SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 451259

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1801
Co sądzicie o spalaczach które stosuje się na powierzchnię skóry ? działa czy bleff ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
był kiedyś test i kiepsko wypadały.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1801
ale wspomagają w jakimś tam %? czy wgl lipa. Chodzi mi jako dodatek do doustnego tylko smarowałbym w miejscach opornych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
raczej ich zamierzeniem pierwotnym było "pryskanie" tam gdzie ten bf jest juz mega niski. musiałbyś poszukać info o wchłanialności danych składników przez skórę, ale szału się nie spodziewaj, ale ten % w jakim wspomagają czy takie czy inne nie ma znaczenia, znaczenie ma dieta i trening, przy których odpowiednim dobraniu nie ma czegoś takiego jak oporny tłuszcz.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
WIEK: 18
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku grudnia, skończę jak mnie widok w lustrze zadowoli
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15 %
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 %
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): ww daje do ok. 100 g, białko do 140, reszta tłuszcze, 2 x aeroby, 2 x crossfit, 1 x kompleks sztangowy
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: clenburexin
BUDŻET: 150 zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
WIEK: 36
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zacząlem w grudniu 2012 - chciałbym schudnąć 20 kg w 4 miesiące. Obecnie ważę 115kg, chcę osiągnąć do 95kg, najwięcej tłuszczu mam na/w brzuchu
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-25%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: "normalny"
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
4-5 posiłków dziennie, warzywa, chude mięso, ryby, mało węglowodanów, absolutnie żadnych słodyczy
Trening: Chodzę (6,8 km/h) na bieżni 1g20min 5 x w tygodniu
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cutting edge (w grudniu i styczniu)
BUDŻET: 200-300 zł/msc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
Dregaz
WIEK: 18
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku grudnia, skończę jak mnie widok w lustrze zadowoli
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15 %
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 %
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): ww daje do ok. 100 g, białko do 140, reszta tłuszcze, 2 x aeroby, 2 x crossfit, 1 x kompleks sztangowy
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: clenburexin
BUDŻET: 150 zł



Możesz próbować od czegoś lightowego np Scorcha, lub znowu uderzyć w clenburexin.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2914 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346134
kfijalko
WIEK: 36
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zacząlem w grudniu 2012 - chciałbym schudnąć 20 kg w 4 miesiące. Obecnie ważę 115kg, chcę osiągnąć do 95kg, najwięcej tłuszczu mam na/w brzuchu
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-25%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: "normalny"
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
4-5 posiłków dziennie, warzywa, chude mięso, ryby, mało węglowodanów, absolutnie żadnych słodyczy
Trening: Chodzę (6,8 km/h) na bieżni 1g20min 5 x w tygodniu
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cutting edge (w grudniu i styczniu)
BUDŻET: 200-300 zł/msc



proponuję te pieniądze przeznaczyć na dopracowanie diety.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 104
WIEK: 26
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): styczeń 2013 - lipiec 2013
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): (wyjściowe 20,5% - waga 95,4)) 18,3% - waga 92,4
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12-13%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
trening siłowy 3/4x tyg + 35-45 aerobów ( bieżnia/orbitrek na HR 125-130)
Dieta na poziomie ok 2000-2200kcal, (B 180-200, W 180-200, T 60-80)
Cyce, ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty, warzywa, serki wiejskie, jogurty naturalne, wędlina drobiowa, pieczywo razowe, tuńczyk, zielona herbata
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BRAK
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo fat burner, Clenburexin, Cutting Edge ...zapomniałem o Scorch
BUDŻET: spalacz 150 PLN/m-c

Zmieniony przez - frag w dniu 2013-03-31 12:45:01

sport to zdrowie....pod warunkiem że oglądasz go w TV

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 902
WIEK:20
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):3 redukcje na przestrzeni ostatnich 2 lat za sobą. Na aktualnej jestem od miesiąca. skończyć zamierzam na początku lipca.
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSEKCaHn4Pj8sDowYmaCvC7AZ2gvShGq0DNDHehwEu3EfodNM5u górne kostki u mnie są już widoczne jednak dół leci bardzo wolno.
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):Dieta Low carb, bilans -300 kcal, 100g węgli w DT, 50 w DNT.
Treningi:
-2 razy tygodniowo FBW pod sporty walki(brane z forum BF, prawie same ćwiczenia dynamiczne i wielostawowe)
-2 razy tygodniowo CrossFit
-1 raz aeroby z wplecionym w nie interwałem.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):idealny
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch 2x, clenburexin, TSE
BUDŻET:200zł/msc

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html
Będzie odpowiedni?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

nutloveb