SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 448275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20
WIEK: 31
CZAS REDUKCJI: od lutego 2015 r. do dnia dzisiejszego schudłem z 99 kg do 93 kg , natomiast w pasie ubyło z 96 cm do 91 cm. (mój wzrost 186 cm)
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 16 - 17%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12%
ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2500 kcal tj. 90 gr T, 220 gr B, 200 gr W. 3 x w tygodniu SPLIT, 2 x w tygodniu (dni nietreningowe) interwały
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję kawy
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: LipoBurn FA
BUDŻET: do 100 zł

Witam, po miesiącu redukcji zacząłem brać spalacz tłuszczu LipoBurn FA. Zostały mi już ostatnie pastylki w związku z tym moje pytanie jest takie czy powinienem zakupić jeszcze raz ten sam produkt czy polecisz mi coś innego, mocniejszego? Dodam, że ja nie mam pewności czy moja waga spadła dzięki spalaczowi czy może dzięki diecie. Nadmieniam, że na treningach czułem większą potliwość niż przed spożyciem wymienionego produktu, tyle że czytając opinie na forum wnioskuję, że ludzie więcej chudną w analogicznym okresie niż ja.

Pozdro

Zmieniony przez - xas w dniu 2015-05-13 17:21:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1268
Utnij tluszcze o polowe. Na redukcji 0.3-0.5 gr T/kgmc,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2904 Napisanych postów 51271 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345881
Nic nie tnij. Możesz kupić 2 puszkę lipoburna, choć ja przy tym bf bym zaczekał ze spalaczami jeszcze.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-13 18:30:10

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20
Dzięki Panowie. Co prawda wasze odpowiedzi są rozbieżne więc muszę je jeszcze przeanalizować ale na pewno dostosuję się do porady odnośnie odstawienia spalacza i po miesiącu zobaczę jakie będą efekty. Pozdro i sogi już lecą. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2904 Napisanych postów 51271 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345881
myślę, że wystarczy przeanalizować profile. :D:D:D
1

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1994
WIEK: 31
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 5 mies
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotka
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): od grudnia split 3-4 razy na tydzień. Od 4 tyg fbw. Dieta zbilansowana ok 3200 dziennie, myślę nad low carbem bądź cc
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: wale 3 kawy i śpię jak dziecko
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: animal cutsx1 pucha.od tyg grenade termo detonator
BUDŻET: unlimited

Wiec tak zacząłem ze 145kg około grudnia 2014, poszło około 20 kg i myślę nad zarzuceniem czegoś po granacie. Mam black bombs nie ruszone jeszcze a może co innego polecicie..?
Obecna waga 126 kg przy 189cm




Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 22:40:56




Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 22:41:39



Ps
Na ostatniej focie ucięło mi brzuch, lustro xD

Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 22:44:05

Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 23:18:00

Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 23:19:45

f*** with the best die like the rest.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2904 Napisanych postów 51271 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345881
trochę spalaczy zjadłeś, jak na taki bf, zupełnie niepotrzebnie. jak już jesz to zjedz tego BB i tyle, choć ja sugerowałbym odpuścić na 6-8 tyg bo droga przed Tobą długa i na pewno na jednej puszcze się nie skończy.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Usunięty przez Koniu151 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1994
Koniu a jaki bf na oko po zdjęciach?

f*** with the best die like the rest.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2904 Napisanych postów 51271 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345881
pewnie ze 25.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

Wheya