SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 452468

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2915 Napisanych postów 51301 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346160
ok.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 128 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6511
black bombs rano + man sroch wieczorem kosi ładnie :) z pasa leci ładnie dodaje 50 mcg t3 z rana ale myślę że spalacze też robią dobrą robotę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2915 Napisanych postów 51301 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346160
ok, ale to dział doping by chwalić się swoimi doświadczeniami z t3 i innymi.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 128 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6511
okk ale jak coś to chciałem polecić tylko combo man scroch + black bombs :) black bombs elegancko pobudza (wersja w proszku 4 gram z rana) 20 minut po wzięciu od razu się robie żywszy a man scroch elegancko blokuje wieczorne ssanie na węgle :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1268
WIEK: 32
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 10 tyg, chcialbym zakonczyc w czerwcu.
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotka ponizej
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta ok 1800 kcal moja waga to 79kg (b160,w200,t30), 3 razy w tygodniu trening silowy, pozniej 35 minut chod pod gorke z pulsem ok 130, do tego rower jak pogoda pozwoli
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: dowolny

Witam, nie uzywalem nigdy zadnych spalaczy - jestem zielony w tym temacie, prosilbym o dobor czegos, co pomoze mi zrzucic troche tluszczu, do tej pory schudlem 5 kg w 10 tygodni, ale jest coraz ciezej....
Pozdro.





Zmieniony przez - NeJmiX w dniu 2015-05-05 10:52:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2915 Napisanych postów 51301 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346160
Animal Cuts będzie ok na początek.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1268
A dalej? i jak to stosowac? pozdr.

Chodzi mi o to, ze cwicze mniej wiecej o 10 -11 rano, wiec jedna saszetke przed sniadaniem, a co z druga?

Zmieniony przez - NeJmiX w dniu 2015-05-06 13:34:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2278
Panowie jaki pierwszy tani i dobry spawacz, redukuje od stycznia zjechałem 10kg ale teraz leci bardzo wolno.

WIEK: 27
CZAS REDUKCJI: od początku roku -10kg (obecnie 86)
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej :)
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2700 kcal / 3tyg SPLIT + 3 x aero
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ko
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: piję 3 kawy dziennie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: x
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2915 Napisanych postów 51301 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346160
NeJmiX
A dalej? i jak to stosowac? pozdr.

Chodzi mi o to, ze cwicze mniej wiecej o 10 -11 rano, wiec jedna saszetke przed sniadaniem, a co z druga?

Zmieniony przez - NeJmiX w dniu 2015-05-06 13:34:44


po południu.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2915 Napisanych postów 51301 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346160
bartek
Panowie jaki pierwszy tani i dobry spawacz, redukuje od stycznia zjechałem 10kg ale teraz leci bardzo wolno.

WIEK: 27
CZAS REDUKCJI: od początku roku -10kg (obecnie 86)
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej :)
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2700 kcal / 3tyg SPLIT + 3 x aero
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ko
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: piję 3 kawy dziennie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: x


tani i niezły revex 16

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

nutloveb