przerwa po 8 tygodniach. W bf zszedłem z ok.21-22% do obecnych około 12 i został mi ostatni miesiąc redukowania po nieprzemyślanej masówce, gdzie chciałbym dociąć na ile to możliwe.
Zostało mi jeszcze troche opornego fatu i nie wiem czy wrzucić coś mocniejszego jak Redline lub coś innego? Dzięki za sugestie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
Możesz spróbować Thermo Bombs, nie telepie, a robi swoje.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 523
WIEK: 18
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2,5 tygodnia/ W zależności jak szybko się uda. Celuje-Listopad?
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 14%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta zbilansowana, zapotrzebowanie: 2500kcal/dzien. deficyt na dzień dzisiejszy: 300-350kcal/ Trening na siłowni 4-5 razy w tygodniu (siłowy). 1 raz/tydzień siatkówka, czasem zastąpiona bieganiem.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Niewielka
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 2 cykle kreatynowe (2-3 lata temu)/ Monohydrat i jabłczan
BUDŻET: 100zł

Od razu mówię, że na razie chcę się zorientować w temacie spalaczy. Na razie waga schodzi prawidłowo. W 2,5 tygodnia- 1,5kg zeszło. Stopniowo będę obniżał kalorie, spalacz mam zamiar używać, kiedy waga przestanie iść w dół, lub kiedy będzie schodzić za wolno.
Po skończonej, mam nadzieję- udanej redukcji, reverse diet i stopniowo na mase.
Potrzebuje czegoś co obniża apetyt i zarazem pobudza, bo czasem idę na trening moooocno zaspany. Myślałem nad Thermo Speed lub Revex-16 na początek. Co uważacie? Thermo to naprawdę strata pieniędzy?
Poniżej zamieszczam zdjęcia. Troche słabe światło i brak drugiej osoby, która zrobiłaby zdjęcie, także zdjęcia średnie.












Zmieniony przez - konradgangsta w dniu 2014-09-10 22:43:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
jak już to thermo stim, choć z lajtowych poniżesz Scorcha bym się nie bawił.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1537 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13280
Koniu, ja tylko z krótkim pytaniem, bo jadłeś niedawno Black Bombsa, tabsy czyproszek jadles? są teoretycznie jakies różnice? proszek teoretycznie powinien sie szybciej wchlonac

Zmieniony przez - shori w dniu 2014-09-11 12:45:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
tabsy, proszku nie jadłem więc się nie wypowiadam - nie jestem z tych co teoretyzują. Ale paru podopiecznych jadło i szału wielkiego nie robi.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 325 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18042
WIEK: 18 KOBIETA
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): starania od 3 miesięcy
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24-25% BF
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 19-20% BF
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3x w tyg bieganie 1h,2x w tyg trening fitness w klubie 1,5h
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): niedoczynnosć tarczycy
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: wystarczająco

Witam poszukuję spalacza,środka,który nieco pomoże mojej kobiecie w zrzuceniu kg. Głowny problem to tarczyca,która jej wszystko komplikuje. Dziewczyna się bardzo stara,lecz przy jej chorobie o efekty ciężko. Od razu zapytam o jakieś suplementy na zmniejszenie wody podskórnej,dziękuje i pozdrawiam :)

Zmieniony przez - adamek.k w dniu 2014-09-11 21:21:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
przy problemach tarczycy niech konsultuje to ze swoim lekarzem, nie w internecie...

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 536 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10726
Cześć



Zmierzam powoli do końca redukcji. Dostało 5-7 kg. BF ok 11-12%. Waga 82kg, wzrost 183.

IF 19/5 z rotacją WW.

WIEK:
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2mce, koniec przewidywany to 1 grudzień 2014
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 11-12%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): IF 19/5 cycling carb
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): bardzo dobry
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: NIE
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dawno: clen,hyperlean,efedryna,hyperdrine, scoth,term Line.
BUDŻET: nie ma znaczenia


Zjadłem już z 70% spalacza hyperlean'a. Zastanawiam się czy na końcówkę nie użyć clenu który kiedyś brałem i byłem zadowolony. Postępując z zasadą by na koniec zostawić mocniejszy środek mam pytania;





1. Czy clen silniej spala tluszcz od hyperleana ?



2. Czy zastosować naprzemiennie clen 2tyg on/off z hyperleanem albo z czymś innym mocniejszym ?



3. Ile Yohambiny zawiera hyperlean ? Pytam bo jeśli tej yoszki jest tam mało to może zastosować clen / yoha 2 tyg on/off.







Pozdrawiam

Live is too short to be small

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

nutloveb