SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 458749

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77


1. fotka 1 września
2. fotka 12 listopada
3. fotka 22 listopada
od 1 listopada biorę fat transporter trec + CLA green tea trec
Ćwiczę na siłowni 3x w tyg. a na brzuch przeznaczam 10 min dziennie, odżywiam się normalnie, dużo białka. jadam ostatni posiłek około 20.
Polecam Fat transporter ( nic nie spadłem z wagi ) ale brzuch mowi sam za siebie.

'Prawdziwe potwory rosną w piwnicy...'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77
Jadę dalej ze spalaczami, bo zostało mi jeszcze w obydwóch połowe pudełka ;]

'Prawdziwe potwory rosną w piwnicy...'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346380
na pierwszej focie brzuch na luzie, na kolejnych dwóch napięty, tłuszczu tyle samo, zmarnowałeś prawie 2 miesiące.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77
Ok, to zapodaj mi może rade co robić by to lepiej wyglądało ?
z gory dzieki

'Prawdziwe potwory rosną w piwnicy...'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346380
posty podwieszone- tam masz wszystko, ten temat nie jest od tego.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 122
WIEK: 22
CZAS REDUKCJI:8 tygodni
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Chwilowy brak dostępu do aparatu jak zdobędę postaram się wrzucić foty
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - 10 kg
ZARYS DIETY I TRENINGU: warzywa białe mięso ryby /FBW 3 razy w tygodniu/ gdy tylko jest czas jeszcze basen
STAN ZDROWIA: ok
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stosowałem je ok 2 lata temu więc nie wypisuję
BUDŻET: do 200 zł

Zależy mi na czymś konkretnym co rzeczywiście da kopa organizmowi

Zmieniony przez - stanley00 w dniu 2009-11-27 16:58:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 391 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6589
WIEK: 17
CZAS REDUKCJI: Ile potrzeba. 2 miesiące?
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : http://img39.imageshack.us/i/kx1011.jpg/
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok. 15
ZARYS DIETY I TRENINGU: Dietę mam, trening hiit + 3x w tyg wf.
STAN ZDROWIA: ok
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: olimp therm line2
BUDŻET: Około 150zł

Myślałem nad clenburexinem 180tab. No i pojawia się problem - dawkując 4 tabsy clenu starczy mi na 45 dni, dawkując 3 - 60. Którą opcję lepiej wybrać, dłużej z 3tabsami/dzien, czy krócej ale z większą dawką?



Zmieniony przez - dertee w dniu 2009-11-29 10:09:05

Zmieniony przez - dertee w dniu 2009-11-29 14:45:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346380
stanley00 bez zdjęcia, info o bf i środkach nic nie mogę powiedzieć.

dertee w Twoim wypadku nie bawiłbym się w redukcję, a nabrałbym mięśni, masując rozsądnie na lc z hiitem/aero.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 129
Witam Koniu
Wiek 27lat
182 wzrostu
92kg
Głownie chodzi i o zrzucenie brzucha tak wszysko wporzadku
Diety niemam spalacz aktualnie używam Thyrotherm (juz koncze brać)
Trening;3 razy w tygodniu Jiu Jitsu 1,5h w weekend godzinka biegania,2 dni w tyg trening w domku pompki brzuszki ok 30min.Dodam ze poczatkujacy wczesniej wolałem inne rozrywki od jakis 2 miesiecy wziełem sie za siebie:)
Chodzi mi konkretnie jaki spalacz bedzie najlepszy dla mnie i jesli dieta jest potrzebna to jaka? pozdr i z góry dzieki za odp

Jiu Jitsu
Ruda Śląska

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51333 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346380
posty podwieszone są dla Ciebie, dieta to niezbędny element sportowca.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

nutloveb