zjadlem juz thyrotyherm spadlo 7 cm z pasa czas na kolejne 7cm obecnie jem thermala od cybera mam jeszcze z 70 kaps starego vernoma i troche tussi redukcja zamerzam ciagnac 5-7 tyg
jak ty to widzisz narazie stoje w miejscu obcinam wegle dodaje tluszczy, zmieniam trening na bardziej silowy
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
Szacuny
7
Napisanych postów
3712
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59650
cwicze na silce w pt i ndz pozstale dni jestem w delegacji i nie mam czasu ani mozliwosci wiec mam brac 2x thermala rano i 2 przed trengiem do tego tussi x 2 rozumiem ze trusi brac tylko w pt i ndz?
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))