SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 484092

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1591 Napisanych postów 56733 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 264357
W koncu konkretna odpowiedz. Bardzo dziekuje. Dokladnie o taki info mi chodzilo.
Pisalem Ci na gg o jakis kontakt do Wojtka, bo admin bf zablokowal rejestracje. Pomozesz? PW slij i juz. Pozdrawiam!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2967 Napisanych postów 51557 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 348053
wojtek ma konto na sfd.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 49 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 828
Witam.
Mam takie pytanie.
Od kilku miesiecy jestem na reduckji i wlasnie koncze jesc clenburexin.
Jako że mam jeszcze sporo do zredukowania, mysle nad nastepnym spalaczem, co byscie polecali? Na clenburexinie z dieta i aerobami zrzucilem 9kg w 45 dni. Co teraz zakupic? Myslalem nad venomem ale czy to dobry wybór?
Z góry dziękuje za rady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 578
widze ze piszesz zeby zrec nawet 5-8 tabsow omegi3. brac to pod uwage w bilansie kalorycznym? nie znalzlem skladu pod wzgledem kalorii na opkaowaniu, ale jesli to jest czysty tluszcz to takie 8 tabsow wyjdzie nawet 70 kalorii, ilosc nie do konca do olania, choc generalnie nie wyglupiam sie i nie licze suplementow...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122
WIEK:19
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory tydzień, czas zakończenia około 20 styczeń
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):Procent tkanki tłuszczowej 25.58% według kalkulatora na potreningu.pl
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:Procent tkanki tłuszczowej 20.49%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): sniadanie7.30: 2 kanapki z żółtym serem lub jakąś szynką i pomidorem drugie śniadanie 10.40 2 kanapki z żółtym serem lub szynką i pomidorem, jabłko 0,5litra niegazowanej wody, obiad około 15.30 warzywa z patelni + gotowane mięso lub ryba(łosoś wędzony,makrela), kolacja 18.00-19.00 warzywa z obiadu, jogurt naturalny,kanapka z łososiem,owoc(oczywiście przemiennie, nie wszystko na raz) Dziennie wypijam średnio 3 litry wody niegazowanej TRENING: codziennie 30min biegu,około 150-200 brzuszków,ćwiczenia na ławeczce szeroki/wąski chwyt,biceps hantlem,barki hantlem,unoszenie nóg,podciąganie tułowia do kolan itp.. :) dodam że pół godziny przed treningiem dawkuję 3 kapsułki LIFE ENERGGY Z TREC'a
STAN ZDROWIA: zdrów jak ryba :)
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:kawy nie pijam, litr red bulla nie robi na mnie wrażenia :)
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Dyma-Burn EXTREME(brak reakcji na niego mimo branych 3 kapsułek dziennie), Joint Therapy PLUS, cell PUMP Z BIOGENIX'a
BUDŻET: trudno określić, zależy jaie będą efekty po danym suplu :)

mało mów, dużo rób

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2967 Napisanych postów 51557 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 348053
przy takim zalaniu spalacz zbędny.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2967 Napisanych postów 51557 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 348053
bzk123
widze ze piszesz zeby zrec nawet 5-8 tabsow omegi3. brac to pod uwage w bilansie kalorycznym? nie znalzlem skladu pod wzgledem kalorii na opkaowaniu, ale jesli to jest czysty tluszcz to takie 8 tabsow wyjdzie nawet 70 kalorii, ilosc nie do konca do olania, choc generalnie nie wyglupiam sie i nie licze suplementow...


olej wliczanie. i tak nigdy nie zjesz dokładnie tylu kcal ile masz wyliczone.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2967 Napisanych postów 51557 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 348053
NGB
Witam.
Mam takie pytanie.
Od kilku miesiecy jestem na reduckji i wlasnie koncze jesc clenburexin.
Jako że mam jeszcze sporo do zredukowania, mysle nad nastepnym spalaczem, co byscie polecali? Na clenburexinie z dieta i aerobami zrzucilem 9kg w 45 dni. Co teraz zakupic? Myslalem nad venomem ale czy to dobry wybór?
Z góry dziękuje za rady.


jak dużo do zrzucenia nic poza omegę-3 w dobrej dawce bym nie tykał, 6-8 kaps dziennie.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Usunięty przez Koniu151 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 205
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122
koledzy możecie ocenić moją dietkę , dodać jaieś poprawki plan treningowi no i podać jakies dobry spalacz :)

mało mów, dużo rób

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

Loteria